Etant en période de concours assez importants pour moi (master enseignement), je suis à la recherche de méthodes infaillibles pour se détendre car j'ai vraiment besoin de décompresser pour ne pas accumuler trop de stress. Beaucoup me diront de faire une balade à cheval mais je ne peux pas monter tout le temps. Avez-vous d'autres idées à me conseiller? :)
Idem que certaines dont je n'ai pas retenu le pseudo, je prend un bon bain chaud avec un bouquin et des fois j'ai un chocolat chaud sur le bord...
Sinon je vais à la piscine aussi, ça me détend énormément, je ne peux pas faire de sport trop intensif à cause d'un pb ligamentaire à un genou, sinon je pense que j'irais me défoncer à la salle.
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