Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Zinna

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Posté le 18/01/2017 à 16h50

est-ce que quelqu'un à déjà fait Sommière? ou la voulte sur rhones?

Primotf

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Posté le 21/01/2017 à 18h22

J'ai un trotteur de 14 ans et j'aimerai faire une course d'endurance de 20 km, pensez-vous qu'il puisse faire cette course seulement au trot, car quand je lui demande le galop, il accélère au grand trot?

Tonya

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Posté le 21/01/2017 à 19h05

primotf oui, tu peux faire ta course au trot MAIS pouvoir faire des bouts de galop permet de re-oxygéner et de décontracter ton cheval.

Le trot est une allure symétrique qui enferme dans un mouvement.
Le galop est une allure asymétrique qui permet un balancier et, en changeant de pied, de varier le travail du corps.

Le pas... n'est pas une allure de course mais d'entrainement.

Primotf

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Posté le 21/01/2017 à 19h45

Merci pour ta réponse !!!! J'ai une autre question : est ce que sur une course de 20 km, on se fait souvent doubler, car je monte mon cheval en ballade mais toujours seule!!! Donc je me demande comment il pourrait réagir s'il se fait doubler !!! (Et oui je me pose beaucoup de question !!! ;-)

Primotf

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Posté le 21/01/2017 à 20h06


primotf a écrit le 21/01/2017 à 19h45:
Merci pour ta réponse !!!! J'ai une autre question : est ce que sur une course de 20 km, on se fait souvent doubler, car je monte mon cheval en ballade mais toujours seule!!! Donc je me demande comment il pourrait réagir s'il se fait doubler !!! (Et oui je me pose beaucoup de question !!! ;-)

Tonya

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Posté le 22/01/2017 à 12h15

Il arrive qu'on se fasse doubler et/ou qu'on doive doubler. Les cavaliers se préviennent et go.

C'est un apprentissage.

Travaille ton loulou dans un rond de longe pour l'assouplir et lui permettre de trouver un équilibre plus souple (c'est l'affaire de plusieurs mois). L'acquisition d'un bon galop se fera plus facilement.

Zinna

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Posté le 25/01/2017 à 16h58

Coucou tous le monde!

Petite question si l'une de mes gamines ce qualifie en 20km sur une club est-ce qu'elle peut participer à une 40 km en amateur?

Flakiss

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Posté le 25/01/2017 à 17h02

zinna Oui, les qualifs sont valables quelques soit la catégorie, cheval comme cavalier.

La seule exception à cela c'est pour les courses SHF (chevaux seulement, pas cavaliers) : les qualifs gagnées en SHF sont valables en Club/Amateur mais les qualifs Club/Amateur ne sont pas valables en SHF (le cheval devra faire 20 SHF avant de pouvoir faire 40 SHF, même s'il a déjà sa qualif sur le circuit Club/Ama).

Zinna

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Posté le 25/01/2017 à 17h50

Merci pour ta réponse!
Je peux donc engager ma gamine en club et l'amener sur la course en 40 km amateur après

Flakiss

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Posté le 25/01/2017 à 20h26

zinna Tant qu'elle a la licence qui va avec oui tu peux. Tu peux consulter le règlement c'est noté noir sur blanc : "1 qualification Club 2 ou Amateur 4".

Idponi

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Posté le 26/01/2017 à 13h29

Bonjour tout le monde! je vous rejoins sur ce post étant donné que j'aime beaucoup cette discipline et m'y test depuis juin dernier.. en gros je suis encore novice!!

J aurais aimé savoir jusqu'à combien de km il était possible selon vous de se passer d'assistance?
Si on a pas de réelle assistance (j'emporte des bouteilles avec moi dans des fontes) est-il mieux de tout de même arrêter le cheval pour le faire marcher au point d'assistance?

Autre question, j'aimerai tester une 60 cette année... Ma dernière 40 a été en octobre ensuite pause de 2 mois où on a pas fait grand chose et là je reprends les sorties régulièrement...

Je songeais à faire une 30 (jamais fait encore en course) et enchainer avec une 60km.. mais il vaut peut être mieux caler une 40 également avant? style 40/30/60? mais là j'ai peur que ça fasse beaucoup.. et à combien d'intervalle? je sais qu'il y a un temps à respecter mais attendre trop on ne perd pas l'entrainement de la course précédente? Bref en fait je n'arrive pas vraiment à caler un programme de course correct (

edit: je suis en train de lire les 300 pages mais c'est long même en survolant du coup j'espère ne pas avoir poser de question déjà posée..)

Édité par idponi le 26-01-2017 à 13h30



Keneah

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Le post de l'endurance
Posté le 26/01/2017 à 14h22

Bonjour !

J'ai besoin de vos avis !
Voilà, j'ai envie de tenter de faire une endurance avec mon cheval cette année, c'est un anglo arabe (86%) qui prend 7ans cette année. Je veut faire une 20km pour tester la discipline et voir se que sa donne.

Le soucis cest que mon cheval est cagneux, il a un antérieur qui rentre bien et l'autre un peu moins. Il est pied nue, et à été ferrer que quelques mois a l'âge de 3 ans.
Est ce que pied nu sur un bon terrain sa irait

Tonya

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Posté le 26/01/2017 à 14h35

idponi avec des sorties régulières pour sa reprise, ta jument est prête pour faire sa 60.

Par contre, il te faudra une assistance. Sur 20 ou 40 km, on peut s'en passer. Pas au delà.

Si tu repars où on s'est vu, tu me fais un MP?

Idponi

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Posté le 26/01/2017 à 14h37

D'ac! oui c'est toi qui m'avait dit il me semble de faire une 30 avant tout de même non?

Bien sur je te dirai! De toute façon la 60 j'aimerai dans l'idéal la faire la bas car les terrains sont plat et nickel^^ Mais j'ai vue qu'ils en faisait une en avril je crois mais pas octobre cette fois ci..

D'accord c'est bien ce qui me semblait jusqu'à 40 c'est possible au delà.. J'ai une amie qui pourrait me la faire normalement mais bon au cas ou pour ne pas l’embêter je préférai demander!

Édité par idponi le 26-01-2017 à 14h38



Keneah

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Posté le 26/01/2017 à 16h21


idponi a écrit le 26/01/2017 à 14h37:
D'ac! oui c'est toi qui m'avait dit il me semble de faire une 30 avant tout de même non?

Bien sur je te dirai! De toute façon la 60 j'aimerai dans l'idéal la faire la bas car les terrains sont plat et nickel^^ Mais j'ai vue qu'ils en faisait une en avril je crois mais pas octobre cette fois ci..

D'accord c'est bien ce qui me semblait jusqu'à 40 c'est possible au delà.. J'ai une amie qui pourrait me la faire normalement mais bon au cas ou pour ne pas l’embêter je préférai demander!



Sa m'embête pas patate je t'es dit oui ! :p
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