Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Nadinegari

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Posté le 10/03/2012 à 23h38

Ma Pine, tu sais que je t'aime et j'ai pas envie qu'on se pique le bec... Un jour, je t'amènerai avec moi et on en rediscutera ensuite!

Avant de fermer ma gueule sur le sujet, je dirais juste qu'il ne faut pas que le cheval en chie trop quand même : faut qu'il ait envie de repartir sur une autre boucle ou course... Pas que ce soit pour lui synonyme de souffrances.. Histoire de mental aussi, quelque part!
Et puis, pieds-nus, tu multiplies les chances de boiteries.. et d'élimination : tout ça pour rien, en quelque sorte!

Alpine40

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Posté le 10/03/2012 à 23h44

non nat',c'est moi qui t'emmenerai
mais ce qu'il faut savoir c'est qu'il faut un pied preparé a affronter le sol sur lequel il va evoluer
il ne me viendrais meme pas a l'idée,demain de faire une endu,ni meme prom prom dans les causses alors que je viens d'arriver des landes
et puis il y a les sandales qui remplacent tres bien les fers pour le cas ou
mais bon ca n'est pas le sujet

Buiti

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Posté le 11/03/2012 à 00h22

Personellement je n'y connais trop rien j'en ai fais juste une fois avec cheval du club donc voila
Apres loulou a TOUJOURS etait pied nue et on fais de grosse balade en terrain varrier .
Apres je ne veut pas non plus courrire de risque je n'ai pas envie qu'il se blesse.
On va continuer la rando et le cso pour l'instant
Bonne continuation a vous dans votre sport

Tchoopie

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Posté le 11/03/2012 à 09h16


nadinegari a écrit le 10/03/2012 à 23h38:
Ma Pine, tu sais que je t'aime et j'ai pas envie qu'on se pique le bec... Un jour, je t'amènerai avec moi et on en rediscutera ensuite!


Moi jveux bien venir compter les points et servir le café

Pour rester dans le thème des sabots, que pensez vous des hipposandales? Est ce que beaucoup de gens en utilisent en course, ou est ce que la majorité reste au fer (+ plaques éventuellement) ? Au final le ferrage reste la solution la plus intéressante d'un point de vue rapport qualité/prix ou pas ?

Alpine40

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Posté le 11/03/2012 à 10h58

en endu en france c'est peu utilise les hippo,et d'ailleurs pas qu'en endu en general
certains sortant en trec a haut niveau en utilise si les terrains sont "mauvais"

Wallonducizeros

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Posté le 12/03/2012 à 13h38

petite précision sur le 1er post, la club 1 c'est 10/12 km/h et non 15 (ok, c'est du pinaillage)
Et c'est la club élite (40 km elle aussi) qui qualifie pour pouvoir passer en 60

Edité par wallonducizeros le 12-03-2012 à 13h40



Wallonducizeros

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Posté le 12/03/2012 à 20h20

surtout si on tourne à 10!

Nadinegari

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Posté le 12/03/2012 à 21h03


wallonducizeros a écrit le 12/03/2012 à 20h20:
surtout si on tourne à 10!


Aller! Faut se dire que c'est plus simple de calculer l'heure d'arrivée à 10!!

Tchoopie

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Posté le 12/03/2012 à 21h11


nadinegari a écrit le 12/03/2012 à 21h03:


Aller! Faut se dire que c'est plus simple de calculer l'heure d'arrivée à 10!!


D'ailleurs !
20km à 10km/h, ça fait 2h
20km à 15km/h ça fait 1h30
Donc 20km à 12km on tourne entre 1h45 et 2h ?

(bon sinon j'ai prévenu la dp, elle est ultra partante pour m'aider à entrainer le Poney, on va tester cette semaine les trotting sur cailloux, s'il marche sur des oeufs hé bien on va ferrer devant, si tout va bien on va augmenter la distance pour voir s'il souffre ou pas !)

Alpine40

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Posté le 12/03/2012 à 21h19


Citation :
on va tester cette semaine les trotting sur cailloux, s'il marche sur des oeufs hé bien on va ferrer devant, si tout va bien on va augmenter la distance pour voir s'il souffre ou pas


non c'est pas comme ca qu'il faut proceder
si poney,n'est pas habitue au quotidien de marcher sur la caillasse il est fort probable qu'il en souffre
ce qu'il faut,c'est l'habituer de maniere progressive et surtout reguliere

Tchoopie

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Posté le 12/03/2012 à 21h23


alpine40 a écrit le 12/03/2012 à 21h19:

Citation :
on va tester cette semaine les trotting sur cailloux, s'il marche sur des oeufs hé bien on va ferrer devant, si tout va bien on va augmenter la distance pour voir s'il souffre ou pas


non c'est pas comme ca qu'il faut proceder
si poney,n'est pas habitue au quotidien de marcher sur la caillasse il est fort probable qu'il en souffre
ce qu'il faut,c'est l'habituer de maniere progressive et surtout reguliere


Ah oui nan l'idée c'est pas on va ferrer demain, c'est si il souffre on va faire gaffe et on ferrera pour la course

Enfin en attendant, quand il se barre de son champ c'est pour aller dans la "zone interdite", comprendre un petit paddock de caillasse qui a servi à stocker les cailloux de la carrière...

Wallonducizeros

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Posté le 12/03/2012 à 22h14


tchoopie a écrit le 12/03/2012 à 21h11:


D'ailleurs !
20km à 10km/h, ça fait 2h
20km à 15km/h ça fait 1h30
Donc 20km à 12km on tourne entre 1h45 et 2h ?

(bon sinon j'ai prévenu la dp, elle est ultra partante pour m'aider à entrainer le Poney, on va tester cette semaine les trotting sur cailloux, s'il marche sur des oeufs hé bien on va ferrer devant, si tout va bien on va augmenter la distance pour voir s'il souffre ou pas !)


si je ne dis pas de bêtise:
pour une course à 10/12 kmH, c'est à faire entre 1h40 et 2h
pour une course à 12/15 km/h, c'est à faire entre 1h20 et 1h40

Nadinegari

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Posté le 12/03/2012 à 22h56

C'est noté au dos des cartons :
- 20km à 10km/h : 2h (le km en 6mn)
- à 12km/h : 1h40 (le km en 5mn)
- à 15km/h : 1h20 (le km en 4mn)

Mais, comme je le disais dans le message initial : se renseigner d'abord sur la distance exacte de la boucle...

Edité par nadinegari le 12-03-2012 à 23h06



Alpine40

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Posté le 12/03/2012 à 22h59

tu mets autant de temps a faire 20 km a 12 km/h et 15 km/h ?
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