Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?

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Emilie07

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h22

Coucou tout le monde !
Certe ma question n'est pas très cavalière, mais après tout ici on est au salon de thé
Alors voilà j'ai 14 ans 1/2 et mesure environs 1m60
pour 44 kg !
lol
J'aimerais affiner mes cuisses pour presque atteindre le thigh gap, et un ventre plat !
Des exercices ? Petites habitudes à prendre ?
Merciiii

K.rol

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h29

Euh... 44 kilos pour 1m60 c'est gros ?

Emilie07

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h31


k.rol a écrit le 17/09/2015 à 19h29:
Euh... 44 kilos pour 1m60 c'est gros ?


Je ne souhaite pas changer mon poids (qui est bien) mais mes formes

Frisette95

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h32

Mon Dieu ... A 14 ans contente toi de manger équilibré et suffisamment pour pouvoir avoir une belle croissance, garde une bonne activité physique et c'est tout. 1.60m et 44kg ça me parait très bien comme poid.

Ah et un tigh gap ma cocotte ça n'existe pas, tu aura un trou entre les cuisses si tes hanches seront larges.

K.rol

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h34


frisette95 a écrit le 17/09/2015 à 19h32:
Mon Dieu ... A 14 ans contente toi de manger équilibré et suffisamment pour pouvoir avoir une belle croissance, garde une bonne activité physique et c'est tout. 1.60m et 44kg ça me parait très bien comme poid.

Ah et un tigh gap ma cocotte ça n'existe pas, tu aura un trou entre les cuisses si tes hanches seront larges.


Je suis d'accord, je pense qu'à 14-15 ans ce n'est pas le moment de faire des choses qui pourraient abimer ton corps à vie. Il ne faut pas se fixer comme objectif des choses que tu vois chez les stars, magazines et autres, ce n'est pas la réalité.

K.rol

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h34


emilie07 a écrit le 17/09/2015 à 19h31:


Je ne souhaite pas changer mon poids (qui est bien) mais mes formes


Et désolée mais vu le smiley que tu as écris juste à côté de ton poids ( ), je suppose que tu n'es pas satisfaite de ce dernier.

Emilie07

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h36


k.rol a écrit le 17/09/2015 à 19h34:


Et désolée mais vu le smiley que tu as écris juste à côté de ton poids ( ), je suppose que tu n'es pas satisfaite de ce dernier.


non ce n'était pas mon intention

Monponeyarcenci

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h39

A ton age il ne faut pas faire de régime, sa pourrait avoir un impact sur ta vie adulte. Perso je fait 1.59 cm pour 33 kg ...

K.rol

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h40

D'accord. En tous cas, si tu pèses 44 kilos, ça signifie que tu n'es vraiment pas grosse, et que tu dois probablement avoir un ventre suffisamment plat. Ne te prends pas la tête avec ce genre de choses, ça viendra bien assez tôt Surtout si tu montes à cheval, tu as déjà une activité sportive. Il faut s'amuser et se dépenser sans se prendre la tête avec son poids. Surtout à ton âge !

Emilie07

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h40


monponeyarcenci a écrit le 17/09/2015 à 19h39:
A ton age il ne faut pas faire de régime, sa pourrait avoir un impact sur ta vie adulte. Perso je fait 1.59 cm pour 33 kg ...


Je ne souhaite pas faire de régime ni perdre de poids, simplement m'affiner !

Mathilde_b

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h40

Seigneur... ce qu'on ne lit pas...

K.rol

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h40


monponeyarcenci a écrit le 17/09/2015 à 19h39:
A ton age il ne faut pas faire de régime, sa pourrait avoir un impact sur ta vie adulte. Perso je fait 1.59 cm pour 33 kg ...


Il s'agirait peut-être de prendre un peu de poids

Flakiss

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h41

Je suis d'accord avec les avis précédents.

Si tu veux vraiment faire quelque chose, tu peux par exemple supprimer ou limiter tout ce qui est soda, grignotages compulsifs etc... Et bien manger pendant les repas surtout (de préférence équilibré mais à cet âge, tu es tributaire de ce que mangent tes parents je pense).

Surtout pas de privation à outrance ou de régime à ton âge, tu es encore en pleine croissance.

Tu peux aussi faire un peu de sport, ça ne fait jamais de mal (course à pied par exemple).

Edité par flakiss le 17-09-2015 à 19h42



Emilie07

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h42


k.rol a écrit le 17/09/2015 à 19h40:
D'accord. En tous cas, si tu pèses 44 kilos, ça signifie que tu n'es vraiment pas grosse, et que tu dois probablement avoir un ventre suffisamment plat. Ne te prends pas la tête avec ce genre de choses, ça viendra bien assez tôt Surtout si tu montes à cheval, tu as déjà une activité sportive. Il faut s'amuser et se dépenser sans se prendre la tête avec son poids. Surtout à ton âge !
haha oui

Emilie07

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Posté le 17/09/2015 à 19h42


k.rol a écrit le 17/09/2015 à 19h40:


Il s'agirait peut-être de prendre un peu de poids


mdr

K.rol

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Posté le 17/09/2015 à 19h42


emilie07 a écrit le 17/09/2015 à 19h40:


Je ne souhaite pas faire de régime ni perdre de poids, simplement m'affiner !


Chérie tu dois déjà être très fine. 44 kilos c'est rien. Je viens tout juste de calculer ton IMC qui signale que tu es en état de "maigreur". Pas de panique, je l'ai été aussi. Mais tu n'as donc vraiment pas à t'affiner.
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