Les Sylphides.

Aaaaaaaaaaah oui je viens d'aller voir sur Google, je me souvenais pas que ça s'appelait comme ça ces trucs-là, mais je comprends que t'aies mis le nez dedans, c'est une tuerie ces machins !

Lol surtout qu'ils sont posés sur ma table! Mon homme me les a offert à pâques avec en plus un paquet de imagine de suchard (enfin eux c'est réglé ont les à tous mangés)

Bref la il reste des mini mars des mini twix et je les aiment moins ceux la alors je vais réussir à me contrôler! Lol

La avec les chocolats je suis presque à 1000calories! Je sais pas encore ce que je mange ce soir!

Moi ce soir petits grignottages pour fêter le week end ^^
J'ai finalement fais mon gâteau avec les bananes j'espère que je pourrai en manger...

Tibug : Je pense que boudin noir/purée de panais ça doit déchirer en effet ! Moi mes préférés sont les boudins antillais, ma mère fais des natures ou aux oignons et là pour changer on a pris des boudins aux pommes.

Sinon mon aprem top : j'ai fais de la culture cellulaire pour la recherche c'était super... en plus je m'en suis très bien sortie ! La chercheuse était contente !

Bon je tarde pas ce soir les filles ! J'espère mieux dormir que les 2 dernières nuits...

Oui, moi j'aimerais bien regarder Supernatural mais c'est tard et je sais pas si je vais tenir ce soir.

Sinon les filles, dites-moi qu'il y en a au moins une qui s'y connait en couture ?

J'ai un problème : je pense pour faire mon sac croiser deux bandes, de façon à ce qu'au milieu ça soit double et que je puisse insérer au milieu dans le fond un truc pour rigidifier - je coudrais aussi des panneaux + une doublure sur les grands côtés. La question : est--ce que ça peut marcher ? Ca va faire des arêtes correctes, du moins suffisamment "pliables" ?
Et l'autre question c'est : comment je dois faire les ourlets entre deux bords pour les coudre ensemble ?

Moi je sais pas coudre je te serais pas d'une grande aide! Essai de trouver des patrons sur internet!

Bon ce soir une soupe et 30g de céréales fitness!

Je finis la journée à 1180calories ça va!

Bon j'vais aller dodo jsuis fatiguée!

Des patrons de sac à tapis de selle ???

J'ai comme un vieux doute

Bas pourquoi pas!

Sinon fais un post pour avoir des conseils y'a pas mal de "créatrice" sur CA!

ah Yogi je t'ai donné envie de cuisiner hein avec mon gateau

Tibug honnêtement je saurais pas te dire je suis nulle dans ces trucs là Comme dis audrey il y a pas mal de créatrices qui devraient pouvoir te renseigner, j'ai cru voir passer pas mal d'annonce de sac à tapis!

Audrey, bah même avec les célébrations tu gères la journée!

Ce soir salade verte, viande (sanglier ) et compote pomme-poire!

Bon allez je croise les doigts pour m'endormir cette fois.

Clair que 1180 calories, c'est super bien !

Sinon pour sac j'ai demandé à ma soeur, elle s'y connaît un peu plus que moi, là je suis en train de dessiner le schéma et puis après on va voir ensemble.

Sinon, quelques photos ! Bon même si la séance était nulle (enfin moi) je vois la différence entre le début et la fin, sur ce qu'on a travaillé en tout cas.

Ca c'est au début :


Ca c'est plus tard dans la séance :




Et celle-là c'est juste pour le plaisir, j'ai même pas les pieds en canard et l'arrêt est joli (mais globalement ça a dû être le seul joli moment !)



Par contre on voit que j'étais pas bien aujourd'hui parce qu'entre le début et la fin, j'ai dû perdre 10 cm de hauteur rien qu'en affaissement du dos...

Tibug : Y a des jours comme ça.. Mais franchement, elles sont géantissime les photos, j'adooooore !
L'arrêt est magnifique !

Moi je les trouve pas géniales : je suis avachie, j'ai un contact merdique, la jument pas du tout orientée... Et en plus on voit le pli de gras avec mes fesses - on a travaillé sur la position des jambes, l'alignement talons-fesses... J'ai les articulations coxo-fémorales qui font kaï kaï, ce soir, et le seul bon point que je vois, c'est qu'entre la première et les deux autres, la jambe est plus reculée, mais sinon j'ai le bassin trop en rétroversion, le rein voussé...
A part celle de l'arrêt effectivement parce que l'arrêt est vraiment bien, ma position est pas très académique mais j'étais en train d'essayer de repousser mon bassin dans la selle.

Tibug, même moi, qui monte depuis 1998 (bon ok... Ca fait 4/5 ans que je monte pas intermittence lol mais quand même) je ne prétend pas avoir la monte parfaite.
Comment peux tu être si sévère avec toi même?

Bon les filles je déprime
Malgré mon jeun hier soir (qui m'a valut de l'hypoglycémie) je me retrouve avec un +400 ce matin alors que j'ai même pas dépassé les 1500Calories, y a un truc qui cloche...
Forcément, jme sens baleine, c'est une évidence, moral en berne...
Jme suis prit un lait chaud ce matin, là je vais voir les poys, je vais courir après... Et pour ce midi bah ce sera "papa j'ai pas faim pas la peine de me faire a manger"... Et re chocolat, y a que ça qui me "calera" suffisamment pour pas que je mange, et qui me fera quand même prendre quelque chose parce que je peux décemment pas jeûner tout le temps sinon je vais stocker (la preuve)

Hey les girls!

Ce matin je vais chez le coiffeur. Baby sitting s'est bien passé mais j'ai troop mal mangé (ils connaissent vraiment pas les légumes). Aujourd'hui je vais reprendre les bonnes habitudes!
Je vous raconterai ma journée plus tard j'suis à la bourre!!

Akk' t'inquiete c'est tes petits excès des derniers jours qui font ça ton corps te dit : tu veux manger bas moi j'vais grossir na! (l'est con ce corps!)
si tu fais attention aujourd'hui dans 2 jours il n'y parait plus

Lolo tu nous mettra une photo de ta "nouvelle" coupe!!!

Tibug tu es super exigente envers toi même je trouve moi qui monte depuis... 5 ans de club jusqu'a mes 16 ans, 2 ans d'arrèt, 18 mois de DP (3 fois par semaine) 2 ans que je suis proprio, bas j'ai encore plein de défauts!
tu avais quel niveau quand tu as eu Nouba?
Moi je me suis récement aperçu que des que ma connasse fait la débile je me penche en avant et que dés qu'elle tire j'ai les jambes qui partent en arrière (un jour j'vais faire un soleil!!!) c'est des défauts de débutant et pourtant c'est des trucs dont je viens de m'apercevoir et que je faisais pas avant alors toi tu te remet juste à cheval ça peut pas être parfait faut que les automatismes reviennent ça prend du temps, mais ça viendra et tu sera fière de toi


Sinon moi ce matin 72.5 soit -300g c'est cool ça avance!

Ce matin très à la bourre pour le boulot du coup déjeuné des gateaux dans la voiture :-/ ce midi petits pois jambon et une compote, ce soir croque monsieur chez ma mère (j'éspère que ça va pas me refaire passer dans les 73 )

bonne journée les filles moi je suis au taff jusque 16h!

Salut les filles !

Me réveille quasiment, j'ai regardé Supernatural finalement, bon ça fait quand même une bonne nuit de 10 heures.

Akkarin, c'est très simple : je suis exigeante avec les autres, mais je peux pas être exigeante avec les autres si c'est pas avec moi que je suis le plus exigeante. Y compris sur l'équitation, j'en ai marre de stagner, ou de progresser unpeu et puis de tout devoir reprendre à zéro à chaque fois.
Bon j'ai dû bosser quand même parce qu'aujourd'hui j'ai mal partout, dasn les hanches et les abdos (bien) mais aussi dans les deltoïdes (moins bien).
Sinon je dirais que ton idée de jeûne avec chocolat c'est pas une bonne idée !!! D'abord jeûner toi-même tu sais, ton corps va pas aimer, il va stocker pour compenser, et en plus avec du chocolat il va stocker directement dasn tes fesses... Sans compter qu'en mangeant que du sucre rapide t'es bonne pour une hypoglycémie à nouveau derrière... Fais plutôt une journée ultra-light sans sucres lents ni rapides, légumes et protéines légères genre oeuf, poissons ou viandes blanches, ça t'aidera mieux à déstocker... Et si tu bosses, résiste aux pizzas, ça te plombe un peu ton régime ça quand même. Tu vas t'entraîner aujourd'hui ?

Audrey, félicitations t'es sur la bonne voie décidément ! Sinon quand j'ai acheté Nouba j'avais un G3, et en fait ben j'ai toujours je crois le même niveau, ça me blaaaaaaaaaaase !!! Je vois les années passer et aucune différence dans mon équitation.

Lolo, bonne journée t'as l'air dans le speed ce matin.

Sinon pour moi 51,3, -200 g mais en pesée genre 3heures plus tard donc je suis pas sûre que ça fasse une vraie différence. Cela étant, lundi je vois mon toubib, j'espère qu'il va noter la différence ! Je devais pas être loin de 55 la dernière fois que je l'ai vu. Ce midi, la dernière part de galette des rois (ouf !), mieux passé que la dernière fois, et un jus d'ananas. J'ai fini mon "patron" de sac, j'espère que ça va le faire, et demain je vais chez ma soeur pour le commencer -elle dit que ça va être fait en 2 minutes, je crois qu'elle a pas une bonne vision d'ensemble ! Et ensuite faudra faire gaffe, anniversaire de ma nièce en famille, ma mission si je l'accepte, résister au gâteau !

Et pour aujourd'hui, je prévois une journée grand rangement, mais pour ça va falloir que je m'extirpe du canapé et c'est pas gagné.