Coucou tout le monde!
Samedi pas de dada, j'ai entrepris de fabriquer le cadeau de Noel de ma soeur. Ou ce sera son cadeau d'anniversaire (c'était le 14), au choix! De toute façon elle en aura deux, de cadeaux!
Bref je lui fabrique un genre de... ratelier à bobines de fil!!
Enfin ça se présente un peu comme un pupitre à poser sur un bureau, où il y a des pics pour poser les bobines.
Le samedi soir on avait resto avec les gens de l'écurie, les deux moniteurs, les cavalières avec qui je monte le dimanche, plus une autre cavalière qui met sa jument au travail deux ou trois mois dans l'année (elle est venue à Equita Lyon avec nous). Et les conjoints. Donc j'ai sorti mon chéri
Le lendemain il se levait pour la chasse et moi je voulais rattraper un peu mon sommeil en retard...oups 11h30 quand je me suis finalement réveillée! (des fois je me réveillais en comatant un peu)
Je voulais aller courir 9km avec la chienne, donc j'y suis allée quand même. J'étais un peu à la bourre ensuite pour aller au cheval mais j'étais pas la dernière!
Et c'est le moniteur qui nous a fait sauter.
On a fait une détente au pas et au trot en demandant aux chevaux de s'étirer le plus possible vers le bas, nez dans le sable. Cadence lente, les chevaux devaient être toniques mais sans aller vite le temps de s'habituer à cette attitude pour qu'ils trouvent à s'organiser. Kiwi a bien réussi à s'étirer, j'étais épatée! En fait on demande une flexion d'encolure en laissant la rêne externe complètement lâche, et dès que le cheval ploie et fait mine de vouloir descendre, on avance bien la main pour le laisser faire (en laissant filer la rêne).
Ensuite on a mis un peu plus d'activité au pas ou au trot. On a activé un peu les postérieurs quoi, j'ai utilisé le stick par touchettes, des fois justele claquement de langue suffisait. Kiwi était top, le coach me disait qu'il trottait super bien! (et Michèle me l'a dit aussi quand on s'est croisées ce midi)
Ensuite on a essayé de faire pareil au galop. Hummm
là on a du taff! Je peux le plier mais il ne descend pas ou vraiment très peu. Il descend mieux quand j'ai le contact sur deux rênes...serait-ce que je cisaille en jouant avec mes doigts?
Après une petite pause pour faire souffler les chevaux, on se mettait en cercle au galop, et on passait une barre au sol. Le but était (hormis d'avoir un bon galop, bonne attitude etc etc) d'arriver sur un contact juste le poids des rênes, et d'avancer les mains vers les oreilles au-dessus de la barre, en mettant le cheval dans le vide, et garder ça quelques foulées avant de reprendre moelleusement le contact. Le but c'était surtout pour moi qui bloque mes mains, que le cheval ne craigne pas la main au dessus des barres et qu'ensuite il se gère sans le contact derrière la barre. Il fallait aussi qu'on reste sur le même pied. Bon ça avec Kiwi ça pose pas de souci
Donc j'ai fait mon exercice et après un ou deux passages où je me suis cherché, je l'ai bien exécuté. Le but c'était ensuite je faire pareil sur un obstacle. On a sauté un petit vertical posé dans la largeur de la carrière, on l'a sauté dans les deux sens et aux deux mains. J'ai encore pas mal réussi la chose, j'avançais bien mes mains pendant le saut et les gardais avancées après...
Après on n'a passé le vertical (qui avait monté de 10cm mais ça restait pas bien haut) que dans un sens, mais en abordant à main droite ou main gauche, en passant 4 foulées derrière entre deux gros plots blancs de chantier.
Puis coach a collé une palanque entre les plots. Consigne : avancer les mains sur le vertical en regardant où on va, aborder en mettant du poids sur l'étrier extérieur (on avait toutes les trois tendance à se pencher à l'intérieur), reprendre le léger contact à la réception aller sauter droit la palanque en avançant les mains et en les gardant comme ça pour tourner, le cheval devant tourner grâce à notre regard et notre jambe extérieure (toujours poids du corps à l'extérieur) et le laisser faire tayo (gentiment) quelques foulées.
Bizarrement, c'est moi qui ai eu le moins de mal à faire l'exercice! Kiwi a pas eu peur de la palanque. Bon y'a un coup où on a réceptionné pas sur le bon pied entre les deux obstacles mais sinon niquel!!!!
Kiwi a sauté top, je crois qu'il a pigé que j'allais pas lui défoncé la bouche, et moi du coup je suis bien mes sauts (on a juste fait un raté où j'ai pris un méga taxi de la mort qui tue en version ski nautique, en début de séance
)
Pour finir on les a trotté actifs nez en bas.
J'ai pas eu mal au genou du tout à cheval alors qu'après avoir couru la douleur est revenue
tiens ça me fait penser que je dois prévenir l'ostéopathe.
En descendant de cheval j'avais encore mal, la douleur est partie dans la soirée (quand j'ai retrouvé chéri!!
)
Hier je suis pas allée au dada j'ai avancé sur le truc de ma soeur un peu (j'avais des trucs à aller acheter) et pi j'ai encore fait la grasse matinée aussi, faut dire...
Et ce midi donc je suis allée monter Kiwi, 35 minutes. J'ai essayé de refaire tout pareil, mais au lieu de sauter le vertical et la palanque j'ai sauté le mini vertical bleu et jaune, à chaque main. Kiwi a fait tomber deux fois la barre à main gauche, j'ai râlé!!! A main droite par contre nickel, j'ai fait moins de passages du coup.
En montant moins longtemps et sans les directives de coach, on a moins bien réussi les descentes d'encolure, mais le passage des barres en avançant les mains et en laissant le cheval dans le vide derrière, je pense que c'est bon!
trop bien joanna 
j'ai galéré!! 
) et je veux tonifier mes abdos chamallow parce que j'ai envie que mon chéri continue de me trouver désirable 
ça me donne envie de faire un petit effort quoi!)
