Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?

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Emilie07

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 19h22

Coucou tout le monde !
Certe ma question n'est pas très cavalière, mais après tout ici on est au salon de thé
Alors voilà j'ai 14 ans 1/2 et mesure environs 1m60
pour 44 kg !
lol
J'aimerais affiner mes cuisses pour presque atteindre le thigh gap, et un ventre plat !
Des exercices ? Petites habitudes à prendre ?
Merciiii

Frisette95

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h22

Perso j'ai les os des épaules qui ressortent genre ça fait un pique derrière de chaque côté oO"
Pourtant je suis pas maigre (1.75m pour 65kg).

Lilou32

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h24


k.rol a écrit le 17/09/2015 à 20h21:


Je pense qu'il parle en particulier des côtes et tout ça (signe de maigreur). Par contre certains os ressortent chez tout le monde, comme les clavicules, même chez les personnes rondes.

Chez moi c'est les hanches

Sandy888

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h28


Je parle bien sur des côtes et des signes de maigreur, désolé si j'ai heurté certaines...


Moi, voyez j'ai un soucis, depuis que je bosse bénévolement dans mon club j'ai fondus, 38 kilos pour 1M55 j'ai HORREUR de ça...
Je n'arrive pas a reprendre!
Je mange bien pourtant, je m'autorise TOUT, mais non!


Bon, le point positif c'est que je ne suis pasl ourdp our mon poney...
Et je sui malgré tout en très bonne santé!

Frisette95

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h29

Faut faire de la gonflette

K.rol

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h30


lilou32 a écrit le 17/09/2015 à 20h24:

Chez moi c'est les hanches


J'ai le même souci. Autant je trouve ça pas trop laid quand je suis debout (à vrai dire j'aime plutôt bien) par contre quand je suis couchée... C'est horrible. Ma mère a pris une photo de moi allongée sur la plage la dernière fois, j'étais choquée. Car bon je ne me vois pas souvent allongée, pas de miroir au plafond


Sandy888, tu fais quoi à côté ? Un autre sport peut-être ? Car il est certain que quand on prend une bonne activité physique telle que travailler dans un club équestre sans changer l'alimentation on peut avoir des surprises !

Allisson22

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h31

Tu vois, moi je suis plutôt ronde (1m55, 48 kg) et pourtant du sport j'en fais (lundi : badminton, mardi : course, mercredi : vélo, jeudi : ping-pong, vendredi : rien, samedi : cheval et dimanche : chasse ou vélo), je sais que c'est de famille : ronde au début puis avec la croissance on s'affine (ma soeur), si je compare des photos on voit que je me suis un petit peu affinée mais oui j'ai toujours un peu de ventre et des cuisses.. mais je laisse la nature faire, on verra bien le résultat ! Et oui je suis l'une des plus "grosses" de la classe ! Au moins si je tombe malade j'ai des réserves..

Myrific

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h32


k.rol a écrit le 17/09/2015 à 20h01:


Ca ne me choquerait pas si tu te posais ce genre de question à 20-25 ans. Mais pas à 14 ou 15 ans. On n'est pas censé(e) se poser ce genre de questions à cet âge, mettre la pression à son corps et à sa tête pour ressembler à des choses qui n'existent pas. Les femmes que tu vois avec ce thigh gap sont de 2 types :
1) Les femmes retouchées = thigh gap inexistant et créé et par ordinateur ;
2) Les femmes en état de maigreur extrême = en danger.

Ca ne peut pas être autrement, le corps humain n'est pas fait comme ça. Est-ce que tu ne réagirais pas si je te disais "J'ai envie de me retourner le poignet car je trouve ça plus esthétique" ? Bien sûr que si, car ce n'est pas possible dans de bonnes conditions, sans souffrir énormément et en garder des séquelles. Je caricature à l'extrême mais c'est pareil pour le thigh gap. Tu ne peux pas avoir ça sans mettre en jeu ta santé et ta vie à long terme.

De plus, pour celles que ça intéresse, les femmes qui sont considérées comme les plus belles du monde... n'ont pas de thigh gap. D'ailleurs la "tendance" (car c'est bien une question de mode en fait) n'est plus au thigh gap. Regardez Beyoncé, Kardiashan et autres.


Je ne sais pas si tu disais ça par rapport au post, mais bien sur que des femmes avec un TG naturel existe
Et oui, des exercices peuvent aider.

Après, la taille des hanches est très déterminante et se priver de nourriture ou faire trop de sport est évidemment extrêmement mauvais.

Sandy888

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h34

Balader ses toutous de temps en temps ça compte?

J'avoue, après le club+3 heures de monte par semaine, je n'ai plus le courage pour la gonflette!


D'ailleurs soulever de la fonte...
Bon, je soulève des seaux d'eau et des minis bottes de foin!


Mais,dis moi ce que tu mangerais toi...

Frisette95

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Posté le 17/09/2015 à 20h34

Faut déplacer les round baller tout seul, à main nues

K.rol

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h35


myrific a écrit le 17/09/2015 à 20h32:


Je ne sais pas si tu disais ça par rapport au post, mais bien sur que des femmes avec un TG naturel existe
Et oui, des exercices peuvent aider.

Après, la taille des hanches est très déterminante et se priver de nourriture ou faire trop de sport est évidemment extrêmement mauvais.


Je parlais bien sûr des femmes / filles qui ne l'ont pas initialement. J'en ai un moi-même donc je sais que certaines l'ont naturellement ; ce que je voulais dire c'est que quand on n'est pas faite comme ça, ça ne sert à rien de forcer dame Nature.

Klavel

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h37

Chère amie, je vais compléter les propos de K.rol. Il existe une troisième catégorie de personne ayant un thigh gap.Les personnes qui, naturellement, ont juste une ossature qui fait qu'il y a un espace entre les cuisses. Le TG, tu l'as ou tu l'as pas mais ça ne doit pas être un objectif... A moins que tu ne veuilles réellement risquer ta santé voir ta vie, oublie.
Laisse ton corps vivre. Nourrie le, fais lui faire du sport mais laisse le vivre.

Édit: Ah bah Myrific en a parlé.

Tu as rapport taille/poids déjà légé. Ne t'impose pas plus que ton corps ne peut le supporter.

Edité par klavel le 17-09-2015 à 20h39



Myrific

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h38


k.rol a écrit le 17/09/2015 à 20h35:


Je parlais bien sûr des femmes / filles qui ne l'ont pas initialement. J'en ai un moi-même donc je sais que certaines l'ont naturellement ; ce que je voulais dire c'est que quand on n'est pas faite comme ça, ça ne sert à rien de forcer dame Nature.


Au temps pour moi, vu la façon dont tu l'avais formulé, je pensais que affirmais que cela n'existait pas (alors que j'avais souvenir que tu en avais un, en effet !).

Sinon, pour ma part, à force de travailler mes cuisses en faisant des ciseaux matin et soir, j'en ai un petit. Mais j'aurais beaaaaaucoup de mal à avoir un TG de trois ou quatre centimètres sur toute ma longueur de jambes, vu que j'ai des hanches très étroites et de grosses cuisses, ça paraît complexe ^^"

K.rol

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Cuisses fines + ventre plat - 14/15 ans ?
Posté le 17/09/2015 à 20h41


myrific a écrit le 17/09/2015 à 20h38:


Au temps pour moi, vu la façon dont tu l'avais formulé, je pensais que affirmais que cela n'existait pas (alors que j'avais souvenir que tu en avais un, en effet !).

Sinon, pour ma part, à force de travailler mes cuisses en faisant des ciseaux matin et soir, j'en ai un petit. Mais j'aurais beaaaaaucoup de mal à avoir un TG de trois ou quatre centimètres sur toute ma longueur de jambes, vu que j'ai des hanches très étroites et de grosses cuisses, ça paraît complexe ^^"


Pour ma part je ne trouve pas ça très beau Le mien est assez petit, donc ça va, mais quand y a vraiment un énorme espace je trouve ça que ça fait direct trop maigre...

K.rol

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Posté le 17/09/2015 à 20h42


sandy888 a écrit le 17/09/2015 à 20h34:
Balader ses toutous de temps en temps ça compte?

J'avoue, après le club+3 heures de monte par semaine, je n'ai plus le courage pour la gonflette!


D'ailleurs soulever de la fonte...
Bon, je soulève des seaux d'eau et des minis bottes de foin!


Mais,dis moi ce que tu mangerais toi...


J'ai envie de frapper ce réseau qui n'a pas posté mon message. Je recommence :

Je ne pense pas que la balade soit suffisante, c'est une forme de sport certes, mais ce n'est pas ça qui va te faire prendre de la masse / du muscle, au contraire c'est plutôt une façon de s'affiner.

Je suis végétarienne donc ma façon de m'alimenter ne peut pas convenir à tout le monde Mais il ne faut pas faire l'impasse sur les protéines (dans mon cas végétale) car c'est ça qui construit les muscles. En fait si tu veux te muscler il faut faire des exercices de résistance + manger correctement, équilibré.

Myrific

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Posté le 17/09/2015 à 20h46


k.rol a écrit le 17/09/2015 à 20h41:


Pour ma part je ne trouve pas ça très beau Le mien est assez petit, donc ça va, mais quand y a vraiment un énorme espace je trouve ça que ça fait direct trop maigre...


Ouais, je vois ce que tu veux dire, après les goûts et les couleurs .. :)

Balader les chiens et monter un peu à cheval, c'est pas vraaaaaiment faire du sport hein ^^




Et ne pas faire de fixette sur le poids les filles surtout ...
1m63, 48kg, taille 36, un peu de gras sans plus ...
1m63, 55kg, taille 34, muscle beaucoup plus apparents, affinée dans l'ensemble ...

J'ai pris 7kg (enfin plus ou moins), j'ai perdu des centimètres de presque partout ... Donc pas de prise de tête sur l'IMC, le poids et tout et tout
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