Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Vivi03

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Posté le 18/12/2012 à 11h38

je crois que cavalor en fait aussi, et les autres fabricants doivent le faire aussi...

Kazenosho

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Posté le 18/12/2012 à 11h46

Toujours le même problème d'additifs qui me plaisent pas... Mais chez cavalor pour le coup ça se rapproche un peu plus d'un aliment spécifique aux efforts longue durée.

Walldidi

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Posté le 18/12/2012 à 13h42


nadinegari a écrit le 18/12/2012 à 11h35:


Les mêmes granulés/produits sont proposés que tu recherches pour l'endurance ou pour le dressage... Alors le travail et les recherches sur la spécificité de l'endurance ne doivent pas être très poussés. Ce sont des aliments pour chevaux de compétition à niveau intensif, mais sans orientation spécifique endurance (ce qui ne veut pas dire que ce soit de la daube, évidemment!)


oui c'est vrai, après il faut connaitre un peu les besoins de son cheval, le mien aurait plutot besoin du model "Fibre" par exemple.

Walldidi

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Posté le 19/12/2012 à 12h44

Hello !

J'ai créé un petit logo pour notre petite équipe, notre couleurs est le jaune.

Je voulais prendre qlqs avis.

On les fera imprimer sur nos T-shirt lorsqu'on aura bien tout finalisé sur le logo.



ça donnerait ça :


Edité par walldidi le 19-12-2012 à 12h55



Vivi03

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Posté le 19/12/2012 à 12h50

c'est sympa je trouve!

Recheval63

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Posté le 09/01/2013 à 16h16

Bonjour,

J'ai trouvé un petit arabe (hongre) de 8 ans qui sort déjà régulièrement en ballade avec un peu de fond.
Cette année on va commencé l'endurance ensemble.

Je vais devoir l'entrainer moi même. J'ai recueillit pas mal d'information la-dessus mais je sais pas comment y organiser ... entre les longues sortis au pas en dénivelle, le travail d'assouplissement, petite sortie sur le goudron ainsi que les galoping ( pas nécessaire pour commencer).

L'objectif serai de faire 20km puis 40km et 60km si tous se passe bien cette année et 90 km début d'année prochaine.( Si en a les capacité après c'est un arabe bien fait mais seul l'avenir nous dira s'il le peut ? )

Es ce qu'elle qu'un pourrait me donner un exemple de planning (même pour préparer 90km si possible même si c'est pas pour toute suite) en chassant que la première course devrait être début mars (en raison d'un calendrier pas très fourni) et que je peux le monter 2 à 3 fois par semaine.

Recheval63

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Posté le 09/01/2013 à 18h57

Cosetteepa

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Posté le 09/01/2013 à 19h10

J'ai les randocal, et j'en suis super contente aussi, surtout pour le prix

Nadinegari

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Posté le 15/01/2013 à 19h47


recheval63 a écrit le 09/01/2013 à 16h16:
Bonjour,

J'ai trouvé un petit arabe (hongre) de 8 ans qui sort déjà régulièrement en ballade avec un peu de fond.
Cette année on va commencé l'endurance ensemble.

Je vais devoir l'entrainer moi même. J'ai recueillit pas mal d'information la-dessus mais je sais pas comment y organiser ... entre les longues sortis au pas en dénivelle, le travail d'assouplissement, petite sortie sur le goudron ainsi que les galoping ( pas nécessaire pour commencer).

L'objectif serai de faire 20km puis 40km et 60km si tous se passe bien cette année et 90 km début d'année prochaine.( Si en a les capacité après c'est un arabe bien fait mais seul l'avenir nous dira s'il le peut ? )

Es ce qu'elle qu'un pourrait me donner un exemple de planning (même pour préparer 90km si possible même si c'est pas pour toute suite) en chassant que la première course devrait être début mars (en raison d'un calendrier pas très fourni) et que je peux le monter 2 à 3 fois par semaine.



Ne t'affole pas : n'importe quel cheval, sorti régulièrement peut faire une 20 dans d'excellentes conditions. Ce que tu décris plus haut (longues sorties au pas sur terrain varié, notamment) au rythme de 2-3 sorties/semaine est un bon planning!
Mais, fais très attention à toi....






Quand on attaque l'endurance, on est vite accro!!!

Vivi03

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Posté le 15/01/2013 à 19h53

moi c'est ma ju qui va commencer, moi, je vais juste suivre ses performances à la lettre!!!

uzes JC 40km visée....

Nadinegari

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Posté le 15/01/2013 à 19h56

Vivi...



T'as intérêt à nous tenir au courant!!

Steredenn22

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Posté le 15/01/2013 à 20h59

Bonsoir les cavaliers d'endurance,

il reste une petite place pour une novice sur ce topic?

Nadinegari

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Posté le 15/01/2013 à 21h07


maignan a écrit le 15/01/2013 à 20h59:
Bonsoir les cavaliers d'endurance,

il reste une petite place pour une novice sur ce topic?


Evidemment!!

Steredenn22

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Posté le 15/01/2013 à 21h21


nadinegari a écrit le 15/01/2013 à 21h07:


Evidemment!!



Merci

Je me présente: Isabelle, 21 ans, originaire des Côtes d'Armor en Bretagne.

L'endurance me fait rêver depuis très longtemps... j'ai eu la joie de faire une 20 km il y a quelques années: des souvenirs inoubliables.
Malheureusement, dans mon coin, il n'y a pas d'écurie qui proposent de sortir en endurance donc je n'ai pas pu renouveler cette expérience.

Mais il y a un peu plus de deux mois, je me suis lancée dans une belle aventure: l'acquisition d'une petite jument demi sang arabe de 6 ans.

Je n'ai toujours pas trouvé d'écurie pour sortir régulièrement mais j'ai convaincue une amie de faire une endurance avec moi en mai!! Il y a encore le temps mais je suis déjà morte d'impatience!

Alors je vais suivre attentivement votre topic pour profiter de votre expérience. Continuez à me faire rêver.

Edité par maignan le 15-01-2013 à 23h12



Vivi03

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Posté le 16/01/2013 à 08h25


nadinegari a écrit le 15/01/2013 à 19h56:
Vivi...



T'as intérêt à nous tenir au courant!!


, je n'y manquerais pas!!!
j'espère qu'elle va bien se comporter loin de moi...
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