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Riverside

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Posté le 25/04/2013 à 11h15

_holly_ a écrit le 25/04/2013 à 11h10:

Je ne trouve pas ça réducteur...
Et les médecins nutri que je connais sont de cette avis... Et souvent, mm en libéral ils renvoient chez les diets... Après c'est un débat sans fin.
Donc mettons y un terme =)

M'enfin si on t'écoute, ils se tapent un DIU pendant 2 ans pour avoir un diplôme qui leur sert à ... constater qu'une personne est obèse et la renvoyer chez un diététicien ?
Tu vois ce qui me gêne dans ta vision des choses ?

Mais soit, le sujet est clos !

_holly_

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Posté le 25/04/2013 à 11h24

Bon et bien disons que les personnes que j'ai rencontrées m'ont fait acquérir ces informations, mais comme je ne connais pas tout l'monde dans l'monde (Numérobis, mission Cléopatre) il y a certainement des miliers de cas différents.

En tout cas, par pitié, pas de régime !

Riverside

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Posté le 25/04/2013 à 11h30

Tout dépend ce qu'on entend par régime (et on recommenceeee

).

Bref pour en revenir au post initial, à 13 ans on mange dès qu'on a faim, on fait du sport au collège et éventuellement une ou deux activités sportives extra-scolaires chaque semaine, et on grandit, et le corps change !

Manana

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Posté le 25/04/2013 à 11h31

_holly_ a écrit le 25/04/2013 à 11h24:

Bon et bien disons que les personnes que j'ai rencontrées m'ont fait acquérir ces informations, mais comme je ne connais pas tout l'monde dans l'monde (Numérobis, mission Cléopatre) il y a certainement des miliers de cas différents.

En tout cas, par pitié, pas de régime !

Tu étudies où?

_holly_

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Posté le 25/04/2013 à 11h47

riverside a écrit le 25/04/2013 à 11h30:

Tout dépend ce qu'on entend par régime (et on recommenceeee

).

Bref pour en revenir au post initial, à 13 ans on mange dès qu'on a faim, on fait du sport au collège et éventuellement une ou deux activités sportives extra-scolaires chaque semaine, et on grandit, et le corps change !

À partir du moment où il y a "mentalisation de l'alimentation" ( c'est à dire qu'on pense à ce qu'on doit manger ou pas), il y a régime =)

Édit : le rééquilibrage c'est la même chose hein ^^

Edité par _holly_ le 25-04-2013 à 11h49

_holly_

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Posté le 25/04/2013 à 11h48

manana a écrit le 25/04/2013 à 11h31:

Tu étudies où?

J'ai fait mon bts à Nice et ma LP à Béthune !

Riverside

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Posté le 25/04/2013 à 11h54

_holly_ a écrit le 25/04/2013 à 11h47:

À partir du moment où il y a "mentalisation de l'alimentation" ( c'est à dire qu'on pense à ce qu'on doit manger ou pas), il y a régime =)

Édit : le rééquilibrage c'est la même chose hein ^^

Dans ce cas on est d'accord !
Donc en tant que dièt tu prescris bien des régimes au sens on nous l'entendons , et un regime n'est pas necessairement à proscrire

_holly_

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Posté le 25/04/2013 à 12h48

riverside a écrit le 25/04/2013 à 11h54:

Dans ce cas on est d'accord !
Donc en tant que dièt tu prescris bien des régimes au sens on nous l'entendons , et un regime n'est pas necessairement à proscrire

Non justement, pas de régime et pas de rééquilibrage ^^.
Si on pense à ce qu'on mange, on s'impose des limites, on crée des frustrations, et donc il y a décompensation à un moment ou à un autre.
Ce que je souhaite à tout prix éviter !

Après, dans les cas graves d'intolérances alimentaires, d'allergies, bien sûr qu'il y a recommandations à suivre...

Clow55

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Posté le 25/04/2013 à 13h10

_holly_ a écrit le 25/04/2013 à 11h47:

À partir du moment où il y a "mentalisation de l'alimentation" ( c'est à dire qu'on pense à ce qu'on doit manger ou pas), il y a régime =)

Édit : le rééquilibrage c'est la même chose hein ^^

Ben dans ce cas je suis constamment en régime ...

Narce

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Posté le 25/04/2013 à 13h15

_holly_ a écrit le 25/04/2013 à 12h48:

Après, dans les cas graves d'intolérances alimentaires, d'allergies, bien sûr qu'il y a recommandations à suivre...

Pour mon problème de foie, je ne peux plus manger de crème fraiche ni de béchamel industrielle.

Les médecins ne savent pas pourquoi, mais je ne les supporte plus. Si j'en mange, je suis malade à mourir pendant tout le reste de la journée.

Donc je n'en mange plus, mes parents font très attention à ne pas en mettre dans mes plats.

Mais je n'appelle pas ça un régime pourtant

Oui ce sont des recommandations, mais de là à dire un régime, ça me semble un peu fort.

_holly_

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Posté le 25/04/2013 à 13h18

clow55 a écrit le 25/04/2013 à 13h10:

Ben dans ce cas je suis constamment en régime ...

Hélas oui... Comme beaucoup de gens...

_holly_

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Posté le 25/04/2013 à 13h18

narce a écrit le 25/04/2013 à 13h15:

Pour mon problème de foie, je ne peux plus manger de crème fraiche ni de béchamel industrielle.

Les médecins ne savent pas pourquoi, mais je ne les supporte plus. Si j'en mange, je suis malade à mourir pendant tout le reste de la journée.

Donc je n'en mange plus, mes parents font très attention à ne pas en mettre dans mes plats.

Mais je n'appelle pas ça un régime pourtant

Oui ce sont des recommandations, mais de là à dire un régime, ça me semble un peu fort.

Ben c'est c'que je dis... Des recommandations...

Narce

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Posté le 25/04/2013 à 13h19

_holly_ a écrit le 25/04/2013 à 13h18:

Ben c'est c'que je dis... Des recommandations...

Ah ok, oui donc on pense pareil, j'ai mal compris

Cybele84

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Posté le 25/04/2013 à 13h20

Salut !!

Moi je fais 1,77 m pour 80 kg mais j'attaque un régime et du sport tout doucement, enfin régime pas vraiment lol.

Je mange de tout en petites quantités, je ne veux pas être frustrée non plus !!! Donc plus de grignotages, beaucoup de légumes et de viande blanche, des fruits et j'évite les féculents le soir. Et histoire de ne pas être trop molle, j'alterne un soir sur deux soit 45 min de vélo ellyptique ou 30 min de footing avec ma chienne !! Et au final je me rends compte que ca fait du bien au corps et à l'esprit..

Margotte71

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Posté le 25/04/2013 à 13h21

Pour te donner une idée , j'ai 15 ans , je mesure 1m68 pour 53 kg.... Voila !