Le post de l'endurance

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 ... 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 ... 965
Auteur
915049 vues - 14472 réponses - 15 j'aime - 132 abonnés

Nadinegari

Compte supprimé


Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Nadinegari

Compte supprimé


0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 14/01/2014 à 20h51


kikakumi a écrit le 14/01/2014 à 20h45:
Haaaa merci beaucoup!!

Mais bon aucun résultat sur la drome... Je suppose que si yen a pas maintenant, c'est qu'il n'y en aura pas pour cette saison.


Oui, normalement les DUC ont déjà été déposées par les organisateurs.
J'ai regardé sur l'ensemble de la région Rhône-Alpes, il y a 14 endurances programmées. Mais, ce n'est pas forcément à proximité de chez toi!

R.maury

Maître
    

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1057
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 09h16


nadinegari a écrit le 14/01/2014 à 20h51:


Oui, normalement les DUC ont déjà été déposées par les organisateurs.
J'ai regardé sur l'ensemble de la région Rhône-Alpes, il y a 14 endurances programmées. Mais, ce n'est pas forcément à proximité de chez toi!


Je suis de Rhone Alpes, en effet tout a été déposé pour la saison :)


Bon sinon j'ai commandé mon tapis sur le site Hipisur, virement effectué le 9 janvier, ils me disent qu'ils ne l'ont pas encore recu, j'espere que j'aurai pas de soucis....
(et ils sont franchement pas sympa par mail, je ne parle pas un mot d'espagnol donc je leur écris en anglais et les reponses sont.... en espagnol ! sans bonjour ni bonne journée, ni rien.. 3 mots à peine pour dire "on l'a pas recu". Chouette.. )

Nadinegari

Compte supprimé


0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 10h03


r.maury a écrit le 15/01/2014 à 09h16:

(et ils sont franchement pas sympa par mail, je ne parle pas un mot d'espagnol donc je leur écris en anglais et les reponses sont.... en espagnol ! sans bonjour ni bonne journée, ni rien.. 3 mots à peine pour dire "on l'a pas recu". Chouette.. )


Ah voui... Sympa...

Nadinegari

Compte supprimé


0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 10h04


emma71 a écrit le 13/01/2014 à 20h33:
vous la trouviez vraimene vraiment étroite ?


Voui...

Emma71

Apprenti
  

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 270
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 10h08


nadinegari a écrit le 15/01/2014 à 10h04:


Voui...

Bon bah espérons que 1,50 cm suffise :(

R.maury

Maître
    

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1057
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 10h09


nadinegari a écrit le 15/01/2014 à 10h03:


Ah voui... Sympa...



Ouais... heureusement mon homme gere l'espagnol, donc il me sert de traducteur...

Bon pour ma banque tout est "normal" dans le virement, je l'ai envoyé à la bonne personne ( ouf ), il n'a pas été bloqué, bref tout est sensé marcher, plus qu'à attendre et espérer que ca soit pas bloqué par leur banque à eux..

Nadinegari

Compte supprimé


0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 10h32

Ben... Je croise les doigts pour toutes les deux, alors!!




Mais, je suis sûre que cela va aller, tant pour la selle que pour le tapis!!! Si, si! Chuis en mode "envoi d'ondes positives"!!

Mielpops

Membre VIP
  

Trust : 56  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4533
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 10h51

Ca va le faire les filles! Tant au niveau du tapis que de la selle.

Positivons en ce début d'année 2014!

J'ai recommencé à monter mon loulou pour ma part. Deux balades au pas mais impossible de connaitre la distance! Dès que j'ai un peu d'argent je m'achète une montre GPS.

Je recommence doucement et après j'attaque les trottings mais j'avoue qu'avec ce temps et cette boue ca me parait compliqué

R.maury

Maître
    

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1057
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 11h15


mielpops a écrit le 15/01/2014 à 10h51:
Ca va le faire les filles! Tant au niveau du tapis que de la selle.

Positivons en ce début d'année 2014!

J'ai recommencé à monter mon loulou pour ma part. Deux balades au pas mais impossible de connaitre la distance! Dès que j'ai un peu d'argent je m'achète une montre GPS.

Je recommence doucement et après j'attaque les trottings mais j'avoue qu'avec ce temps et cette boue ca me parait compliqué


Merci les filles pour les bonnes ondes

Mielpops, si tu sais reconnaitre sur une carte sur quel chemin tu es passé, c'est tres simple de connaitre la distance : ce site http://www.openrunner.com/ te permet de tracer ton itineraire, ca te donne la distance et le denivelé! J'utilise que ca depuis des mois !
Il faut creer un compte mais c'est gratuit, et tres pratique (acces à toutes les cartes IGN )

Mielpops

Membre VIP
  

Trust : 56  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4533
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 11h36


r.maury a écrit le 15/01/2014 à 11h15:


Merci les filles pour les bonnes ondes

Mielpops, si tu sais reconnaitre sur une carte sur quel chemin tu es passé, c'est tres simple de connaitre la distance : ce site http://www.openrunner.com/ te permet de tracer ton itineraire, ca te donne la distance et le denivelé! J'utilise que ca depuis des mois !
Il faut creer un compte mais c'est gratuit, et tres pratique (acces à toutes les cartes IGN )



Wahouuuuuuuuuu merci ^^ justement j'étais en train d'essayer de chopper des bouts de cartes sur le net :) j'y vais de ce pas

Mielpops

Membre VIP
  

Trust : 56  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4533
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 11h53

Bon il faut que j'arrive à m'en servir maintenant ^^ a priori ma balade fait 5kms 500

Amelie02

Expert
   

Trust : -  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 674
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 12h06

pour donner une idée, je part en balade au minimum pour 1h30 que se soit trotting au balade au pas
je trouve que en dessous de ce temps c’est pas bénéfique physiquement pour le cheval d'endurance
moralement peut un porte le temps de la sortie se sera toujours bénéfique

R.maury

Maître
    

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1057
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 12h15


mielpops a écrit le 15/01/2014 à 11h53:
Bon il faut que j'arrive à m'en servir maintenant ^^ a priori ma balade fait 5kms 500

C'est pas evident au debut, si tu galeres envoie moi un MP je commence à bien gerer le site

Mielpops

Membre VIP
  

Trust : 56  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4533
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 12h35


amelie02 a écrit le 15/01/2014 à 12h06:
pour donner une idée, je part en balade au minimum pour 1h30 que se soit trotting au balade au pas
je trouve que en dessous de ce temps c’est pas bénéfique physiquement pour le cheval d'endurance
moralement peut un porte le temps de la sortie se sera toujours bénéfique



Oui je compte faire plus mais mon cheval était en arrêt pendant 3 mois je veux pas trop forcer d'un coup!

D'accord Rmaury ce que je pige pas c'est que j'ai fait mon tracé tout bien et une fois sauvegardé ca ne suivait plus les chemins mais ca faisait des diagonales quoi.

Le truc super cool c'est qu'il y a d'autres tracés sur ma ville donc je vais zieuter ca ^^

R.maury

Maître
    

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1057
0 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 15/01/2014 à 12h49


mielpops a écrit le 15/01/2014 à 12h35:


Oui je compte faire plus mais mon cheval était en arrêt pendant 3 mois je veux pas trop forcer d'un coup!

D'accord Rmaury ce que je pige pas c'est que j'ai fait mon tracé tout bien et une fois sauvegardé ca ne suivait plus les chemins mais ca faisait des diagonales quoi.

Le truc super cool c'est qu'il y a d'autres tracés sur ma ville donc je vais zieuter ca ^^


On est d'accord que tu places un point de depart puis tu crée des points à chaque changement de direction du chemin?
Comme ca :
Page(s) : 1 ... 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 ... 965
Le post de l'endurance
 Répondre au sujet