Les pouilles picardes : On repart ?

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Nadaye

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 07/08/2020 à 12h07

Bonjour à tous,

je lance un nouveau journal de bord... même si je sais, et je m'en excuse d'avance, que je ne serais pas régulière dans mes nouvelles.. En effet, j'ai vite tendance à partir dans le mental ("hum tiens, je vais écrire ça ! ") ou pire ! partir dans les attentes ("je vais bosser ca et je pourrais partager ça").
Roulements de tambours... et oui, ça ne fonctionne pas bien !

Qui sont les Pouilles ?
En réalité, Pouille c'est Rêveuse, une de mes juments. Par abus de langage, les Pouilles c'est Rêveuse et sa fille Dis-moi.

Rêveuse (CS, fille de Vic Altair - ce qui donne un savant mélange d' arabe, de PS, d'AA.... et une touche de paint par au-dessus) a 15 ans. Elle partage ma vie depuis 12 ans et a pris soin de m'éduquer au mieux.
Plus souvent à l'arrêt qu'au travail... à vrai dire, je pense que son job c'est de me faire travailler moi. (c'est elle entre autre qui m'a fait découvrir le shiatsu, puis ouvrir la porte de l'énergetique...).

Après 2 ans d'arrêt (tendinite 1, tendinite 2, mal être général lié à l'arrêt...), pour le moment je souhaite qu'elle soit ok dans son corps (et réussir à remonter son ventre de poulinage).
On a failli reprendre le taf, mais elle s'est prise un mauvais coup sur un antérieur. Je laisse passer les chaleurs et on verra.

Dis-moi, c'est donc sa fille croisée Welsh cob. 7 ans.
Elle aussi a décidé de devenir coach de vie (en même temps, avec un nom pareil, j'aurais dû m'y attendre !
)
Elle est très fine, et on a passé une grande partie de notre vie commune (surtout depuis le debourrage) à apprendre à gérer nos émotions.
Pour cette année, on est prêtes à attaquer le vrai travail monté.
A côté de ça, c'est un vrai poney magique

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Édité par nadaye le 13-11-2021 à 17h40

Fanie31

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 03/12/2020 à 23h21

Les Pouilles vont mieux ?

Nadaye

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 06/12/2020 à 18h26

fanie31 Merci de prendre de nos nouvelles !

Rêveuse ça n'est pas trop la joie depuis. Dos très contracté. Ne voulait pas trotter ou galoper. Ce n'est pas evident de faire la balance entre le "c'est difficile pour moi, ça tire" nécessaire et le "là j'ai vraiment mal" on stoppe tout. Cependant pour le coup, ça devenait flagrant qu'on vrillait sur le deuxième cas.
J'ai donc pris la décision de la couvrir. On a fait un test mercredi midi. Test validé jeudi : c'était flagrant que son dos était beaucoup mieux. Grâce à l'aide de liquescence, j'ai pris le parti d'investir dans une Bucas.
Un peu galère pour moi de choisir la taille. C'est finalement le modèle High neck qui a remporté la bataille, avec une rallonge de poitrail vu qu'elle a une avant main de dinosaure.

J'ai repris le "travail" hier. On a bossé à l'épaule. C'est simple je galère tellement elle est fine. J'ai eu de magnifiques cessions "rien qu'à la pensée". Elle a tendance à s'énerver sur le mors par contre... Il faudrait que je filme pour visualiser ce que je fais "mal".
On a bougé un peu en liberté. Le dos, c'est bien bien mieux ! Les allures sont plus faciles. A contrario, son postérieur droit (qui a de l'arthrose et qui lui fait mal depuis qu'elle s'est faite taper en septembre, avec suros et tout le tralala) ce n'est pas ça.
Je reste donc au pas cette semaine et la semaine on refera le bilan.

Aujourd'hui, on a fait une balade à pied en forêt. Elle avait la patate, cependant elle n'a pas voulu la faire longue (je lui ai laissé choisir les chemins).
Je culpabilise énormément car j'avais hésité à la couvrir en septembre. Avec son surpoids, j'ai eu peur de faire pire que mieux.
En 4 jours, j'ai vu sa morphologie changer, son oeil est redevenu tout doux.... Et en plus, rapport ou non ( ? ), elle a maigri...

Ma prof osteo vient mi-janvier. On fera le point... Et février, j'essaye une nouvelle saddle fitteuse. Je suis très contente de l'habituelle... Sauf que je sais que ma sangle ne convient ni à Dis-moi, ni à Rêveuse.. Et elle n'a pas d'alternative à me proposer.
En fonction de ça, nous verrons !


Nadaye

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 06/12/2020 à 18h33

Dis-moi pour le moment, on continue comme ça.
J'ai reçu mon nouveau Motion. Les données qu'il me donne le rassure beaucoup sur la symétrie de la miss. J'avais bien un gros souci avec mon ancien.

Aujourd'hui, petite balade. Elle était un peu paf donc on l'a faite très cool. Quasi que du pas.
Hier, elle a fait l'andouille en liberté... sur muscles froids. Y a t'il un lien ? Elle toussait également un peu, autre option ?
Petite nebu pour la miss.

Nous avons également bossé le van car j'aimerais pouvoir la voyager seule sereinement et en toute sécurité. Elle progresse.

Shiho

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 06/12/2020 à 22h45

nadaye : petit coup de mou avec le froid ?
Je sais pas chez toi mais ici, le Gris a du mal depuis une grosse semaine.

Et effectivement, elle est grasse la Pouille !

Nadaye

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Posté le 06/12/2020 à 23h03

shiho Je ne sais pas pour Dis-moi.
Par contre, Rêveuse est grasse oui, mais moins que sa corpulence semble faire croire par rapport à son manque de chaîne ventrale. C'est vraiment trompeur

Liquescence

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Posté le 07/12/2020 à 09h40

nadaye

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 13/12/2020 à 20h43

Une semaine assez soft pour nous.

Lundi, j'ai reçu la Bucas. Elle est un peu serrée et je me suis trompée de rallonge de poitrail. Vivement que je reçoive la bonne. A part ça, j'en suis ravie ! Elle lui va vraiment bien je trouve. J'ai hâte de lui libérer les épaules.
Massages et étirements pour les 2 miss.

Mardi, j'étais partie pour faire une belle balade à pied à 3. Sauf que je me suis battue avec mon stick de dressage. J'ai perdu et fini avec un coquard . On a donc fait uniquement le tour du pâté de maison.

Le reste de la semaine, boulot, boulot. Je n'ai pas pu passer.

Samedi :
Avec Rêveuse, nous sommes parties faire une balade à pied dans le village. Elle traînait un peu la patte au départ et après c'était roule ma poule !
Dis-moi, un peu de liberté pour échauffer la bête !
Puis du travail à l'épaule. Je n'ai rien cherché de special. On est restées sur les bases : marcher droit, pli et contre pli. A droite elle a toujours tendance à me pousser, mais ça va encore.
Et hop à cheval. Encore une fois on est sur les bases : marcher droit, activité, beaucoup de transitions. On est restées au pas et au trot.
Elle etait encore essoufflée (dur dur l'endurance ! ) donc on est parties marcher en main et affronter des méchants gros camions à l'arrêt . Elle prend de plus en plus sur elle !
Ça fait 2 ans que je me prends la tête avec mon Motion. Une symétrie complètement deconnante montée par rapport à en longe (j'ai déjà eu des séances à 3-4 de symétrie en moyenne. Ambiance, ambiance). Grosses remises en question et angoisses (la miss est toujours contractée ++ et moi je suis dissymétrique de nature). J'ai fini par comprendre que ça venait du Motion (je me suis rendue compte une fois en balade que les allures n'étaient pas cohérentes avec ce que j'avais fait). L'envoyer en SAV ne valait pas le coup (je devais changer a la fois capteur et attache, bref presque le prix du neuf).
J'ai craqué au Black Friday pour un nouveau.
Gros soulagement hier ! Une moyenne de 7,2 avec même une pointe à 9 monté !

Aujourd'hui, je voulais partir en balade mais certaines ont préparé un parcours d'Equifeel. On a passé un vrai bon moment
Dis-moi avait une patate d'enfer et était hyper fine ! Elle se déplace pas trop mal en ce moment. Même si le gras ne diminue absolument pas, elle se remuscle et son bidou remonte doucement !
Pour Reveuse, je suis sur un petit nuage . Elle était connectée et fine. Idem une belle patate. J'ai eu un reculer sur 3-4 mètres déterminé et fluide !
J'ai tenté le trot et !!! Une jument droite, active, qui se déplace plutôt pas mal ! Elle est coincée au niveau du bassin, donc ça se sentait. A part ça vraiment bien !



Liquescence

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Posté le 14/12/2020 à 10h35

nadaye

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 14/12/2020 à 13h29

[quote=nadaye j=13/12/2020 h=20h43]
Mardi, j'étais partie pour faire une belle balade à pied à 3. Sauf que je me suis battue avec mon stick de dressage. J'ai perdu et fini avec un coquard



C'est positif tout ça à part le bassin de Réveuse.
... et le coquard

Nadaye

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 16/12/2020 à 15h12

fanie31 Coquard qui une semaine après... est encore là !

Hier, nous sommes parties à 3 en balade.
On a fait un tour qu'on fait rarement.
A un moment, Rêveuse s'arrêtait beaucoup. Puis Dis-moi.... J'ai réalisé que je n'étais pas hyper bien centrée.
Juste après, on arrivait à la zone qui me fait stresser sur cette route : route étroite, une visibilité pas au top... et un chien qui fait du bruit de manière atypique (il tourne autour d'une haie, puis saute sur le portail et repart). Comme par hasard, une voiture arrivait à ce moment-là. J'avais Dis-moi la queue sur le dos et Rêveuse en bonne introvertie qui buggait derrière.
Bref, on s'est arrêtée souffler un peu
On est reparties. Bien sûr Dis-moi a fait un crottin devant une sortie de maison (j'ai galéré à le décaler dans l'herbe...), je sentais l'électricité dans l'air.
Arrivées en forêt, je me suis arrêtée de nouveau et j'ai inspiré, puis expirer en visualisant que j'expirais les tension.
Bizarrement ça allait mieux derrière.

Rêveuse a un peu mal aux pieds. Ses structures sont pas au top. On a l'hypothèse qu'avec le froid, elle prenait une mauvaise posture, ce qui expliquerait qu'elle use ++ ses talons en hiver.
L'hiver dernier, ça avait fait le même, mais on avait mis ça sur le compte de l'arrêt lié à la tendinite et de la boue. Sauf que cette année, on bouge quand même + et ça a été stabilisé.
J'ai hâte que notre osteo vienne.






Édité par nadaye le 16-12-2020 à 15h19



Nadaye

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 16/12/2020 à 15h50

Aujourd'hui, j'avais prévu de baser mon travail sur des barres au sol sur le cercle (4 : 1 à chaque "coin").

J'ai trouvé que Dis-moi avait le dos un peu contracté, donc je lui ai mis la back on track pendant que je faisais Rêveuse (le monde à l'envers... )

Rêveuse :
Au pas, j'ai bien vu que l'humidité devait la tirailler, car elle marchait bien, mais en prenant son temps. On a donc bien marché. J'ai commencé à lui montrer les barres, puis on a intégré un peu le reculer. Ensuite, je lui ai demandé + d'activité. Ses abdos fonctionnaient. (On y croit, on ne lâche rien !).
J'ai pris un peu le trot : elle s'est directement mise au jog. Donc je l'ai laissée faire. Même si en théorie, je suis supposée galoper avant de trotter, j'ai remarqué que quand elle se mettait au jog, ça lui faisait du bien d'y rester avant de galoper. J'ai pris le galop ensuite.
On a fait peu d'allures à proprement parler. C'était + pour aider à l'échauffement car elle était raidouille.
Le point positif c'est que son postérieur droit ça allait encore. Elle a perdu une roue une fois et il engageait moins que le gauche. Cependant, ça ne faisait pas "boiterie". Vu le temps, je prends !
On est revenues sur les barres au sol, que j'ai repassé au pas, puis au trot !
Je suis vraiment très contente, car quelqu'un qui ne la connait pas n'aurait absolument pas pu déceler le traumatisme qu'elle a eu et imaginer qu'elle ait pu être plantée sur les barres (même au sol) !
Un peu de pas et de trot espagnol pour lui faire plaisir et c'était bon pour elle.

On va continuer de toute manière à faire soft (je dirais même plus, encore plus soft ) tant que l'osteo n'est pas passée. Par contre, du mouvement, du mouvement, du mouvement !

Dis-moi :
Déjà quand je suis allée la chercher en longe, elle est partie en cacahuètes. Ca m'a intriguée... Je ne sais pas si elle est montée en l'air ou partie vite, je sais juste que ça a fait beaucoup de bruits..
Elle n'était pas des masses motivée. Le premier reculer demandé n'était pas franchement folichon... mais comme je l'ai cliqué, après dès qu'on s’arrêtait elle reculait
Au galop à main gauche, j'ai vu qu'elle avait du mal à passer son postérieur interne sous la masse... Et là paf, elle s'est mise à rétiver. Okay..
Je change de main et à droit idem dès le départ. Là par contre cocotte, vu ton comportement, je crois bien que tu testes pour voir si j'en reste là donc niet...
Ca a été mieux à droite. Je suis repassée à gauche et j'ai redemandé, c'était mieux, mais on la sentait gênée. J'ai donc pas insisté. Le but c'était surtout qu'elle n'apprenne pas à faire son poney (qu'elle sait déjà bien faire).
Vu qu'au trot elle se déplaçait plutôt bien, j'ai tout de même bossé sur les barres mais en allégeant ++ ma séance.
A un moment, elle a même pris le galop d'elle-même à gauche et ça semblait aller

J'ai l'intuition que ça vient de son sciatique, donc pendant 48h on continue sur le soft (décidément) et on verra !

Nadaye

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 21/12/2020 à 10h35

Bonjour à tous,

Jeudi, je n'ai pas pu aller aux écuries.

Vendredi, nous avons fait un petit tour en main sur macadam. Elles avaient été parées la veille et Rêveuse était plutôt sensible je trouvais (Arthrose ? Parage ? Les 2 )

Samedi, Rêveuse avait en effet de l'inflammation dans les pieds. A première vue, après discussion avec la gérante (qui s'occupe des parages), on penche plutôt pour l'arthrose car lors de la balade, elle a parfois préféré marcher sur des cailloux que sur le macadam sans. J'ai été recherchée mes boots... et je me suis rendue compte que le plastique s'était craquelé. De toute manière, elles étaient devenues trop petites ?!
Bon, ben va falloir en racheter. ( Ô joie )

J'ai donc fait du travail à l'épaule avec les 2.
Je suis contente car je commence à prendre confiance et à oser faire des choses.
Les deux ont eu des mobilisations et massages.
Dis-moi a bien lâché sur un des points ++ du méridien système biliaire.

Hier, je les ai bossé en longe sur des barres au sol.
Dis-moi a regrossi . Vivement le printemps !! Ils sont en train de stabiliser les pistes et au printemps, ils ont prévu de faire des systèmes pour les forcer à marcher.
Là, on le voit bien. Le paddock est restreint et ils boulottent parce qu'ils s'ennuient
Sa sciatique, ça a l'air d'aller mieux. Quelques fouaillements de queue au début, mais après c'était ok.
Elle manque d'endurance (tu m'étonnes.......), mais a bien bossé. Les transitions auraient parfois être plus réactives.
Il faudrait que je filme de temps en temps.

Rêveuse, on a remis un peu d'allures.
On a d'abord bossé sur les barres au sol au pas. Très, très bien ! Jusqu'à ce que je tente une transition sur les barres, qu'elle marche dessus et se fasse peur
Je suis quand même très contente, car il n'y a pas si longtemps, après un truc pareil, c'était plantée à dix mètres.
Là, elle s'est montée la tête, s'est plantée devant et s'est mise à gratter. Comme elle a vu que je ne mettais pas de pression, elle a bien mâchouillé.
J'ai cliqué le fait de marcher vers l'avant et elle est repartie, avec certes moins de confiance qu'en début de séance.
Après 25 min de pas, j'ai voulu galoper : à gauche ok, mais à droite pas moyen (c'est le postérieur droit qui la fait notamment souffrir, donc pas étonnant).
C'est simple, quand elle commence à bouger, j'ai juste envie de tout arrêter et de la mettre à la retraite. Au fur à mesure, c'est bien mieux.
Je pense tenter de faire ce type de séances 2 fois par semaine. Pour le reste rester au pas : soit balade (avec les hipposandales), soit travail à l'épaule, soit travail sur des barres.
Pour elle, ça sera plus simple quand on aura emménagé dans notre nouvelle maison qui est en bas des écuries, car je pourrais faire plus de séances.

Aujourd'hui, je voulais partir à pieds en forêt, mais vu le temps... à mon avis,

Nadaye

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Les pouilles picardes : On repart ?
Posté le 28/12/2020 à 19h03

Bonjour à tous,

Finalement, on n'a rien fait lundi ou mardi. J'avais pas mal de boulot et il faisait super moche. J'ai préféré favoriser le travail .

Mercredi, on est parti avec une copine en balade à pied, j'avais pris les deux. La forêt était littéralement inondée. Je n'avais jamais vu ça. On a donc fait que du macadam.. Dis-moi avait sacrément la patate. On a eu plusieurs fous rires lorsqu'elle a décidé plusieurs fois de changer de chemins pour rallonger la balade, une fois même complétement en hors piste
J'étais partie avec mes boots, car Rêveuse a tendance à avoir les pieds chauds en ce moment.
Au-retour pour Dis-moi : on a rapidement travaillé en carrière (elle n'a vraiment plus aucune endurance, depuis le confinement 1.....)
J'ai également posé les taping de Rêveuse pour ses abdos.

Jeudi pour Dis-moi : séance montée.
Comme d'habitude, je commence à pied pour la détente, puis je monte. C'est simple : pour 45 min de travail, je suis restée à cheval 15 min . Des fois, ça me dépite... et d'autres fois où ça me déculpabilise de ne pas monter suffisamment.
Comme je savais que je n'avais pas énormément de temps et que tant que l'ostéo n'est pas passé, je préfère rester cool à cheval : j'ai préféré axer mon travail monté comme une grosse détente.
J'ai trouvé qu'elle me portait de mieux en mieux, avec une meilleure locomotion. De même, j'avais la sensation d'avoir un meilleur contact ! Hâte d'avoir nos cours de janvier pour voir ce que ma coach en dit !

Pour Rêveuse : petit test de monte.
J'ai détendu à pied, juste au pas, puis hop à cheval à cru pour une 10aine de minutes. Sur le coup, j'ai senti son dos descendre de 10 cm , mais après ça allait mieux selon mes sensations. Ca m'a fait drôle de ressentir, malgré la situation, sa "puissance" comme avant.
Je vais continuer à faire ça 1 à 2 fois par semaine, pour réhabituer son corps à avoir du poids et on verra avec le passage ostéo.

Samedi :
Avec Dis-moi, on a bossé à pied sur des barres au sol. J'avais même amené des cubes pour sauter au cas où. Elle avait sacrément la patate (elle a fait quelques trous dans la carrière ), il faisait froid..
Sur les barres au sol, nickel ! Elle gère de mieux en mieux ses émotions, que ce soit dans la gestion de ses pieds ou quand elle les touche (et ce, même quand elles sont surélevées).
On a donc encore pas mal de boulot, mais ça avance !
Lorsque j'ai préparé "le dispositif" pour sauter (comprenez deux barres au sol collées, deux plots et deux barres pour encadrer)... j'ai vite compris que ça n'allait pas le faire .
Rien que passer dans le dispositif, c'était source de stress.
Donc on est passés, en favorisant le calme, en transitionnant.
Je n'ai pas demandé plus, on verra la prochaine fois.

Je sais très bien l'origine de ce stress. J'avais voulu la mettre à l'obstacle à pied, avec l'aide d'un éleveur de SF. On avait pris la méthode "classique" comme pour ces poulains. Malgré beaucoup de calme, elle n'avait pas du tout compris le truc et ça avait engendré beaucoup de stress.
Quand je vois sa réaction de samedi, je me dis que vraiment les chevaux émotifs nécessitent beaucoup de remise en question et de lecture, car finalement le calme ne suffit pas..

Rêveuse : j'ai profité de ce que j'avais sorti pour Dis-moi pour travailler sur les barres au sol en gardant les plots et les barres encadrantes sur place. J'avais par contre "détacher" les 2 barres au sol pour mettre deux foulées de pas.
C'était nickel, jusqu'au moment où j'ai voulu surélever la deuxième... Elle a marché dessus et grosse trouille
J'ai tout relaissé au sol pour le reste de la séance. Elle a pris sur elle, mais on n'était pas en sérénité maximale.
Je pense refaire quelques séances avec les barres au sol (non surélevées) pour qu'elle reprenne confiance tranquillement.

Aujourd'hui Pas grand chose à dire :
Avec Dis-moi, nous sommes parties en balade montée. Elle qui rechignait un peu de partir seule au départ.... finalement ne voulait à priori pas rentrer car sur le retour, au lieu de tourner à droite vers la sortie de la forêt... elle est partie à gauche .
Dommage, j'avais le rendez-vous pour mon chaton chez le véto le soir... car par curiosité, je l'aurais bien suivie !
Rêveuse, on a fait le tour du pâté de maisons à pied. Je suis vraiment contente car je trouve que son dos est de plus en plus tendu ! Son ventre par contre

Nadaye

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Posté le 29/12/2020 à 20h40

Aujourd'hui, du bon et du moins bon.

Rêveuse :
J'ai mis les ice vibes et check up de la chaleur des pieds. On commence à être bon ! Toujours ce postérieur droit qui est glacé, mais les 3 autres sont comme il faut !
Il a commencé à pleuvoir, alors on oublie la séance en carrière. C'est parti pour une séance de travail à l'épaule dans le paddock (stabilisé) pour profiter par intermittence de l'abri.
Elle a vraiment bien bossé. Elle pinaille bien moins avec le mors qu'à la reprise du travail, est plus stable, plus décontractée.
A main droite, c'est compliqué pour elle de se plier. Vu qu'on reprend le boulot, difficile de savoir si ça provient de sa dissymétrie naturelle, de son blocage ostéo, de l'arthrose dans son postérieur..
En tout cas, elle était bien motivée, ça faisait du bien !
Et pour couronner le tout, après travail, son pied droit avait repris une chaleur naturelle !

Dis-moi : séance montée au programme.
C'est parti pour la détente en longe. La miss est plutôt motivée. On fait une détente assez standard dans le but d'échauffer les muscles. Elle galope bien, elle reprend de l'endurance ! Les transitions trot-galop sont plus réactives que dernièrement.
On met le filet. Pas de travail à l'épaule cette fois-ci et à cheval.
J'ai commencé par quelques minutes au pas sans étriers, focus sur mes sensations et ma position.
Puis j'ai remis mes étriers. Un point à voir avec ma coach, je me suis sentie moins équilibrée que sans. Hum !
Ensuite au pas et au trot : j'ai cherché à soigner mon tracé et mes transitions. Les transitions, ok, par contre le tracé... La misère ! Elle s'appuyait particulièrement à gauche, l'incurvation c'était du grand n'importe quoi même si le clicker m'a aidée à l'améliorer au fur et à mesure quand même sans grand miracle.
C'est simple, j'ai mal monté. J'avais plus l'impression de faire du tricot que du poney..
En plus, elle s'est mise à tousser...
Vu qu'elle avait chaud aux fesses, je me suis dit on va faire quelques transitions trot galop. Elle part pas trop mal (même si je désespère d'avoir un départ décontracté... ) et au moment où je clique, elle me fait un coup de dos (mini certes mais tout de même) . Le deuxième c'était mieux. J'ai laissé là dessus, on va dire que ce n'était pas notre journée.
En descendant, je me suis rendue compte que ma selle était tournée vers la droite... Bref. Je suis un peu dépitée. Je sais bien que c'est normal que je n'ai plus mon niveau d'antan... Et qu'avec la reprise du boulot, ça va revenir... Je me demande tout de même si je le récupèrerais un jour... (je ne parle même pas de progresser )

Petite nébu pour la miss. On verra demain !

Édité par nadaye le 29-12-2020 à 20h44



Liquescence

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Posté le 30/12/2020 à 10h09

Bon globalement c'est plutôt pas mal quand même !
Chouette Rêveuse, Dis-moi forcément faut un peu de temps avant de retrouver tes habitudes montées mais ça va venir :) tu bosses depuis longtemps au clicker à cheval ?
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