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Pilou journal de bord. On reprend le travail !
Posté le 21/09/2017 à 11h18
cymoril
Posté le 21/09/2017 à 11h18
Ça me choque pas une séance de longe de 40 minutes avec des pauses, si c'était dans une carrière, en utilisant toute la piste.
Par contre 40 minutes à tourner en rond, oui c'est beaucoup trop.
Après je sais pas comment tu longes mais de toutes façons, la longe "tourne en rond" est dure physiquement, pas forcément très utile, et surtout abrutissante. C'est beaucoup plus intéressant de longer large, en carrière, en utilisant tout l'espace. Et là tu peux faire tes 40 minutes, sans problèmes.
A l'inverse dans tous les cas, 15 minutes c'est trop court, c'est juste le temps d'échauffement au pas.