L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl

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Juu_lie

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 30/05/2019 à 12h42

Hello CA !

Suite à des demandes et à mon envie de partager avec d'autres cavaliers, je créé ce sujet en espérant qu'il ai un minimum de succès ;)

Donc voilà un sujet pour les cavaliers de l'EDL, qu'ils pratiquent avec un instructeur, souhaitent pratiquer, s'intéressent à cette méthode etc :)

Cliquez pour voir l'image   




L'Ecole de Légèreté :
En 2004, Philippe Karl, ancien écuyer du Cadre Noir de Saumur, créée l'Ecole de Légèreté, dans le but de transmettre sa philosophie de l'équitation de Légèreté à des instructeurs engagés et qualifiés.

Cette école a pour principe fondateur un absolu respect du cheval. Elle s'inspire des maîtres qui ont contribué à cette philosophie équestre : Xénophon, Fiaschi, La Broue, La Guérinière, Dupaty de Clam, Hünesdorf, Baucher, Raabe, L'Hotte, Faverot de Kerbrech et Beudant, Oliveira etc.

Elle repose sur le principe fondamental d'exclusion de tout moyen coercitif quel qu'il soit, ainsi que son adaptation à tout cavalier et tout cheval quel que soit son niveau.

Extrait de - Philippe Karl, Dérives du dressage moderne, recherche d'une alternative "classique", © Editions Belin, 2006 :

« La légèreté n'est pas une déclaration d'intention à caractère poétique ou ésotérique, mais une philosophie regroupant des concepts équestres clairs et efficaces et mesurables. Elle exclut tout recours à la force ou à des artifices coercitifs (enrênements, muserolles serrées…), mais n'écarte aucun type de cheval et s'intéresse à toutes les disciplines équestres.
Elle propose un plan de dressage compréhensible et fiable, avec des principes clairs, des méthodes efficaces et des procédés respectant pleinement la nature du cheval. Elle met ainsi l'équitation supérieure à la portée de tout cavalier sérieux, même ne disposant que d'un cheval tout à fait ordinaire.
Cette école s'appuie sur une connaissance approfondie du cheval, se remet en question et s'affine avec les progrès de tous ordres (anatomie, physiologie, locomotion, équilibre, psychologie, éthologie). Elle a pour objectif la mise en valeur du cheval et l'épanouissement du cavalier, par une constante recherche de l'efficacité dans l'économie des moyens. »

« Tous les chevaux travaillés dans la Légèreté parviennent au
rassembler, même les plus ordinaires. » Philippe Karl

« Une main intelligente supplante "haut la main" tout matériel
de contention. » Philippe Karl




La carte des instructeurs et élèves instructeurs de l'EDL :

https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1LR-9SdFj9v-qLRJJ1ZwoFtmAPP0&fbclid=IwAR0_9WMxuyFmuzAD2CtWQFFSIIYbIfUdFBfj9rFzlZhEYVqK_NDU2UYU_LM&ll=47.14388636937631%2C1.7567061500000136 &z=6


J'essaye de marquer le post avec des post-it pour pouvoir retrouver les points intéressants, sinon j'essaye aussi de faire un sommaire :
- Bibliothèque et DVDthèque : page 4
- Vidéos de présentation : page 4
Sujet marqué en post-it L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".


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Édité par juu_lie le 31-05-2019 à 14h22

Juu_lie

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Posté le 06/12/2019 à 18h15

Ce matin j'ai été voir une copine en cours qui montait avec la même elève instructice EDL que moi mais suite à un changement d'écurie elle a du changer et donc a fait son 1er cours avec une autre élève instructrice EDL aujourd'hui !

Et ensuite j'ai été monter gros poney !
Tip top ! Les jours de conneries en mode poulain de 4 ans semblent être terminés ^^
On a plutôt bien bossé, pas tout le long de la balade car beaucoup de coins gelés ....
Fléchi droit au pas et au trot, variations de hauteurs d'encolure au pas et au trot et EED et CEED au pas et au trot ! Et un peu d'extensions au galop !
Tout sage le poney !

Bon normalement on est au taquet pour notre cours demain ^^


Juu_lie

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Posté le 07/12/2019 à 22h55

Aujourd'hui c'était notre cours !
Et j'en ressort la tête dans les nuages et des étoiles plein les yeux

Un Zouzou tout simplement parfait!
Certes on a fait que du pas... Mais j'avais un vrai pas, pas une foulée d'amble, pas une seconde où Magic Pony a chauffé... Un pas ample et dans un rythme relativement lent et quand je demandais l'extension il prenait de l'amplitude sqns accélérer le rythme !

Et puis alors aujourd'hui on a été nettement plus loin dans le 2 pistes !
EED sur la piste et sur le cercle, bon ça on commence a connaître hihi et on a attaqué.... Le travers sur la piste et sur le cercle, 1ère nouveauté et on a fait nos 1ers vrais bébés appuyers

Franchement je suis tellement contente... Pour beaucoup ca va dire ouais bof elle a fait que du pas, rien d'exceptionnel... Mais deja le 2 pistes commence a être poussé même si qu'au pas et puis pour Zaïro avoir un vrai bon pas c'est déjà un exploit en soit !

J'ai qu'une seule chose a dire... Vivement le stage du 20-21










Ce smile




Le plus beau

Juu_lie

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Posté le 08/12/2019 à 09h21

Et petit mix des mini vidéos faites par les copines !

Galop.infini

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Posté le 09/12/2019 à 19h19

Excellent le cours !! Et perso pour travailler plus le mental et consolider les bases je trouve que le pas c'est l'allure idéale. D'autant plus que s'il y a des difficultés quelque part au pas elles seront amplifiées au trot et ça sert à rien d'aller au devant des difficultés qui peuvent conduire à des défenses !

Bon pas de boulot pour le Papillon, la structure dans laquelle il est est fermée le lundi donc on remet ça à demain matin. Ça lui fera 2 séances certes mais avec 1j d'écart et 4-5j sans rien... C'est mieux qu'une séance par semaine mais c'est clair que c'est pas optimal. Mais on va faire avec ! D'ailleurs dans ce genre de situation quel type de séance privilégier ? Mardi un truc plutôt physique qui demande pas trop de réflexion (deux flexions et mini extensions et séance axée sur les transitions, les courbes, l'engagement, la force derrière, bref de la muscu), et jeudi un truc axé stetching/cérébral (travail en main par exemple où on prend le temps de consolider que quelques petites choses bien comme il faut, de faire en gros de la thérapie pour cheval) ? Ou inversement pour que jeudi ça ne soit que de la révision qui laisse la place pour travailler le corps ? Que le mental soit "opérationnel" en gros ? Ou je verrais selon ce qui lui convient au moment M ?

Eldeilla

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Posté le 09/12/2019 à 20h32

galop.infini Personnellement, je préfère faire une première séance tranquille pour préparer la deuxième séance plus intense. Physiquement et mentalement je trouve que c'est plus facile. Dans le cas inverse, j'aurai peur que des courbatures arrivent et gênent physiquement et mentalement le poney. D'ailleurs attaquer directe par une séance un peu intense j'aurais peur de blessures même légères.

Galop.infini

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Posté le 09/12/2019 à 20h57

eldeilla ok merci, donc demain ça sera plutôt cool pour préparer la séance de jeudi !

Juu_lie

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Posté le 09/12/2019 à 21h18

galop.infini le pas est l'allure reine ;)
Et clairement vu le pas pourri qu'il avait a la base...

J'avoue que ca depend... Si vraiment il a rien fait depuis un moment commence par séance light...
Sinon j'aime bien faire la seance stretching en 2ème comme ca ca evacue les eventuelles tensions de la séance de vrai travail...

Galop.infini

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Posté le 10/12/2019 à 08h43

Il a eu une séance pas trop intense ni pas assez (si je me fie à la transpiration qu'il a produite) jeudi dernier, du coup je sais pas si on peut qualifier 4j de repos comme une grosse pause... Je verrai tout à l'heure. Et en fonction ça sera soit longe active aux trois allures avec des lignes droites et ce qui va bien (ça impliquera de ranger le matériel au préalable pour pas tout déquiller), soit séance en main axée sur le travail du mental et consolidation/précisions des acquis.
Merci pour vos avis !

Galop.infini

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Posté le 10/12/2019 à 13h57

Bon eh bien première séance assez bof depuis qu'on s'est rencontrés !

D'abord essayage de selles, et celle qui lui convient le mieux c'est la Wintec pro dressage. C'est la seule qui ait une ouverture d'arcade à sa taille, une gouttière assez large et un arçon qui convienne à la forme de son dos. Et c'est aussi la seule pour laquelle il n'a pas bougé au moment de lui mettre. Bon elle fait 17"5 bien grands. Elle est par contre déséquilibrée vers l'arrière donc j'apporterai le correcteur de mon cheval (il a été gâté quand il travaillait) et les cales en mousse pour l'arrière.

La séance.
100% à pied mais pfouah en gros on a passé les 3/4 de la séance à tenter de faire bouger les épaules de Monsieur le dominant qui fait face et plante ses antérieurs dans le sol !
Déjà y'avait un vent de malade donc la concentration c'était pas ça au début... Cessions de mâchoires bien, trop mignonnes même. Flexions ça passe de mieux en mieux vers la gauche, vers la droite c'est nickel ! Extensions à l'arrêt c'est bon, on a réglé quelques détails et il est au point. On a même tenté l'extension combinée à la flexion et il est trop mimi quand il l'a fait, tout appliqué. Puis j'ai voulu le faire marcher et c'est là que le changement de programme s'est fait. Il s'appuyait complètement sur moi, me faisait face, cherchait les monstres ou les copains, l'horreur... Donc mission bouger ce bloc d'épaules de moi ! C'était pas gagné. Au bout d'une demi-heure à "batailler" pour l'avoir avec moi et qu'il réfléchisse un peu à ce que je tentais de demander au lieu de rester planter comme un gros poireau, alléluia il a compris ce que je voulais ! Bon juste vers la droite par contre... Et un pas, pas plus. Après un peu de marche pour décompresser et finir sur un truc bien, j'ai tenté action-reaction au pas comme ça, et il a trop bien répondu ! Je l'ai laissé là dessus, j'espère qu'il va bien gamberger jusqu'à jeudi.
J'aime pas qu'il ait aucune mobilité d'épaules comme ça, surtout quand y'a du vent, s'il a peur et que je suis à côté il risque de m'écraser !
Bref séance à double tranchant, plein de choses top et une grosse chose ouille ouille ouille.

Jeudi à cheval, en espérant qu'il n'y ait pas autant de vent qu'aujourd'hui !

Juu_lie

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Posté le 10/12/2019 à 13h59

galop.infini ralala pas évident quand ils sont comme ça !
Mais tu as réussi a finir sur de bonnes choses c'est le principal !

Du coup tu l'as pas essayée monté la selle pour toi ?

Galop.infini

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 10/12/2019 à 14h13

Surtout que lui c'est le spécialiste pour faire la sourde oreille ! XD Oui c'est sûr, après j'ai du mal à voir le positif, je sens que je vais autant gamberger que lui jusqu'à jeudi.
Non j'avais pas pris ma bombe, mais je pense qu'elle devrait m'aller, après l'avoir rééquilibrée. En plus il paraît que les wintec dressage sont totalement différentes des wintec mixtes donc avec un peu de bol je serais bien dedans !

Juu_lie

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Posté le 10/12/2019 à 14h18

galop.infini faut se concentrer sur le positif (plus facile à dire qu'à faire je sais haha)

d'acc bon j'espère que ça ira alors ;)
moi je déteste les wintec ^^

Galop.infini

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Posté le 10/12/2019 à 14h52

Beuh je t'avoue que j'ai un peu tiré la tête en voyant que c'était la seule qui lui allait... Moi non plus j'aime pas les wintec à cause du fait notamment qu'elles bloquent le bassin en rétroversion (aie les lombaires) et en plus c'est pas confortable au niveau de l'enfourchure. Mais faudra voir jeudi, si ça se trouve je vais être étonnamment bien !

Galop.infini

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 12/12/2019 à 15h09

Iiiihiiii trop contente de la séance de ce matin avec le Papillon ! Il avait des chaussures toutes neuves en plus donc côté locomotion c'était le pied .

PAVÉ CÉSAR !

Bref déjà en allant le chercher il m'a pas fait la gueule, il a même mit son nez dans le licol avec entrain. La séance de mardi ne l'a pas refroidi, au contraire ! Il doit aimer être cadré, ça doit le rassurer, comme tout cheval remarquez...
Préparation, il m'a donné ses 4 pieds nickel. Sellage, il a rien dit. Sanglage RAS. Ah et la wintec avec 2 cales derrières lui va très bien. Peut-être un chouïa large mais ça bascule pas. J'essaierai de mettre une petite cale devant voir ce que ça donne la prochaine fois.

Direction la carrière, tout le long du trajet il avait les esgourdes devant et il était déjà concentré sur moi ! Petites révisions, cessions de mâchoires, un peu dur au début mais après ça allait mieux. Je crois qu'il confond la demande de mâchouillement avec l'extension d'encolure, ce qui est compréhensible... Prochaine fois j'agirai discontinuement sur le mors pour qu'il fasse bien la différence. Action continue=extension d'encolure. Actions discontinue= mâche mâche.

Petites flexions basiques, des deux côtés. Ça passe de mieux en mieux à gauche, il s'est presque pas défendu ! Juste un petit coup de nez dans ma bombe. Ça l'a dissuadé de recommencer. Auto punition, j'adore. Il y a que lui dans l'histoire donc il ne peut pas me râler dessus ! Mon cheval c'est une autre histoire, il part du principe que TOUT est de ma faute même quand c'est lui qui se met dans le pétrin.

À cheval. D'abord ressanglage. Zarbi parce qu'il y a une petite lanière qui sert à fixer les quartiers apparemment, et pour pas que ça lui fasse bizarre je l'ai mise entre les deux contre-sanglons donc bonjour la galère. Une fois dessus par contre impossible de remettre un trou... Sanglage bas et Monsieur Papillon avait autre chose à faire que d'attendre que je lui serre le bide. J'ai quand même pu régler mes étriers à peu près.
Donc on marche. Actif. Rênes assez longues. Demandes d'arrêts euh... Il voulait pas. Pas grave, dos pas chaud ça se comprend. On marche encore, on fait des cercles, on reprend le jeu du huit autour des bidons bleus, il semble aimer ça, en tous cas il l'a presque fait tout seul !

Puis au trot. Je laisse le dos se chauffer, pendant ce temps je me redresse et travaille un peu mon assiette au trot enlevé qui est pas top (comprendre j'ai pas autant de finesse que je voudrais). Aux deux mains on fait des grands tournants, des cercles, de belles et vraies lignes droites même dans le fond de la carrière. D'ailleurs nouveau progrès il se laisse enfin diriger sans discuter ou chercher à gruger ! Tellement attentif à moi là haut qu'il a failli se bouffer la lice... Heureusement j'étais là pour lui dire de tourner sinon j'aurai dû me farcir de la réparation de barrière.
Il venait prendre un bon contact tout mignon et agréable.

Après j'ai demandé l'extension d'encolure, au pas d'abord, top ! Puis au trot, un peu dur mais il y arrive à peu près. Puis transitions trot-pas-trot assez rapprochées sur de la ligne droite. Au début il était lourd des deux côtés puis il s'est allégé, tellement que j'ai pu demander toutes les transitions à l'assiette ! Et dans les transitions trot-pas il gardait le contact ! Voire même montait son garrot et je sentais que derrière ça bossait bien. Petite pause après une transition particulièrement réussie, bout de carotte à gauche (oh hisse, il a avancé un max les lèvres pour fléchir un minimum c'était trop mignon), j'en ai profité pour rallonger l'etrier gauche qui était bien plus court que le droit d'où l'impression de pencher !

Puis je l'ai remis en avant, et j'ai osé demander le galop à gauche (par semi prise d'équilibre... Dès que j'ai mis les jambes un peu plus fort que la moyenne hop galop). C'est un métronome à cette allure ! On a fait un tour de carrière basique, il a lancé un postérieur et un peu les fesses, c'est parti sur le côté droit, mon bassin a suivi ce mouvement brusque et j'ai senti un "clac" quelque part entre son dos à lui et le mien... Du coup... Qui c'est qu'à craqué ? Bon en tous cas après ce petit déblocage il a continué à galoper, en tendant ses rênes c'était agréable. Puis au trot, j'ai dû y aller avec la voix plus l'assiette sinon il était parti pour faire 10 tours ! Et sur ce trot là, extension d'encolure, et changement de main. J'ai tenté le galop à droite sauf qu'à deux reprises il est parti à faux. Ok pas grave on réglera ça en longe sans mon assiette qui peut être trompeuse et qui a encore tendance à se crisper avant le galop...

Ensuite, petit boulot gentil sur... La répartition du poids du corps. Mettre le poids à droite, soit tourners en contre pli à main droite. Au pas topissime ! Au trot en y allant progressivement et gentiment il m'a donné de très beaux virages en allégeant la rêne gauche et en tendant la droite. Après un tourner en contre pli, on part sur une ligne droite en gardant le même contact sur la rêne droite, et doucement pour pas casser cet équilibre précaire, on est passés sur un grand cercle à gauche. Et bingo il a fait un joli demi-cercle bien en équilibre ! Et en venant chercher le contact à droite (légère flexion à gauche sur toute l'encolure) et en m'offrant une jolie cession de nuque accompagnée de tout le dos qui suivait. J'avais rien dans la main gauche et un contact très agréable à droite. Le bonheur ! Bon au trot assis bien sûr, d'ailleurs la wintec est pas si inconfortable que ce que je pensais au contraire. Tout l'inverse des mixtes !

Pour finir extension d'encolure, avec une micro flexion à gauche pour étirer tout ça, puis "roue libre". Je l'ai laissé trotter comme il voulait, et il venait lui même tendre ses rênes ! En même temps chaque fois qu'il me proposait ça je lui disais "Oui !" avec le ton qui va bien, et vu que j'ai associé ce mot à une récompense forcément ça l'a rendu content et très volontaire là dessus.
Au pas, il a continué à garder le contact ! Avant il se serait creusé comme pas permis, mais là je sens qu'il a compris et senti qu'en étirant son dos tout le temps il ne se faisait pas mal.
Y'a ma soeur et la proprio de Rohirrim et deux autres personnes qui ont débarqué, le Papillon a voulu leur dire bonjour sauf que c'était pas vraiment fini, j'ai pas eu à trop insister et en deux secondes il était à nouveau connecté à moi. Avec les oreilles qui le montrent. Retour au trot à main droite (on était à main gauche), extension d'encolure encore, cette fois le contact était égal sur les deux rênes voire un peu plus franc sur la droite ! Yes ! Merci la confirmation que le boulot fait en amont a été bien mené.

Au pas, direction le fond de la carrière, on s'arrête dos aux humains, on bouge pas. Il a un peu zigzagué avant de se remettre droit grâce à action-reaction (c'est magique ce code). Et je descend ! Il a reculé que d'un pas contre dix avant. Et il a pas bougé d'un poil le temps que je remonte les deux étriers et défasse la sangle. Il progresse trop bien ce cheval c'est épatant ! Mini dernier exo, déplacer les hanches sur un cercle autour de moi. Vers sa gauche, à main droite aucun problème. À main gauche c'est plus dur mais il fait un effort et vient chercher dessous et devant, brave cheval !

J'ai arrêté l'appli Equisense (y'a l'option GPS dessus j'étais curieuse de voir combien de bornes on faisait dans une carrière), et retour à la barre d'attache. On enlève le bazard, il a eu droit à plein de bouts de carotte en rab de la séance de ma sœur plus les miens, il était content.
Gros massage ensuite, il a bien aimé, surtout devant le poitrail ! Retour au paddock, il est allé direct reprendre des forces dans le tas de foin.

Mardi selon son humeur ça sera longe ou à cheval. Je pense plus pour longe, comme ça il pourra travailler un peu son galop à droite et on commencera gentiment les chassés de hanche à pied, qu'il vienne renforcer ce postérieur gauche qui me fait pitié.

Au final 45min de séance, 3,8km, vitesse moyenne 5km/h euh là par contre j'ai un doute parce qu'il y avait un gros blanc dans le graphique qui je pense correspond à la phase de galop et la phase de trot assis. Vu que le tél était dans ma pochette qui saute dans tous les sens au trot assis ça a dû perturber l'enregistrement... J'imagine le téléphone en mode "Orangina"

Liquescence

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Posté le 12/12/2019 à 15h21

galop.infini Oh c'est super chouette cette séance ! Bravo !
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