Les Sylphides.

akkarin a écrit le 12/04/2012 à 18h45: Spécial audrey : Du soja

Ce serait plutôt des pousses de soja
Moi pour les nouilles sauté, je mets pas de pousse de soja dedans mets j'arose de sauce soja

Sinon niveau idée, pourquoi pas un petit gratin de choux fleur ou autre légume style brocoli, courgette (choux + béchamel + un peu gruyère) tu peux mettre des dès de jambon dedans pour la viande, de poulet ou du bacon ! C'est facile, bon et équilibré !

Bon ba les filles vous parlez décidément trop!

Moi j'ai mal à la tête. J'ai réorganisé mes chantiers lol. A priori je devrais en faire 4. Et avoir deux coupures d'environ 15 jours.

Mon chéri est toujours pas rentré, pas de news de lui. Plus rien dans le frigo.
Je glande devant la téloche avec Gom-gom sur les genoux. C'est dur le début des vacances!

Sinon Jeudi j'ai mon prochain cours d'équit! Trop pressée!
Et samedi coiffeur. Ca fait 6 mois que j'y suis pas allée. Il me faut un truc qui tienne sans trop d'entretient pour l'archéo!

Et désolée Yogi, je ne suis pas très attentive en ce moment. La fatigue je crois! tu m'pardonnes?

T'inquiète pas Lolo je te pardonne Oui, oui la fatigue, donc je vais de se pas me brosser les dents et au dodo...
J'espère pas refaire comme hier...

Sinon Lolo tu viens dans l'hérault ou pas finalement ? Si oui tu viendra me voir ?

Et vous vous rappeler à un moment je vous ai dit que j'avais trouvé un sujet de thèse juste parfait pour moi...
Et bien une de mes profs connait les directeurs de thèse et va m'aider pour me mettre en avant, elle va les contacter pour parler de moi... Je sais que ça veut rien dire du tout, je me fais pas d'illusion mais ça me fait trop plaisir qu'on m'aide enfin ! Et ça me fera un coup de pouce !

bon aller au dodo hop !

Bisous

Yogi, j'espère que ça va marcher pour ton sujet de thèse
tiens nous au courant dès que t'as du nouveau!

Ce soir salade verte, reste d'épinards (oui encore ), 2 tranches de jambon et un yaourt 0%

Et là dodooooo! j'espère que je vais arriver à m'endormir cette fois

Moi ayé j'ai avalé mon jap avec Justine devant la vieille Nintendo64 et Mario Kart ancienne génération
Je voulais geeker sur World of Warcraft, mais y a un souci avec mon compte, j'ai donc voulu jouer à Diablo III mais pas encore sorti officiellement donc pas en route encore... J'ai donc voulu me rabattre sur la béta du prochain World Of Warcraft : Mist of Pandoria, le jeu se charge... Donc au final, vu l'heure, je pense que je vais aller me coucher

Pour celles qui partent au lit : Bonne nuit les filles

Demain, je fais journée "crève la faim" parce que là j'ai vraiment déconné et il me faut un petit "électro choc" pour me remettre dans le droit chemin !

Bravo les filles, vous semblez bien tenir!

Bon, moi, un peu flop ce milieu de semaine, je tiens le régime mais mon corps est ultra-mou, je suis fatiguée, bref ce n'es pas passionnant!

Vivement que cela avance!

Noix c'est normal y'a des phases dans le régime ou on est toutes molles et tu verra derrière tu aura des phases ou tu pèteras la forme! Reste motivée c'est le principal

Akk y'a des chances que ton électron choc tu l'ai demain sur la balance mais bon des fois ça fait du bien de se lâcher!

Bon moi repas du soir un panaché une soupe en sachet et une yaourt à la grecque et 5 célébrations dans le canap!
Ça fait 1460calories pour la journée mais j'ai fait plus léger le soir donc normalement demain je suis à moins de 73kg!

Bonne nuit moi je suis déjà au lit

Ce matin enfin je suis sous les 73! 72,8kg soit -300g!

Ce matin une tasse de lait avec chocolat et des petits gâteaux!

Yeaaah Audrey!! Comme quoi tu vois tout n'est pas qu'une histoire de calories. Oui, je ne suis pas trop pour les régimes à moins de 1000kcal (sauf cas de force majeure: Tibug).

Et non je ne viens pas dans l'Héraut. Et pourtant j'aurais juste grave kiffé!! Mais comme j'ai eu des pbm de voitures y a pas longtemps et que je suis la seule conductrice, me taper entre 8 et 10h de route c'est pas trop mon délire (j'ai mon permis depuis 1 an). Mais t'inquiètes pas si je passe dans la région, je viendrais! D'ailleurs en Aout je dois aller voir mes grands parents sur Arles et Cavaillon!

Lilou t'es tellement sage, moi hier soir comme on était éclaté et plus rien ds le frigo ça a été pizza domino's. C'était super bon mais pas terrible le soir. Ca va que je vais au cheval ^^ aujourd'hui.

Bon courage pour vos journées Akk' et Noix!

Moi thé vert, fromage blanc/ muesli, thé vert.

Ce midi mon chéri rentre peut être plus tot pcq il a fait une semaine à presque 60h!
Ce matin dada, et cet aprèm normalement je vais à la bibliothèque de Versailles!

Bonne journée les filles!

Audrey Super!

Noix courage, il y a des périodes un peu difficile, en ce moment je suis très fatiguée aussi, alors en mangeant léger en plus ça n'arrange pas les choses! Courage!

Akkarin, bonne chance pour ta journée light! Entrâinement ajd?

Lolo, sage sage ça dépend des jours, des semaines Aujourd'hui ça risque d'être un peu craquage ! Profites de ta séance cheval! Moi il fait un temps pourri je pense pas monter ^^

Sinon ce matin +100g la tête dans le Q parce que endormie à 1h30 seulement après avoir pris un alprazolam; ptit dej chocolat chaud, 6 biscottes et une poignée de céréales!

Bon ça se fait pas de dire ça sur un topic de régime mais jvais faire un gateau choco poires parce que on reçoit le cadeau d'anniv de mon père ajd alors pour aller avec

Coucou les filles !

Toujours pas de pesé ce matin, j'ai peur d'avoir encore repris

Sinon pti déj comme hier : bol flocon d'avoine, jus dfruit, thé

Audrey : Troop bien ! Enfin sous les 73kg ! Et bientôt tu verras en continuant comme ça tu sera sous les 70

Lolo: Trooop dommage pour les chantiers en hérault ! Moi je t'aurai acceuillie et la route se fait bien sur l'A75 (je la fais souvent car les parents habitent à 1h de Tours)!

Lilou : Mini reprise mais bon gâteau en prévision ! Miam poire chocolat j'adore !!! Moi j'ai des bananes il faut que je fasse un gâteau avec mais je sais pas si je pourrai en manger...

Akkarin : Je joue à WoW aussi ^^ De temps en temps ! J'ai 3 petits perso dans l'Alliance et un dans la horde tout nouveau avec lequel je joue en ce moment de temps en temps ! (je suis pas une nerd, je peux pas rester 3h devant le PC ^^) ! Mon chéri lui a des gros perso, il joue plus mais en même temps il se démoralise tellement à chercher du travail à longueur de journée alors je veux pas qu'il sombre dans la dépression ! Trop bien les sushi... Résultats ce matin sur la balance ?

Noix : T'inquiète pas c'est normal on a toutes nos périodes mou du slip ! C'est justement car ton corps s'est mis en économies d'énergie pour stocker le plus possible et pas que tu lui pique sa graisse... C'est une mauvaise passe... Mais elle va passer Courage. et Surtout ne diminu pas les quantité ou ration pour faire partir "plus vite" car ça empirerai le phénomène !

Tibug : ça va mieux ce matin ?

Kid : où es tu ma belle ? Débordée au boulot ?

Ear : Alors la ju', des news ?

yop les girls ! bravo pour vos efforts.

me je suis pas montée sur la balance trop de stress. je pense etre stable, me peserai lundi.

nouvelle de la jument oui , poneyrosée a appelé ce matin .
bon je suis blasée je la récupère que vendredi prochain.
elle avait deja ovulée quand on l'a ammené. (echo mercredi 11).
donc il la redeclenche le 16 et re echo le 19.
encore une semaine sans elle !!! je vais la voir demain du coup. dimanche je peux pas cause concours

sinon hier j'ai monté en dressage l'arabo boulonnais d'une copine, j'ai cru pleuré tellement j'ai rien pu en tirer. et c'etait meme pas de la mauvaise volonté de sa part, il est tellement raide et crispé que le niveau était juste trop dur pour lui. bref me suis fixé comme seul objectif de reussir a lui decontracter la bouche et de l'incurver (la base quoi).
j'ai eu quelques moments de réussite, mais dans l'ensemble ca a été un calvaire !

Plein de courage pour toi Noix je t'envoie la motivation qu'il me reste, moi j'en ai pas trop besoin

Audrey : Ca va, je me suis pas trop fait "choquée" ce matin, juste j'ai reprit mes 600g lol en sachant qu'on a mangé assez tard et que donc en me pesant j'avais encore le jap dans le ventre donc bon, j'ai plus qu'à les reperdre aujourd'hui :)
Bravo pour ta perte et Bravo pour le pallier des 73 passé !

Lolo : Ca devrait aller, pas de restau prévu aujourd'hui

Lilou : Nan je pense pas, j'ai déjà 2 gros entrainements à tenir samedi/dimanche et un entrainement de recup lundi donc si je pousse je vais finir sur les rotules

Yogi : Ohhh t'es sur quel royaume ? Si tu as une adresse mail à me filer, on peut s'ajouter en ami
Bah comme dit, sur la balance, juste reprit mes 600g donc ils repartiront aujourd'hui
Si tu ne te pèses pas, ne te mine pas le moral ! Tu n'as peut être pas reprit du tout

Bon moi j'en ai marre des gens ! (oui dès le matin !)
Notez bien ce que je vais dire : Le proprio chez qui Blue est en pension a apparemment déjà mit un licol a un de ses "pensionnaire" pour l'attacher dehors ! (pour le faire partir en gros) sauf que comme je suis censé changer Blue de pension avant la fin du mois... Et que la nana qui fait "l'intermédiaire" est aller parler de cette histoire à Justine quand elle est passé nourrir la dernière fois... Y a intérêt pour lui qu'il ne touche pas à Blue parce que là, je vais être beaucoup moins sympathique ! Bref, vous êtes témoins, il y a menace.

Sinon bah aujourd'hui, journée "on relance la machine", le plus chiant, ça va être ce soir... Faire la fermeture si y a des pizzas qui restent ! Y a des jours où jme retiens, d'autres non... Wait and see !

En résumé, ce matin :
1 verre de lait choco + 2 biscottes + 1 cc confiture

earphoria95 a écrit le 13/04/2012 à 09h28: sinon hier j'ai monté en dressage l'arabo boulonnais d'une copine, j'ai cru pleuré tellement j'ai rien pu en tirer. et c'etait meme pas de la mauvaise volonté de sa part, il est tellement raide et crispé que le niveau était juste trop dur pour lui. bref me suis fixé comme seul objectif de reussir a lui decontracter la bouche et de l'incurver (la base quoi). j'ai eu quelques moments de réussite, mais dans l'ensemble ca a été un calvaire !

Lol va falloir que tu t'habitues si tu veux débourrer toi même ton poulain

Ear si tu as un moment d'ennuie et que ta pas de loulou a monter n'hésite pas, y'a le blond totalement débile de mon homme qui est tout dispo pour une balade!!!

Sinon merci les filles, j'éspère que le passage dans les 72 sera éclair et que j'arriverais vite à mon objectif 1 --> 70kg !!!