Moins de main possible ok mais il faut savoir comment les utiliser!
Que tu sois en filet ou sans mors, les mains ont une importance! Et même lorsqu'on monte sans rien, même pas une cordelette (je pratique aussi), je t'assure que les mains ont une grande importance.
Les jambes vont bien évidemment servir, aller vers l'avant, le haut, faire rentrer le cheval dans sa rêne extérieure.. Elles doivent être présentent, le cavalier doit avoir une intention dedans mais en aucun cas elles doivent être constamment en action comme une béquille au cheval 
 
Au lieu de faire un tour de piste rênes longues, marche ton cheval avant de monter, je trouve cela beaucoup plus utile.
Ainsi, dès que tu seras dessus, tu rentreras dès le début dans la précision et tu seras plus intéressante pour ton cheval!