liquescence alors ça serait une idée, mais seul Tomi est doué à pied, moi pas du tout! où il me faudrait un encadrement!
Sinon hier cours de dress avec ma pote.
J'avais mis les éperons, je voulais qu'on bosse un peu le latéral, bon il colle à l'éperon des fois, mais euh. Et je note qu'il ne repond pas assez à la jambe isolée sur certains mouvements.
Globalement ya eu des bonnes choses, et des moins bonnes, particulièrement, mon contact qui était à chier! c'est dingue, dès qu'il se passe un truc (= pas moi en autonomie qui fait comme je le sens), boom contraction, je ne comprend pas pourquoi je ne peux l'avoir bien, juste sur un cours... bref.
Moi j'avais commencé ma détente en rentrant sortant les hanches au pas (là du coup les pics pics m'ont grave aidé, il le faisait top), ensuite, juste trotter et galoper rond et bas. Ma pote qui discutait en attendant, m'a dit, "mais c'est bien ça, il à l'air très relâché", et donc oui c'était vrai. Jusqu'à ce moment là
Ensuite sur un grand cercle, elle me fait faire eed, de ça, départ contre galop. Plus ou moins bien exécuté, mais au bout de quelques tentatives, il avait compris.
Puis travail des cessions trot avec transitions vers le galop, pied du coté du mouvement, la montante il l'a bien fait, bon le hic, je perdais le croisement au galop, dc essayer d'avoir un croisement +++, sauf que je perdais toute décontraction de la bouche, il pesait, s'ouvrait... rah.
La descendante dans la cession dur aussi, si je tire il se contracte et ça ne passe pas (sans dec), mais ma coach était bien là pour me rappeler de me relâcher souffler, descendre dans mon corps et pouf transition du tom. Tout comme lors du 1er exercice où elle me disait de serrer mes cuisses pour le rassembler et transitionner au lieu de prendre mes mains, c'est super bête hein, mais ça ne m’étais pas venu à l'esprit, serrer mes mollets oui, mes cuisses non, révélation du cours.
Ensuite on a fait des appuyers, pffff la figure de l'impossible. Je le tord, mais pareil, même sans y arriver je pense avoir saisi mon pb, il est pas du tout enrouler autour de ma jambe interne (que j'écarte légerement au fur et à mesure du mouvement tellement je suis concentré sur pousser les hanches), dc je le tord, je le pousse en vain car il répond pas assez pour croiser derrière, et il ne se tient pas sur ma jambe int, dc finit par tomber sur le coté interne. J'ai compris, mais n'ai quand même pas réussi à en faire de correct.
saurais-je appuyer un jour, je ne sais pas.
Bref, au trot dans tous les sens, avec des séquences de trot moyen au milieu, ou elle m'a fait reprendre au milieu pour essayer d'avoir plus d'équilibre (et avec le contact moisi que j'avais, dur dur).
Puis dc appuyer au galop, ou pour le coup au galop j'ai moins sué niveau contact, dc appuyer idem, pas de croisement, ne se tient pas sur ma jambe interne. Le zozo a pris tellement l'habitude que je change de pied en fin d'appuyer, que la ma pote m'a dit que nenni, soit un FAF, soit un cdp plus loin, le mec était on fire! en mode on change quand dit? du coup j'ai demandé, il m'en a passé de super!
Ensuite on a fait une serpentine au galop, 3 ou 4 boucle, c'était ... simple! vraiment, il a fait ça tout facile. au début sans rien, puis avec des faf, puis alternance cdp/faf, juste veiller à garder droit quelques mètres, et ça le fait . Puis alors les faf en contractant les cuisses, ça passe mieux!
j'ai aussi fait quelques cdp rapprochés, mais ils étaient piqués, car on s’était figés tous les 2. Bien passer à galoper large, + ample et +bas souvent, pour le défiger, le relancer.
Et pour le fun Tentative de pirouette, la 1ere il a callé, la 2eme il l'a faite sur place pied joint, rah mais bon il a tellement fait l'effort de se rassembler et de monter le garrot qu'on l'a laissé la dessus, en le trottant en extension et tout pareil en le ralentissant avec mes cuisses pour qu'il puisse prendre le temps d'être plus souple et bas.
Poney rincé!
Enfin voila toujours + de précision, moins de main et + de fonctionnement de bassin et dc de cuisse!
L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".
