L'importance de la bombe

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2 3 4 5 6 7
Auteur
6928 vues - 97 réponses - 6 j'aime - 11 abonnés

Miminette62

Membre d'honneur

Trust : 225  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1275
L'importance de la bombe
Posté le 01/05/2017 à 14h51

Aujourd'hui je me contente d'un témoignage depuis mon canapé et ma robe de chambre, de l'importance d'écouter son corps et de porter une bombe.
Hier j'étais en concours à la maison, cheval de 9 ans sans métier. Malgré le stress pour lui la détente c'est passée dans le plus grand calme, une vraie détente de grand prix ! Très fière de nous deux et la coach aussi.
Nous partons sur notre tour quand je sens mes genoux faiblir, je me dis que mon corps réagit à cette détente sportive et que si ça ne va pas, je n'aurais qu'à lever la main.

Je demande le galop et me dirige vers le 1, petit poney fonce droit parallèle à un obstacle proche, incompréhension : il va à gauche, et moi à droite. Je n'ai pas pu me remettre en selle à cause de ma jambe déjà faible (rupture du tendon il y à 10 ans et les séquelles sont toujours présentes), et mon genou ne m'a pas aidée non plus.
Je comprends qu'il va me galoper dessus, je n'ai mal nulle part car je suis tombée au ralenti sans me crisper donc je fais le dos rond, j'ai vu son pied dans mon oeil, heureusement par instinct de survie je me suis tournée et son pied à touché mon nez. En me relevant je saignais du nez mais je n'avais mal nulle part, la secouriste sur place m'a envoyé faire des radios, 3h30 aux urgences, j'ai avalé un sacristin à 16h en guise de repas de midi.

Heureusement j'avais juste une fracture du "cartilage" (c'est de l'os très fin avec du cartilage) et un gros hématome sur le nez mais surtout sous la lèvre supérieure. Pour éviter toute douleur le chef de service me met sous antalgiques et me dit que dans une semaine je suis sur pieds, et me prescrit une radio des dents et un bilan ORL à J+7.

Je m'en suis très bien sortie, j'aurais pu faire un trauma cranien, me prendre le pied 2cm trop haut ou trop bas, le cheval aurait pu être bien moins délicat dans son geste, j'aurais pu être en ballade sans bombe comme le font certains, il aurait pu tomber lui aussi, j'aurais pu tomber sur le dos la cage thoracique à portée de ses pieds, me casser une jambe ou un bras, ou bien pire.
J'ai la chance de n'en avoir que pour une semaine, de pouvoir manger et boire presque normalement (mâcher des gros bouts de pain c'est pas pour tout de suite) , monter à cheval si je le souhaite, j'ai eu la chance d'avoir eu une amie secouriste sur place.

Plus de peur que de mal pour moi mais les amis portez des casques, apprenez à tomber, écoutez votre corps, suivez votre instinct. A cheval tout peut arriver, les chevaux sont puissants et au moins dix fois plus lourds que nous, faites gaffe à vous

PS : Je ne sais pas si j'ai posté au bon endroit, je laisse les modos faire leur travail ;)

Ladygodiva

Membre ELITE Or
  

Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68627
1 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 11h38

ramboderetz ne pas avour l'appréhension de la chute
C'est con mais c'est la base.
Se décontracter entre le moment où on n'est plus sur le cheval mais pas encore dans le decors.
Aussi con mais si on a ce reflexe on amorti 99% des chutes.
Et en sport....vaste mais judo, karaté (arts martiaux en général ) gymnastique, cirque etc...
Mais si appréhension ça ne changera pas grand chose.
Reste apprendre à respirer, la PNL ....

Ladygodiva

Membre ELITE Or
  

Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68627
1 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 11h43

couagga pour retirer ma veste je lache les rênes. Pour descendre, sout je suis dans les fourches, soit je passe ma jambe au dessus de l'encolure et je lâche mes rênes . Ça ne se fait pas sur le premier cheval venu mais c'est un apprentissage.
Mais tenir mes renes ou pas, je ne vois pas où ça va empecher le cheval de faire un eccart.
Par contre, j' enleve un vêtement ouvert, si c'est un pull à passer par tête, je descends.

Ramboderetz

Membre d'honneur
  

Trust : 188  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2415
0 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 11h48

couagga
ladygodiva
Oui, vous avez très certainement raison sur la "décontraction" à avoir quand on sent que c'est foutu
C'est vrai que pour ma chute assise, je me souviens avoir eu peur pour mon dos... et il est très probable qu'inconsciemment j'ai voulu le protéger et suis donc finalement très mal tombée !

D'ailleurs j'ai reçu ce matin le protège dos stubben
Je m'y suis résignée car je constate qu'avec l'âge, mes vertèbres jouent de plus en plus des castagnettes, je vais souvent chez l'ostéo, et forcément cette inquiétude pour mes petites vertèbres ne peut pas m'aider à être zen si je vais au tapis

Couagga

Membre ELITE Or
  

Trust : 147  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12373
0 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 11h48

ladygodiva

ça n'empêche pas de faire l'écart, ça permet de gérer ta chute et peut-être d'éviter le fauteuil roulant !

Si tu tombes d'un escabeau avec les mains dans le dos, je pense que tu te fais plus mal que si tu peux porter tes mains devant toi pour te protéger.... C'est un réflexe. Si tu supprimes ce réflexe de protection, la facture est plus salée....

Avec tes mains et bras libres, tu te raccroches une fraction de seconde à tes rênes, ta selle, la crinière.
Avec tes mains coincées dans tes manches, tu ne te raccrocheras à rien...

Édité par couagga le 05-05-2017 à 11h50



Ladygodiva

Membre ELITE Or
  

Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68627
0 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 11h54

couagga je ne parle pas davoir les mains dans le dos ( je ne voit même pas le truc d'ailleurs) mais de.ne pas tenir les rênes.

Édité par ladygodiva le 05-05-2017 à 11h54



Couagga

Membre ELITE Or
  

Trust : 147  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12373
2 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 12h00

moi je ne parle pas de ne pas tenir ses rênes seulement, mais JUSTE d'avoir les bras et les main dans le dos.

Lorsque tu retires ta veste, une de tes mains va commencer par aller se saisir de ta manche opposée pour la défaire. Que tu passes par devant ou, plus grave, par derrière, il y a ce moment où tes 2 mains sont occupées à autre chose que ton cheval ! (et là, j'ai peur de ce que vas devenir le début de ma phrase !!!!! )

Lasbel75

Membre ELITE Argent

Trust : 953  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7847
0 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 12h08


couagga a écrit le 05/05/2017 à 11h28:
Lorsque j'étais gamine, je montais en poney club, à cru... pendant des années. Et on faisait énormément de jeux, on partait en balade et on sautait aussi. Bref, plein de bonnes occasions pour se mettre la figure par terre ! Les moniteurs nous conditionnaient à ne pas résister dès lors qu'on commençait à perdre l'équilibre et verser sur le côté. Dès qu'ils voyaient l'un d'entre nous en mauvaise posture, ils nous criaient de nous laisser aller sans résister. Du coup, on était toujours très relâché à cheval et finalement, on tombait peu et les fois où cela arrivait, on ne se faisait pas mal.


Tiens tiens ça me rappelle mon poney club de vacances préféré.... dans le 21 ?

Couagga

Membre ELITE Or
  

Trust : 147  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12373
0 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 12h37

ah non, c'était dans le midi...et tu n'étais pas née.... Mon dieu que je suis vieille !!!

Pour le 21, ce ne serait pas Aulot ?

Ladygodiva

Membre ELITE Or
  

Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68627
0 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 12h42

couagga oui ça fait trop peur
Je choisis dsoigneseument mes vêtements et je suis plus gênée quand j'ai besoin de me moucher que lorsque je retire ma veste. Resangler me parait bien plus dangereux par exemple.
Mais quoi qu'on fasse, le reflexe à avoir est ne ne pas s'accrocher ( à sa manche, ses rênes, un sanglon etc...)

Fugae

Compte supprimé


2 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 13h14


ladygodiva a écrit le 05/05/2017 à 12h42:

Mais quoi qu'on fasse, le reflexe à avoir est ne ne pas s'accrocher ( à sa manche, ses rênes, un sanglon etc...)


... à la queue du poney...

Ladygodiva

Membre ELITE Or
  

Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68627
1 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 13h26

fugae tu fais bien de preciser...du poney

Fugae

Compte supprimé


1 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 14h04

ladygodiva Est-ce que c'est vraiment mieux...

Ladygodiva

Membre ELITE Or
  

Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68627
1 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 14h05

fugae hum...plus filandreux sans doute

Lascauxhavane

Membre d'honneur
  

Trust : 34  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2292
0 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 15h11


ladygodiva a écrit le 05/05/2017 à 11h38:

Aussi con mais si on a ce reflexe on amorti 99% des chutes.
Et en sport....vaste mais judo, karaté (arts martiaux en général ) gymnastique, cirque etc...

ayant moi même pratiqué les sport de combat je peux dire que cela m'a été très utile lors de ma première chute ( un espèce de coquin qui adorai baissé la tête au galop) j'avais mal à la nuque et au clavicules pendant plusieurs jours, je pouvais à peine tourné la tête, et encore aujourd'hui je ressent parfois un douleure à ce niveau quand je fait certains mouvements.

Levana613

Expert
   

Trust : 135  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 460
1 j'aime    
L'importance de la bombe
Posté le 05/05/2017 à 15h44

miminette62

Je te souhaite un bon rétablissement également.
Et merci de raconter ton témoignage qui fait prendre conscience de la gravité d'une chute et qui me fait repenser à quelques unes que j'ai déjà subi.
Car je dois l'avouer qu'il m'est arrivé pas mal de fois de sortir en ballade sans protection sur la tête. Le summun, étant, ça commence par une petite promenade en main, puis hop, on decide de monter un peu dessus, et on termine finalement la ballade comme ça, à cru, en licol et sans casque... Chose qui a peu de chance de se reproduire...
À propos de monter à cru, il m'est déjà arrivé de tomber en arrière, sans casque, sur des petits graviers et c'est le crâne qui a amorti le tout. Bah quand j'y repense je me dis que j'ai eu du bol, parce que à part être sonnée sur le coup et un mal aux cervicales quelques temps, ca aurait pu être pire, étant donné que le cheval était au grand galop !
Après ca, je suis me jurée de plus monter sans et je souhaite à tout le monde à en faire autant.

Édité par levana613 le 05-05-2017 à 17h36



Page(s) : 1 2 3 4 5 6 7
L'importance de la bombe
 Répondre au sujet