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Sos d'une cavalière déprimée ?

Sos d'une cavalière déprimée ?

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Sos d'une cavalière déprimée ?
Posté le 25/04/2018 à 08h43

Aujourd'hui je vous écris parce que j'en ressens le besoin, aujourd'hui j'en ai marre de moi, avez vous eu déjà l'impression d'être nulle et pas intelligente ? D'avoir l'impression de ne pas avoir de culture, de ne rien connaître a la vie ? C'est mon cas et ça m'arrive souvent de me le dire.
Parfois quand on me parle de truc précis et compliqué genre politique je dis "oui oui" mais je comprend rien du tout.

Prenons l'exemple de mon super boulot (ironie), je travail pour ENEDIS, dans un bureau d'étude qui réalise les plans des réseaux (téléphone, fibre, eau ...) avant que ENEDIS débute les travaux. Je ne suis pas du tout issu de ce secteur alors moi quand on me parle de câble je comprend rien. On me parle d'armoire, de fourreau , de poteau , de truc, bidule , chouette, plein de mot compliqué.

Hier avec mon copain on parlais du boulot auquel j'avais postuler en interim, il m'a dis qu'il faudrait quand même connaitre ce genre de vocabulaire. Et la je me suis dis "mais bordel tu travail depuis presque un an au même endroit et ta pas compris un seul mot de ce qu'il disais ?" ou alors je m'en fiche car je ne veux pas rester la dedans toute ma vie ?

C'est chiant d'être une moins que rien et de ne rien comprendre, j'aurai préférée rester enfant au final.

Pourtant je lis (pas de livre .. internet..) je me cultive et me renseigne sur se qui se passe dans le monde, mais parfois je comprend pas vraiment ce que je lis et je suis incapable de le ressortir a quelqu'un plus tard .

Quand je discute avec quelqu"un qui est beaucoup plus cultivé que moi ( pas compliqué de trouver en même temps) je ne sais quoi lui dire, je me renferme, et fin de la discutions. C'est pour ça que je n'ai presque pas d'amis ?

Pareil pour le monde du cheval, je ne comprend pas tout (d’où toute mes création de poste sur ce forum) je sais qu'on ne peut pas tout comprendre , mais même un truc banale me semble insupportable a retenir, mais je retiens mieux quand on me parle d'équitation que quand on me parle de câble triphasé au boulot ^^

En bref.. un peu la déprime aujourd'hui, avec une impression de ne rien savoir, de ne servir a rien , d'être nulle et que personne n'a besoin de moi dans sa vie, que je ne suis qu'un boulet

Ce genre de penser m'arrive souvent. Et vous ?

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Posté le 26/04/2018 à 11h47

feugeres a écrit le 26/04/2018 à 09h46:

Je crois qu'il n'existe aucun traitement pour ce toc, a part des cachets contre le stress pour une stresser de la vie .. quelqu'un que je ne connais pas et qui me dit bonjour me fais d'un stresser alors qu'il voulait juste être gentil tu vois x)

Il faut réussir à se contrôler... mais comme la douleur du poil arraché provoque un apaisement, c'est difficile de s'en passer quand tu commences à stresser et parfois, par ennuie ! D'ailleurs, c'est la même chose pour les personnes qui s'arrachent les peaux des doigts en cas de stress, sauf que s'arracher certains poils, ce n'est pas très commun.

Personnellement, je pense qu'on peut éviter les médicaments pour cette maladie ! Et occuper ses mains ailleurs !

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Posté le 26/04/2018 à 12h00

ender Oh oui, on arrache a cause de plusieurs facteur : ennuie, fatigue, stress, dans chaque moment désagréable enfaite .. et tu a tout compris .. comme ça fais du bien .. on ne peut plus s'en passer

Oui je pense vraiment qu'un médicament ferai effet pour ça .. mes nos mains ne sont pas tout le temps occupé .. c'est difficile, il y'a toujours des moments ou nos mains ne font rien,

je vais finir par me scotcher des gants

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Posté le 26/04/2018 à 12h52

feugeres et tu as essayé les fleurs de Bach ? Pour l effet relaxation

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Posté le 26/04/2018 à 13h11

feugeres a écrit le 26/04/2018 à 08h16:

@summert Le problème avec un pro .. c'est que justement je sais que ça peut me faire du bien, mais si j'arrête les séance j'ai peur de retomber dans les pensées que j'ai actuellement ... puis faire 1000 séance niveau budget x)

feugeres : les psychiatres sont remboursés (et heureusement). Quand on a mal aux dents, on va chez le dentiste, au ventre, on va chez un gastroentérologue, quand on a mal à l'âme, on va voir un psy (chiatre ou chologue)...... le 1er est remboursé, le 2ème ne l'est pas.

On ne parle pas forcément de médication, mais bien de comprendre d'où cela peut venir, et comment vivre avec ce déclencheur

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Posté le 26/04/2018 à 13h24

j'ai l'impression que tu attends beaucoup que ça arrive "tout seul"
que tes patrons soient là pour toi, qu'ils t'offrent une super formation clés en main ...

mais le bureau c'est pas l'école, c'est très rare les entreprises qui ont des semaines dédiées à la formation d'une personne, surtout si c'est pas un métier technique/pratique

surtout dans le cadre d'une fonction de secrétaire, si tu maîtrises la bureautique, sur quoi veux tu qu'ils te forment?

je travaille dans un secteur commercial, je forme pas mes équipes sur les produits, j'attends d'eux qu'ils se forment tout seul sur ce point: en regardant la pub à la télé, en allant en magasin, en lisant les catalogues... je peux pas donner cours sur ça, évidemment s'ils ont des questions je répond ... mais à eux de les poser
et ils pourraient travailler sans connaître les produits: remplir des cases sans rien y comprendre

mais ceux qui font ça ne sont pas efficaces: quand tu agis sans réfléchir, sans t'intéresser à la concrétisation de ton travail, c'est vraiment source d'erreurs et tu peux pas réagir quand un truc innatendu survient

c'est peut être ça que te reproche ta direction: des erreurs que tu aurais pu éviter si tu t'intéressais davantage

alors ok tu veux pas passer ta vie là... mais en attendant tu as choisis d'y être donc je pense qu'il faut assumer: soit tu pars, soit tu restes mais tu le fais bien

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Posté le 26/04/2018 à 13h38

feugeres a écrit le 26/04/2018 à 12h00:

@ender Oh oui, on arrache a cause de plusieurs facteur : ennuie, fatigue, stress, dans chaque moment désagréable enfaite .. et tu a tout compris .. comme ça fais du bien .. on ne peut plus s'en passer

Oui je pense vraiment qu'un médicament ferai effet pour ça .. mes nos mains ne sont pas tout le temps occupé .. c'est difficile, il y'a toujours des moments ou nos mains ne font rien,

je vais finir par me scotcher des gants

Tu peux mettre des pansements au bout des doigts, difficile d'attraper un poil avec !

En fait, il faut réussir à trouver une autre activité qui apaise, tu n'as pas une doudoune ou un oreille avec des plumes ? Parfois ça dépasse, et donc, ça va occuper ton esprit et tes mains à les retirer !

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Posté le 26/04/2018 à 13h46

krpediem Ah nan jamais et je ne connaissais pas :)

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Posté le 26/04/2018 à 13h47

geriko42 D'accord, je ne savais pas que certain psy pouvaient être remboursés ..

J'ai appris a vivre avec ce toc en tous cas ^^

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Posté le 26/04/2018 à 13h51

elicendi Je n'ai pas attendu que ça arrive tout seul, j'ai appris tout toute seule, je me suis beaucoup informé sur le boulot etc ... mais je suis en contrat de pro .. je pensais avoir une formation une semaine sur deux comme il est stipulé dans le contrat, sur le contrat j'ai même le nombres d'heures que je dois passer a être formée pour chaque modules, convention = 455 heures par exemple, DT = 15 heures etc ..

"des erreurs que tu aurais pu éviter si tu t'intéressais davantage"

c'est pas faute d'avoir essayé, mais ma direction étant très spéciale c'est pas super évident, pour te dire que maintenant j'ai laissé tombé, je fais mon boulot comme je me le suis appris a moi meme et si je fais des erreurs eh bien j'écoute volontiers leur conseils, (il passe plus de temps a gueuler qu'a apprendre)

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Posté le 26/04/2018 à 13h52

ender Si tu sais j'ai un coussin plaid la, j'adore passer ma main a contre sens et repasser ma main pour remettre correctement le tissus du plaid

Oh oui je suis bizarre enfaite x) Mais bon ça occupe les mains

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Posté le 26/04/2018 à 14h07

feugeres a écrit le 26/04/2018 à 13h52:

@ender Si tu sais j'ai un coussin plaid la, j'adore passer ma main a contre sens et repasser ma main pour remettre correctement le tissus du plaid

Oh oui je suis bizarre enfaite x) Mais bon ça occupe les mains

Lol non pas bizarre, on a tous nos petites manies !

Le principal, c'est de t'occuper les mains pour qu'elles soient loin des poils ! Faut surtout avoir la volonté de dire "non, faut que j'arrête".

Et le souci avec cette maladie, tu peux arrêter d'arracher pendant un laps de temps (ça peut aller à plusieurs mois) et repartir dans ses travers. Ce n'est pas toujours simple à gérer, mais je suis certaine que tu vas arriver à dompter cette maladie !

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Posté le 26/04/2018 à 14h16

ender Ahah merci beaucoup pour tes encouragements, je sais que certaines personne aussi ayant cette maladie arrache le poils de leur animaux .. ce n'est pas mon cas, ni pour les cheveux, mais cils et sourcils ..

certaines personne me prenne pour une folle aussi .. prenons l'exemple d'un membre de ma famille qui parle a sa fille "tu vois ma chèrie, tu as pas interet a faire comme tata, c'est moche et c'est n'importe quoi"

AH merci la famille pour le soutien, ils ne me comprennent juste pas enfaite,

je sais que je peux y arriver aussi, mais comme tu dis il faut la volonter de dire STOP

Édité par feugeres le 26-04-2018 à 14h17

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Posté le 26/04/2018 à 16h07

feugeres a écrit le 26/04/2018 à 13h47:

@geriko42 D'accord, je ne savais pas que certain psy pouvaient être remboursés ..

J'ai appris a vivre avec ce toc en tous cas ^^

tous les psychiatres sont remboursés.

On apprend à vivre avec, mais quand on arrive à contrôler, c'est quand même une sacrée délivrance

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Posté le 26/04/2018 à 16h18

geriko42 a écrit le 26/04/2018 à 16h07:

tous les psychiatres sont remboursés.

On apprend à vivre avec, mais quand on arrive à contrôler, c'est quand même une sacrée délivrance

C'est pas faux, du poids en moins sur les épaules ..

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Posté le 26/04/2018 à 18h07

feugeres a écrit le 26/04/2018 à 14h16:

@ender Ahah merci beaucoup pour tes encouragements, je sais que certaines personne aussi ayant cette maladie arrache le poils de leur animaux .. ce n'est pas mon cas, ni pour les cheveux, mais cils et sourcils ..

certaines personne me prenne pour une folle aussi .. prenons l'exemple d'un membre de ma famille qui parle a sa fille "tu vois ma chèrie, tu as pas interet a faire comme tata, c'est moche et c'est n'importe quoi"

AH merci la famille pour le soutien, ils ne me comprennent juste pas enfaite,

je sais que je peux y arriver aussi, mais comme tu dis il faut la volonter de dire STOP

Malheureusement, ce n'est pas donné à tous de comprendre une maladie. Surtout quand c'est mental et qu'elle se déclenche d'un coup, en fait, c'est une gestion de certaines émotions en passant par une micro-douleur qui apporte un apaisement et être comme dans un cocon.

Mais n'écoute pas certains propos, tu t'en fiche, tu connais déjà les conséquences, pas besoin d'avis idiots.

Et je pense que la maladie partira d'elle-même, avec le temps (même si c'est en année). Mais, il faut toujours croire en soit et tant pis pour les rechutes, c'est comme ça !

Édité par ender le 26-04-2018 à 18h09

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