Des gens qui travaillent ou des insomniaques ici

Pfff, ça sent le retour des insomnies à plein nez ... réveillée depuis 2h du mat' ... ça va que je ne me lève qu'à 5h50, j'espère avoir le temps de trouver une heure de sommeil en plus

Ça m'arrive une fois tous les trois jours en ce moment, mon corps ne pige pas qu'il lui faut se reposer au vu des journées que je m'enquille ?

Mon lit est tout pourri et j'arrive pas à trouver la bonne position pour dormir.

Bon, j’ai du dormir 4h.

Je suis dans l’impasse, rien ne soulage mes symptômes d’allergie. J’ai même dû ressortir la ventoline, ça fait depuis le lycée que je n’avais pas eu une nuit comme cela !
Demain c’est férié, ouf.

Ça faisait longtemps.
Réveillée depuis 3h et impossible de me rendormir.
En plus je ne suis pas chez moi, on est en vacances et on loge dans un studio, donc impossible de me lever et de faire quoi que ce soit, ou même de lire, sans réveiller chéri. Même le téléphone c’est limite, j’ai baissé la luminosité au maximum pour ne pas que ça je réveille.
Avoir une insomnie et ne rien pouvoir faire d’autre que de rester allongée dans le noir, y’a rien de pire pour cogiter… c’est l’enfer dans ma tête là.

elea2008 Tu as pu retrouver le sommeil?
Ah oui ce que tu décris fait partie de mes pires souvenirs de quand tu dois attendre que tout le monde se réveille pour bouger...
Je déteste dormir chez les autres à cause de ça d'ailleurs: en cas d'insomnie ou de réveil très matinal (ce qui m'arrive toujours).

andiamo
Non. Je joue à « jardin des mots » (un jeu de lettre simpliste) sur mon tel depuis 3h ça m’occupe et ça m’évite de penser.
Je rigole mais en vrai j’en peux plus.
Heureusement j’avais mes air pods j’ai pu me mettre de la musique.
À un moment j’ai voulu aller m’assoir sur les toilettes pour lire (seul endroit où je puisse allumer la lumière sans réveiller chéri), mais j’ai croisé une ÉNORME araignée dans la salle de bain, vraiment un truc monstrueux, donc je suis repartie en courant
Le jour se lève enfin, j’espère que chéri ne va pas se réveiller trop tard (mais vu qu’on s’est fait une bonne rando de 5/6h et 700m de dénivelé hier, et qu’on est en vacances, pas sure qu’il soit très matinal… je suis généreuse, je lui laisse jusqu’à 7h avant de me lever pour préparer le petit dej )

elea2008 Courage!! J'espère que tu n'as pas prévu un marathon aujourd'hui...

andiamo
Pas un marathon non, mais en principe on est venu à la montagne pour randonner, donc on devrait partir marcher encore aujourd’hui.
Je verrai bien ce que ça donne. En général quand je n’ai qu’une nuit de retard ça va, je tiens sur l’adrénaline toute la journée. C’est quand ça se cumule que ça devient plus compliqué.

Merci pour ta compagnie matinale! belle journée à toi.

tellement souvenir d'enfance ça aussi ! Quand je dormais chez ma meilleure amie, je me réveillais à 7 heures, elle vers 11h Pas de téléphone à l'époque, j'allais dans la salle de bain pour lire ! Je n'osais pas être avec ses parents sans elle

Édit :

Re édit :

Bon, il est déjà tard mais je vais essayer de faire mieux qu'hier



Ça en devient stressant de se demander si on va réussir à s'endormir ou pas

Si je n'y arrive pas je reviens vous raconter une histoire avec les smilles

Sinon

Faites de beaux rêves ou bon courage si vous travaillez

esss
Fais de beaux rêves toi aussi… ce qui serait une bonne nouvelle puisque ça signifierait que tu as réussi à t’endormir

Pas une journée ouf aujourd'hui et pourtant j'aimerais bien que le temps s'arrête ! Bon ok peut être plutôt choisir demain qui sera une meilleure journée j'imagine.

Du coup le meilleur moyen d'arrêter le temps c'est de ne pas dormir.

Mon angoisse du temps qui passe m'a teeellement privée de sommeil pendant des années , c'était pas des insomnies mais vraiment une lutte contre l'endormissement. J'ai pris le temps avant d'accepter de dormir... Le sport m'a fait du bien.

Puis là ça revient. Pourtant demain ça sera une chouette journée normalement. Et la semaine prochaine je récupère mon vélo, donc je vais pouvoir m'y remettre. Je vais finir par trouver la selle de dressage dans laquelle, wow, j'étais super bien. Puis chaque jour c'est un nouvel instant à passer auprès de mon précieux compagnon. qu'est-ce que je l'aime ce poney

Une jolie chanson pour rythmer nos nuits sans sommeil.

J'adore

elea2008 Est ce que tu as une chanson pour les réveils de 4h du mat?