Des cavalier(e)s de dressage ?

quixote c’est ce qu’on peut appeler une bonne journée ! La petite bouffe au centre équestre et un cours au soleil, effectivement c’est quand même le pied !

Oui

Et le matin j'avais monté Soierie

Retour sur mon petit cours ce vendredi à 18h30, même pas peur de monter en nocturne ! MDR.
Petit Elvis est arrivé dans les écuries presque en même temps que moi, avec sa couverture « un peu » humide. Je la lui retire et la mets à sécher, il pourra la retrouver sèche ce samedi matin puisqu’il va passer la nuit au chaud dans sa stabulation ; il avait dû s’abriter quand même je ne sais comment, parce qu’il avait l’encolure et la tête quasiment sèches…. La préparation a donc été plutôt rapide, mais mes étirements et échauffement déjà beaucoup moins ! Comme d’habitude….

Étant donné mes difficultés à ne pas bloquer mes épaules et donc mes bras, l’objectif était de travailler là-dessus.
Je commence par activer Elvis au pas rênes longues le temps de faire mon auto check ; bilan a priori plutôt pas mal, donc on y va !
Je commence par trouver mon fonctionnement avec le bon contact au pas, et là-dessus marcher droit, avec changement de pli toutes les trois ou quatre foulées, sans perdre la décontraction de ma pomme, évidemment.
Comme ça marchait plutôt pas mal, on fait la même chose sur un cercle de 15m. Enfin… j’essaye ! Il me faut penser à gérer le cercle, et mon cerveau débraye sur la décontraction ! Il faudra bien trois cercles avant que j’arrive à coordonner tout ça :(.
Je fais une petite pause, et rebelote au trot. Mon hémoglobine a dû remonter, vu que je me sens beaucoup moins fatigué depuis deux jours, mes muscles ne sont plus là, et à cette allure c’était flagrant points mon propre équilibre latéral me demande beaucoup plus de concentration, je n’arrive pas à mobiliser correctement les abdos et mes genoux se serrent inconsciemment… j’ai « un peu » de boulot en perspective, je vais pouvoir ressortir ballon de gym, tapis de marche et rameur, et faire chauffer un peu tout ça ! Je vais en avoir pour un petit moment à remonter la pente, en espérant que ces p*tains de médecins ne me flinguent pas une fois de plus !

Bon courage regiscorrs, enfin tu es sur la bonne pente c'est déjà ça !

Et quixote perso je déteste monter après un gros repas, c'est horrible j'ai tout qui remonte à chaque foulée et je suis bonne à rien ! Enfin tu as fait une bonne séance quand-même avec ta chouchoute, parfait!

Ici, jument hyper chatouilleuse au pansage. Elle aime jamais trop ça mais alors là je pouvais à peine brosser que j'avais droit aux oreilles en arrière et aux dents prêtes à me croquer. Bon, ça présage rien de bon. Et effectivement sous la selle, c'était cocotte minute. A la détente ça allait plutôt pas mal. Tout le travail au trot pas de soucis. Le pas allongé plutôt mieux que d'habitude même. Et alors on a attaqué le galop, et les problèmes ! Je me suis décidé à faire un dernier concours dans 2 semaines donc on a bossé les ferme à ferme. Sur la piste très bien. Sur les diagonales, au début pas mal, mais plus on faisait, plus ça chauffait. On enchaîne la reprise, vient l'allongement au galop, elle me décroche un coup de dos, mama, heureusement que j'étais en selle de dress et qu'elle en a fait qu'un ! Je continue la reprise, j'arrive à la fin, j'attaque une diagonale au galop pour faire un ferme à ferme. Et là, madame se décale dans la diagonale. Elle le fait toujours un peu, d'habitude coach dit rien mais là il n'a pas laissé passer, donc j'ai refait que la diagonale. Cocotte minute cocotte minute, elle se décalait de plus en plus, fuyait mon coach au sol, cata ! On a fini par l'avoir à peu près correct, on l'a laissé là dessus.

gitane85 eh bien, effectivement, c’est de la bombe t ta jument c’est vrai que ça a quand même ses avantages, d’être bien calé dans une selle de dressage…
Ça peut être dû au froid, cette hypersensibilité ? Ou ça lui arrive de temps en temps à toutes les saisons ?

regiscorrs

Je ne sais pas, coach dit qu'elle est en chaleur. Moi j'ai des doutes. Je pense qu'elle est beaucoup bossée en ce moment et ça lui monte à la tête avec le travail des changements de pied ou elle a peut être des courbatures. Le froid je pense pas, il fait assez doux et elle a du poil

C’est vrai qu’avec des bonnes courbatures il y a des mouvements que l’on n’aime pas trop faire !
En plus, j’imagine que c’est comme pour nous, dans un exercice qui n’est pas maîtrisé, on force parfois dans de mauvaises postures…

regiscorrs c'est quand même positif si tu ne ressent plus cette fatigue immédiate, maintenant au boulot, va falloir râler LOL

gitane85 oui bon on a fait soft aussi pour le repas ....

Ça peut les chauffer les cdp de toute façon, va falloir passer l'hiver à faire autre chose

gitane85 oui elle sais que ça va lui tirer dessus du coup elle anticipe la difficulté c'est assez classique, pour les chaleur je ne pense pas non plus à cette saison elles sont moins marquées en général

Moi j'avais cours hier aussi, dans le manège vu la pluie. Donc Hervé c'est dit qu'on allait faire mise en selle (ça nous apprendra à l'inviter à manger LOL). Bon en même temps on en avait tous et toutes besoin. Donc on a fait 15 20mn d'exo pour mettre les jambes en place, puis après on a travaillé sans étrier cession à partir de la ligne du quart, puis de la liste contre pli quelques pas de cession, changer le pli et revenir à la piste en cession, la grosse difficulté étant le changement de pli, si le cheval ne revient pas vite on est eu pour faire la cession, dans le manège ka longueur est courte.
J'avais Voualie, le gros soucis l'épaule gauche qui s'échappe dans la cession vers la droite et le changement de pli de droite à gauche, il a fallu que je le fâche un peu pour qu'elle écoute la jambe gauche qui est en plus la jambe faible. Mais elle a bien fini quand même, et bien sèche preuve qu'elle n'a pas trop forcé....

quixote c’est bien, ça fait digérer, la mise en scène ! ;)
Le sans étriers, au moins au pas, je m’en fais un peu toujours au moins quelques minutes en début de séance, histoire de décontracter un peu et relâcher mes articulations, que tout ça se mette à peu près en place….

Ici je viens de recommencer doucement à bouger un peu, 45 minutes de marche à 3-4km/h ; j’ai voulu tenter le rameur mais je n’ai clairement plus le moindre abdo donc je n’ai pas insisté, je vais reprendre le gainage au sol et un peu avec le ballon avant de me remettre au rameur.

regiscorrs C'est sur que le rameur ça tire bien partout ....

Moi le sans étrier je n'en fait quasiment jamais

Moi pareil je fais toute ma partie au pas sans étriers, c'est toujours ça de pris sans être trop fatiguant. Au trot en ce moment je fais la feignante et le moins de trot assis possible (que le travail sur 2 pistes). Je fais peu de sport en ce moment donc je me préserve. Mais la mise en selle ça fait toujours du bien même si on n'aime pas ça

gitane85 Ah par contre de mon côté je suis quasiment toujours au trot assis mais avec étriers. Bon là j'avais particulièrement mal au genou donc le sans étrier ça m'allait