Tibug si tu es dans la drôme cet été fais moi signe!!
En tout cas ce serait vraiment bien que tu puisses bosser à un rythme plus cool et reposer un peu...
Lolo c'est pas mal si il y a déjà du progrès avec Shaïd par rapport à la dernière fois!!
Yogi c'est possible qu'en ayant rien pu manger ton corps se mette à tout stocker de peur que! C'est mal fait des fois le corps humain
ça me fait bien envie du boudin tiens ^^
Audrey 900kcal c'est pas la mort non plus, c'est déjà extrêmement peu fais un repas light ce soir et ça ira très bien
pour demain une petite salade de pâtes avec des trucs que t'aime dedans? Moi sinon j'adore emporter des salades riz-thon-tomates mais bon si t'es pas fan des tomates.. Sinon je m'emporte des tranches de cake au surimi ou aux olives ..
Ear toi aussi tu me fais envie aussi avec tes frites
Ce midi pour moi tranches de roti, haricots verts, yaourt 0%
J'ai suivi vos conseils les filles j'ai sorti ma jument
Le temps d'une aprem, elle m'a amené sur un petit nuage. On a fait un (petit) fractionné trot/galop d'une trentaine de minutes, la dernière fois elle avait était tellement intenable que je m'attendais à galérer à fond..Bah pas du tout, elle a été géniale, elle se calait dans ses allures, rênes mi-longue..Elle m'a ramené 2 ans en arrière sur les courses d'endurance; d'ailleurs j'ai pas pu résisté, à l'issu des trentes minutes je suis descendue pour lui prendre la FC: 32 batt/min.
Par contre, je suis vidée, moi j'ai plus l'entraînement que j'avais avant, en 10 minutes je sentais plus mes abdos et mes cuisses j'ai quand même fat quelques abdos ce soir mais là je suis étalée sur le fauteuil en me disant qu'il faudrait que j'aille me doucher.
C'est pas humain d'être fatigué à ce point.
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