Les Sylphides.

Moi j'ai mis tomates, radis et courgettes dans un vieux terrarium qu'on m'a donné. C'est dans la cabane au fond du jardin contre une fenêtre. Donc mi-ombrage et comme ça pas de gel!
J'avais déjà mis les épinards fin février, mais j'ai des doutes, il n'a pas bcp plus et je vois toujours rien sortir. Et j'ai mis à germer mes petits pois avec un peu de retard mais bon.
Je voulais pas faire tout ça trop tard comme en juillet on n'est pas là!
Pour les fleurs tout pareil que toi (sachant que c'est du sauvage, on découvre le jardin qui fleuri tout seul, c'est génial): jonquille sous la vigne, violettes, primevères partout et les arbres qui bourgeonnent. J'adore!
Pour les radis j'en ai pas mis bcp et là il faudrait déjà que j'éclaircisse mais ça me soule d'enlever pour enlever des pieds qui ont germé donc je vais voir pour les repiquer plus loin!

rooo vous me donner envie avec vos potagers, me j'aide un peu dans celui de mon popa mais cette année il a pas encore commencé!

ca va mieux le moral lolo?

tibug t'a appelé ?

les autres ca roule ?

me week end sympa, plutot posé j'ai fait des bidouilles chez moi, du coloriage, on a été voir kingsman au ciné (tres sympa) , et j'ai ete invité a droite a gauche.

le truc relou c'est que ma jument s'est fait latter severe le jarret vendredi soir , la veto a du venir, bon plus de peur que de mal mais suis un peu agacée (c'etait ma dp qui la montait pour les repet du carrousel, la jument avec qui elle est en botte a botte a pulverisé la mienne ...) du coup elle a des soins, pas de boiterie mais travail light jusqu'a cicatrisation du trou...

niveau regime week end de la loose. carbo, mc do , bolo, raclette , voila les repas du soir depuis jeudi... j'ai pas mal monté (2h vendredi et samedi , 1h hier) j'espere que ca va limiter la casse, je m'y remet serieux today.

J'sais pas pour le moral.. J'essaye de ne pas y penser ^^.
J'voulais aller voir Divergente 2 moi, mais je crois que je vais l'attendre en stream, c'est plus simple de caser des heures chez moi que d'aller au cinoche le week end.

Punaise les boules pour Martingale! Et puis sympa l'idée du carrousel ou tu te fais latter!!

Hello les filles !
Ear non j'ai pas appelé, comme dit je vais être raisonnable, je remise l'idée pour un an, comme ça je finis la maison, parce que là comme m'a fait remarquer toulmonde, c'est pas fondamentalement une mauvaise idée mais j'ai juste pas le temps... L'année prochaine la maison sera hopefully finie, j'aurais repris une année de cours particuliers (du coup je serai une bête de cavalière, lol), et ça sera plus raisonnable, là je pense que je suis trop short en temps en fait, et aps encore assez installée dans une routine quotidienne.

Ca me rassure que ton père ait pas commencé le potager encore, ça veut dir que je suis pas trop à la bourre, mais par contre c'est naze pour Martingale J'espère que ça va pas durer trop longtemps le rétablissement.

Lolo tu fais bien, faut avancer, si ça se trouve en plus c'est juste un petit coup de mou post-hiver, changement de saison c'est un cap pour le corps et ça peut jouer sur le moral aussi...

Les autres ça va ?

Sinon pour moi : ça oscillait entre 51,9 et 52 ce matin, donc j'ai bien reperdu après Paris (où j'étais montée ouuuh loin et vite, mais beaucoup d'eau je crois), et là sérieux sérieux: vendredi je monte et avant j'ai un rencard !!! et donc va falloir que j'y aille en tenue, lol, donc bon va falloir assurer les 51 max parce que le pantalon d'équitation ça pardonne pas trop. suis raide énervée...

je savais pas si t'avais posté ca avant ou apres notre discussion tibug

a midi sage aussi, steack haché un chouille de semoule un petit 1/8 de pizza et une banane.

ce soir fromage blanc pomme

Bon pour moi aujourd'hui : ce matin 50g flocons de quinoa rouge avec lait d'amande, banane, canelle et sucre roux, ce midi 2 pavés de saumon (je manque de prots et de calcium d'après mes dernières 'nalyses), avec radis, beurre et 2 tranches de pain sans blé (pas terrible...), cet aprèm 4 carreaux de chocolat au lait, ce soir 30 minutes d'abdos fessiers, révision tai chi et qi gong méditatif. Maintenant encore un peu de boulot, plus TVA à faire, et un dodo bien mérité ensuite ! Globalement c'était pas mal je trouve.

yo la dedans !

tibug je sais pas comment tu fais pour survivre avec le peu que tu manges, en calories tu tournes a combien ?
tu n'as pas faim ?

hier soir sage pour moi, fromage blanc avec un chouille de confiture allégée. du coup je finis la journée a 1300 calories.

je me suis pesée ce matin "pour voir", vu que normalement c'est mercredi la pesée, j'ai pas grossi, suis toujours a -3, sachant que j'ai mes regles et que c'etait le relachement ce week end c'est pas si mal !

sinon la prime tombe demain, ca va faire du bien et remettre un peu ma compta a plat, reduire ou diminuer certaine dette (genre rembourser un bout de van, par exemple) c'est cool.

Oh ben là j'ai pas compté mais ça devait être pas mal quand même niveau calories... Je dirais 1200/1300 probablement. Normalement toi avec tes règles ça fait de l'eau en plus, si tu continues bien après tes règles t'auras une bonne surprise !

Mais non j'ai pas faim, les corticos sur 12 ans ça a beaucoup ralenti mon métabolisme je crois, et puis mon corps traite moins bien depuis l'opération, genre si je mange trop j'ai vite des symptômes chelou, foie et vésicule chez moi faut pas trop leur en demander.

Ce matin 51,6 donc ça descend tranquillou !

Me suis fait flocons de quinoa 40g et lait d'amande avec 2 pommes coupées en morceau, parfumé aux épices pour pains d'épice, miam, un peu de sucre roux... Là je rentre du shiatsu je suis zeeeen ! Je me prépare du riz au beurre avec des ptits lardons dedans, et une barre de choc en dessert.

Ce soir tai chi !

au taquet tibug ! effectivement 1300 ca va, je pensais moins je sais pas pourquoi.

me a midi sage, cuisse de poulet spaghetti clementine. ce soir frigo vide donc je finis mon fromage blanc avec une tisane.

mes regles sont hyper douloureuse ce mois ci je jongle severe, ca me souleeeeeeeeeeee

bonne soirée prévue, reprise d'obstacle, miam douche dexter et coloriage !

Hello les filles! Ca papote ^^

Moi journée rhume 3: ce matin ça allait mieux mais je suis encore en état fiévreux.
Hier soir j'ai chu à l'obstacle. Sur un parcours, j'arrive sur la ligne, premier obstacle ok, et en arrivant sur le 2è trop j'ai avancé mes épaules (alors que dans ma tête je me disais de les reculer), Rintintin a fait un refus, j'ai fait un soleil sur l'oxer tête la première, puis dos sur la deuxième barre qui s'est brisée sous mon poids (heureusement c'était une vieille barre!). Bref ce soir je vais voir mon nouveau docteur, il va m'adorer il me voit que pour ça! Je douille quand même sévère, j'ai un muscle qui a pris la barre de plein fouet!

Ma prof m'a dit que la carrure du poney (un peu plus petit que Lali) aidait pas, qu'il faudrait que j'essaye d'être à cheval tant que j'arrive pas à retrouver ma position. Un peu deg j'avais réussi un joli saut juste avant!
Bref bref bref, le G4 c'est ptet pas pour cette année.
En plus je suis sur liste d'attente pour le bénévolat à Lamotte.

Du coup le moral + le rhume je pense que t'as raison Tibug je prends le changement de saison de plein fouet + le stress qui aide pas! Je vais prendre rdv avec ma naturopathe du coup!

Sage depuis plusieurs jours mais ce soir c'est nos 8 ans on a prévu un petit resto fort sympathique :)

Bonne soirée tranquille au programme Ear !

Lolo pas cool, moi qui me disais "aah le G4 cette année j'y vais" tu me refroidis : j'avais oublié qu'à l'obstacle on tombait

Sinon pour moi la barre de chocolat s'est multipliée par trois, miracle du coup je suis pas sûre d'avoir perdu demain... Et ce soir cours de tai chi, comme les moines sont là pour une démonstration à un gala d'arts martiaux Cho Min Ye, qui nous avait fait le stage, était venu avec notre prof et nous a fait réviser : j'ai tout oublié la honte

Et j'ai oublié de vous dire : fin avril, je me barre une semaine dans un village vacances en Ardèche du sud, petit stage d'équitation à la carte avec une heure de cours par jour ! Je lui ai aussi dit qu'on ferait du tai chi, je me vois bien faire des petits entraînements et de la méditation dans la nature !!

Non mais après j'arrive pas a trouver le cheval avec lequel je suis à l'aise et ça aide pas du tout! Avec ma pote o. A dit que tant pis on acheterait nos chevaux et on irait faire de la rando ou au pire de l'attelage
Bon la ça ne va pas mieux le rhume s'infecte je crois et tombe dans les bronches. Pas bien. Je passe a la vitesse supérieure ^^

bon allez!
encore une tentative de motivation...

ya du soleil, je rentre dans strictement plus aucun vetement, je manque de souplesse, j'ai des douleurs a la hanche droite et au genou gauche (remarque ca equilibre... comme ca je boite pas!) et je transpire dès qu'il fait 15°C... et tout bloblote! ca peut plus durer!!!

mais pas le choix! va falloir que je reprenne la version draconienne de mon régime!
faire attention ne suffit pas!
je fais attention depuis debut fevrier! total, j'ai pris 5 kgs!

c'est vraiment pas juste! la nature n'est vraiment pas egale pour tous!

bref! du coup ce matin j'ai ressorti le son de blé et les oranges...

le plus dur va etre de reprendre le sport. non pas parce que je ne suis pas motivée, mais parce que j'aime pas qu'on me voit. et comme mon homme habite ici maintenant... pas evident...
en plus on a démenagé, donc faut que je me trouve un nouveau circuit...

enfin on va tenter quand meme... j'ai sorti le jogging... (je savais meme plus ou il était! lol)

poids de depart ce matin: 98,9kgs! la honte...

ah merde pour la chute lolo, tu te rates pas en plus ! ca vaudrait peut etre le coup d'investir dans une petite coque dorsale non? (c'est pas le gros gilet de cross hein, c'est juste une protec pour la colonne)

j'ai chopé la creve aussi, je suis HS depuis hier soir je crois que les pieds mouillés toute la journée m'ont fini ! (bah oui pleuvait pas le matin, j'ai mis mes baskets en toile qui ont un trou dans la semelle... fail...)

la soirée a été bof finalement, vu le deluge obstacle en manege, j'etais patraque, bref cours qui sert a rien, j'ai sauté 4 croix 4 verticaux en mode loque.
je suis rentrée tard car les soins de martingale ont pris du temps sa jambe etait moins belle. gelée, soulée, bref c'etait nul !

pesée du matin -500 grammes par rapport a la semaine derniere. on continue.

Cécile fais toi deux petites semaines version hardcore pour dégager les premiers vite faits et après vas y plus tranquillement... Mais y a pas de secret, les après-midi top chefs et les gâteaux va falloir éviter !

Lolo, j'avais chopé sur Internet un mélange en diffusion la nuit pour les bronches, sur mon voisin une sale bronchite en trois jours a pu... Je sais plus exactement ce que j'avais mis dedans mais si tu fais un mix genre ravintsara niaouli eucalyptus et genre thym, avec un truc en plus genre cannelle ou clou de girofle je crois, ça devrait être assez radical.

J'sai tseté cette nuit thym (pour une rhinite allergique) et lavande (pour que ça pue moins, lol) j'ai dormi comme un bébé et ce matin ça va mieux, j'ai le nez plus dégagé du coup je vais enquiller ça en non stop parce que c'est mon traitement qui me fout un genre de rhume des foins à chaque fois.
Pour moi je me dis : printemps prochain, le chouwal si j'ai bien tout mené ma barque comme il faut niveau taf, maison, santé...

Ear bah alors petite mine ce matin Pas jolie sa jambe, ça c'est infecté tu penses ?
Pour moi ce matin, 51,5, comme je pensais pas perdre du tout je suis contente. Ce matin smoothie kiwi lait de coco... Va falloir que je me ré-attelle aux confitures ce week-end, ce qui reste de kiwis va pas tarder à être mort...

Les autres, un bizou pour quand vous passez !