Passer à une boisson moins sucrée

Oh ça c'est sur, mais critiquer vertement les gens montant tête nue alors qu'on s'enfile de la bouffe indus' et des boissons ultra sucrées ... J'ai toujours trouvé cela absolument risible

ladygodiva, oui, et en plus elle est bonne

inextenza, c'était ça ?

myrific Oui, c'était la fin du reportage, bien joué!
Ah oui, ce n'était pas l'eau le témoin, mais l'alcool. Mais le résultat est bien celui de mon souvenir
Le début était à propos de l'apport en énergie et en sucres donc

fantasio ce sont les meilleures!

fantasio adoucisseur dans toute la maison + un robinet pour l'eau qu'on boit qui est la plus adoucie

cavalieredeclub

Soit vous avez une eau vraiment très calcaire, soit j'espère que vous connaissez un bon plombier.

L'eau du robinet perso ça me tente pas du tout, j'en bois parfois mais je pense pas que ce soit hyper sain :(

badmonster Aucun soucis sanitaire. Par contre, pour ce qui est des qualités gustatives, ça varie d'un secteur à un autre.
Pour ça, je dois dire que dans le secteur «rive gauche» de l'IDF, on a la chance d'avoir une eau qui m'a l'air top.

Astuce: pour éliminer les goûts du type chlore, remplir une carafe d'eau, et la laisser sans couvercle à l'air libre au moins une heure

Le problème avec l'eau du robinet c'est les canalisations qui sont vieillissantes. Elles se désagrègent et l'eau prend le gout des matériaux rencontrés.
Alors qu'en sortie d'usine, l'eau est parfaite. Mais elle se dégrade dans le réseau.

louiz Effectivement je pense que ta recette est largement meilleure que ce qu'on trouve dans le commerce. Malheureusement si je ne bois pas du vrai thé chaud, je prend le thé glacé lipton du commerce, et vu comment c'est sucré, je me suis permise de le comparer aux autres sodas

Edit : d'ailleurs, j'aimerais bien tester ta recette. Mais tu entends quoi par "passer"? Tu le filtres ?

Je ne bois jamais de soda, ou alors de temps en temps en soirées ou quand je vais au macdo mais ça reste rarissime.

... Mais je ne bois pas d'eau non plus ... J'aime pas le goût, j'y pense pas, c'est chiant. Du coup j'ai régulièrement des migraines, mal au dos, etc.

Je suis capable de boire une tasse de thé le matin et rien d'autre la journée ...

Du coup en plus de ma tasse de thé quotidienne, j'ai acheté du sirop de pèche 0%. Je me force à boire au moins 50cL d'eau aromatisée par jour. Et souvent j'en boit un litre. Le sirop donne du goût à l'eau et du coup je bois beaucoup plus facilement.

Me suis également rendue compte que si je n'ai pas de bouteille d'eau à disposition, je ne bois pas ... Du coup j'achète des bouteilles d'eau. Mais de l'eau avec bcp de goût, style contrex ou hepar. Bizarrement, le fait quelles aient du goût me donne envie de boire.

Alors, petite mise au point : le 0% doit être la pire invention en termes d'impact sur la santé humaine...

Tu peux regarder le reportage "Les lourds dossiers du light" (y zon de l'humour nos journalistes).

Très souvent, le sucre "simple" est remplacé par de l'aspartame (édulcorant de synthèse) donc la non-nocivité pour l'homme n'est pas encore démontrée à 100%, des études tendent même à montrer que c'est nocif, cangérogène, cancérigène...

Grande autre mode : la stévia... Oui mais non... Parce qu'on peut à fait dire "stévia" et en fait utiliser le principe sucrant de la stévia mais SYNTHETIQUE ! Oui oui, donc chimique donc dérivé d'on ne sait quel produit chimique... Bref non.


Le mieux, ça reste de prendre du "classique", pas de light, pas de 0% mais de savoir limiter ses quantités.

J'ai pas le courage de lire toutes les réponses et ma proposition a probablement déjà été apportée. Chez nous, pour arrêter les soda (surtout mon copain), on a acheté une sodastream pour gazéifier l'eau. On y ajoute de temps en temps un peu de sirop ou du jus de citron. Mais la plupart du temps juste de l'eau gazeuse (et sans sel du coup ;) ) bien fraîche ! :)

Pour le truc de l'équitation, j'approfondis un peu xD
Je connais peu de personnes : qui montent toujours avec bombes, gilet, vêtements adaptés, qui mettent toujours leur ceinture en voiture, qui mange et boive toujours sainement en toutes circonstances, qui n'ont jamais touché au café , à l'alcool, clope / autre de leur vie (moi qui n'y touche jamais je passe pour un alien...),
bref personne qui soit parfait sur tout .

pour autant je rejoins l'avis du dessus on a le droit de donner nos avis sur tout même si on n'est pas parfait, même moi qui boit pas mal de soda je vais dire aux gosses de pas le faire (faites ce que je dis pas ce que je fais hein), si je monte parfois sans casque ou met pas toujours ma ceinture en voiture je le ferai jamais devant des gosses et j'irai surtout pas leur dire de faire pareil, de même si je touchais à l'alcool ou autre

après je pense quand même qu'à 12 ans on peut pas contrôler un gosse, s'il a de l'argent de poche ou pour manger à l'école à midi il achètera bien ce qu'il voudra avec et selon quoi il boira largement plus de 3 verres de soda par jour (j'en connaissais qui achetaient des bouteilles m-budget de 1l c'est même parfois moins cher qu'une bouteille d'eau xD)...et maintenant que j'y pense mes connaissances de l'époque qui étaient en contacte avec des dealers et tout j'ai jamais su comment elles arrivaient à payer leur drogue...mais visiblement certains gosses ont le truc pour le faire derrière le dos des parents même avec peu d'argent. Ce qui ne me rassure pas non plus pour plus tard hélas

fantasio pourquoi ? On n'a jamais eu de soucis