Post pour les cavalier(e)s dodu(e)s !!!

mariedusud a écrit le 20/06/2010 à 14h15: je vous donne le menu "Montignac" de ce midi ! 2 à 3 tranches de saumon fumé émincé de dinde au paprika et crème fraiche (avec poivrons et oignons) haricots blanc frais (des tarbais pour nous vue la région) poire fraîche pochée au chocolat (noir à 70 %) Pas mal comme régime non ?

Heu... ouais! O_O
C'est un régime ou un menu de Noel??? Lol!

tous les WE ce sont ces menues là ! effectivement digne d'un bon resto !
je ne vous dit pas celui d'hier midi je vais vous faire baver ! lol !
mais demain soir : soupe aux légumes et yaourt ! mdr! ca calme non ?
Pourquoi la pesée se fait le samedi matin à votre avis ! ?
mais bon depuis 2 semaines de ce régime, j'ai perdu 5 kg déjà alors...

Et il n'y a pas trop de viande?
Mon problème avec beaucoup de régimes, c'est que je ne mange pas du tout de viande rouge, et peu de viande blanche (poulet, dinde, jambon... mais pas de lapin par exemple ou autre).
Du coup ça me bloque souvent pour suivre des régimes basés sur des menus quotidiens.

Avec Montignac ils ont une version pour végétariens aussi.
Sinon on mange bcp de poisson.
Mais tout est adaptable il suffit de leur donner tes contraintes.
Il le font même pour les chefs d'entreprise qui mangent souvent avec leur client au resto...
Va voir sur le site. Il y a une FAQ accessible avant l'inscription au coatching.
Le prix est en fonction du nb de kilos que tu dois perdre donc du temps du coatching. Pour mon homme : 25 kg à perdre, 6 mois, et 90 € à peine... Et moi je suis le mouvement ! mais je ne veux perdre que 12 à 15 kg.

Faudra qu'ils inventent les régimes pour gens fauchés un de ces jours ;)
Parce que le prix du coaching, régime, RDV chez spécialistes et tout le bordel, c'est déjà cher, mais quand on voit le prix d'un simple steak, de 200gr de cabillot ou de sole et d'un sachet de légumes/fruits, y'a de quoi se tirer une balle.
Vous allez me dire que je suis de mauvaise foi, mais faut bien admettre que je mange plus souvent des patates ou des pâtes que du saumon frais...

on n'oblige pas du tout à acheter du saumon frais qui est cher (encore qu'il y a parfois des promos défiant toute concurrence...) et le saumon ou la truite même surgelé fait très bien l'affaire.
On mange du poisson et beaucoup de cabillaud (morue) qui est un poisson très abordable en surgelé aussi.
En outre, il compose les menus aussi pour des végétariens donc pas forcément de viande... pas mal d'oeufs.
Et les légumes ne sont pas forcément donnés !
Il est certain que de toute façon si tu ne manges que des pommes de terre et des pâtes, il sera difficile de faire un régime mais il y a souvent des pâtes et du riz le soir notamment...
Le blanc de poulet ou de dinde est une des viandes les moins chères.
et 90 € avec un coatching complet, des réponses personnalisées en cas de demande particulière, un suivi, des menus calculé et personnalisé établis semaine par semaine... Je trouve que c'est bien moins cher que tous ces produits chimiques qu'il te vendent à boire ou croquer et qui te laisse sur ta faim toute la journée !
Au moins tu manges à ta faim, et sainement, en perdant ton surpoids (car si tu n'as pas de surpoids tu ne perdras pas évidemment !
En tout cas pour ma part, ça ne nous revient pas plus cher qu'avant ! mais on mangeait pas mal de légumes déjà...

Coucou les Dodues !!
Bienvenue Entrechaa, et oui, change de toubib, ou dis lui qu'un groupe de dodues cavalières va passer lui faire un p'tit coucou.....
Marie, sympa le régime ! Bravo pour la perte de poids!

Dites, certaines ont déjà esssayer Alli, la pilule américaine qui aide à perdre du poids??

Bonsoir !! Merci a toutes celles qui m'ont répondu ! M'ouai mais dans ma commune de toubib est pareil que celui de la ville d'a coté , mais j'y vais qu'une fois dans l'année donc ... mais bon il me prend un peu le choux quand même , surtout quand ma mère s'y met ...

Bisous bisous

Alli je n'en ai pas entendu que du bien... mais l'inverse...
il parait (pas testé et je ne testerai jamais !) que ça permet de ne pas fixer les graisses que tu ingères, donc elles passent direct dans les voies digestives (donc tu les élimines naturellement directement ! d'où des selles très liquides et grasses... et surtout qui ne préviennent pas ! Désolée des détails mais important de le savoir...).
D'autre part, elle ne permettrait pas d'éliminer les graisses déjà stockées... Donc pas ou peu d'amaigrissement sauf de moins ingérer...
Je pense qu'il est plus sain de tenter de maigrir par une meilleure alimentation que par ingestion de pilules miracles... S'il y en avait de vraiment efficaces sans effets néfastes ça se saurait !

Oui Marie, j'ai entendu pareil.. Sympa les inconvénients....
Ta méthode a l'air bien aussi, c'est eux qui te font les menus, c'est ça? Tu ne peux rien changer, ou échanger?

ils te donnent des menus très varié et la liste des courses qui va avec de semaine en semaine.
Tu peux échanger et modifier tant que tu restes dans le style du menu de base (protido lipidique ou l'autre) et comme ç'est indiqué sur le site (une fois que tu as ton code bien sûr ! un peu de commerce ! lol) les produits de l'une ou l'autre catégorie, et les aliments défendus absolument (pas bcp) tu sais comment t'y prendre si tu veux changer.
Même si tu dois manger au resto ou pique niquer ils te donnent les indication pour changer si tu demandes.
Tu as droit à un certain nb de questions auxquelles ils te répondent sans attendre.
Je trouve que c'est bien ficelé ! sans contrainte... à part faire les courses !!! mais ça...

Les course, ça me gène pas trop.. ce qui me , c'est les descendre de voiture, et les ranger....
Et dans le magasin, les gens qui n'avancent pas, leur caddie en plein milieu, ou la petite vieille, qui fait ses course le samedi (bah oui, la semaine, elle n'a pas le temps...), et qui essaie de te carroter ta place...

bonjour bonjour !
ah oui la petite vieille ! J'ai cartonné mon père un jour pour ça car à la retraite il n'avait pas changé ses habitudes d'aller faires ses courses le samedi ! Grrrrr
Depuis il y va en semaine ! lol ! la place aux jeunes hein !

mariedusud a écrit le 21/06/2010 à 06h45: bonjour bonjour ! ah oui la petite vieille ! J'ai cartonné mon père un jour pour ça car à la retraite il n'avait pas changé ses habitudes d'aller faires ses courses le samedi ! Grrrrr Depuis il y va en semaine ! lol ! la place aux jeunes hein !

Ca c'est bien tu l'as bien dressé

Bon ben pour moi je commence aujourd'hui, j'espère que ça va aller !!!!

Sinon rien de neuf !

Bisous

je commence un régime demain ! ça y est c'est décidé !

pour l'instant je ne suis pas accompagnée mais je vais déja viré tout ce que je mange et qui n'est pas bon (pizza, gateau ...) ce sera déja pas mal !

faut juste que j'arrive a garder ma motivation !