Fitness et sport bonjour!

Je ne vais pas mentir, j'ai pas été faire mon sport cette semaine encore, mais mon boulot est trop crevant, et j'ai calculé je brûlerais environ 400 kcal au boulot, donc j'ai décidé que ça suffirait comme sport

Mais lundi je reprends avec mon vélo elliptique

djebeldesierra a écrit le 11/09/2014 à 21h38: Je ne vais pas mentir, j'ai pas été faire mon sport cette semaine encore, mais mon boulot est trop crevant, et j'ai calculé je brûlerais environ 400 kcal au boulot, donc j'ai décidé que ça suffirait comme sport Mais lundi je reprends avec mon vélo elliptique

C est déjà pas mal !!!

30 min de course ajd en course de durée avec le lycée, je suis trop fière de moi, d'habitude tourner autour d'un stade m'essoufle dès le premier tour, c'est d'un barbant TOTAL, je suis une merde, et là, j'ai tenu 30 min sans m'arrêter, youpi ^^

Et tout à l'heure j'ai été à la piscine, quasi 1h de nage, ça casse bien !

Génial !!!

Demain je vais tester l Aqua biking

didoo a écrit le 12/09/2014 à 22h39: Génial !!! Demain je vais tester l Aqua biking

Aqua biking ???C'est quoi le concept ? Je connais l'aqua gym mais l'aqua biking ...ça me dit rien du tout ^^

didoo a écrit le 12/09/2014 à 22h39: Génial !!! Demain je vais tester l Aqua biking

Ahhh super je voulais essayer moi aussi avec une copine bientôt
Tu me dira ce que tu en pense ?

clacladidi02 a écrit le 12/09/2014 à 22h55: Aqua biking ???C'est quoi le concept ? Je connais l'aqua gym mais l'aqua biking ...ça me dit rien du tout ^^

Bah comme son nom l'indique c'est du vélo dans l'eau

Salut les filles,

Toujours motivées à ce que je vois :)
C'est clair que la piscine ça crève bien quand on s'y met réellement pour nager ! Je pense que c'est un super sport et tellement agréable de nager ! Mais j'avoue qu'aller à la piscine toute seule, ça me gêne plus que d'aller courir seule ^^

J'ai couru qu'une fois cette semaine :/ J'y vais normalement le mardi et jeudi soir + une fois dans le week end, mais j'ai fini tard, pas eu le temps (le courage!), j'avoue que cet été ça me dérangeait pas d'aller courir vers 20h-20h30, là à 21h il fait nuit noire, et j'avoue que je suis un peu une trouillarde et pas envie de finir mon footing de nuit :/
Bon, là je suis en cours jusqu'à décembre, je devrais (j'espère !) trouver le temps en journée (ou que je me motive à y aller le matin avant les cours mais ça va être dur je crois ^^)

Bref, j'ai couru une heure cet après-midi, j'ai enfin franchit le cap des une heure, je suis contente ! Mais je sais toujours pas combien de bornes je fais, c'est un peu chiant, vous avez un truc vous pour compter les km ?

Demain, go à la mer profiter du soleil, j'espère avoir la motiv en rentrant dimanche d'aller courir histoire de faire mes deux fois hebdomadaires !

irmala a écrit le 12/09/2014 à 23h03: Ahhh super je voulais essayer moi aussi avec une copine bientôt Tu me dira ce que tu en pense ?

oui je te dirais ...

si ma mère oubli pas qu'on doit y aller !! lol

Test aqua biking nickel !!!

Par compte c'est cheeeeer

45 euros les 45 min, pris dégressif si tu prend des forfait

service personnalisé, offre de boisson chaudes

tu as la tv et ou le coaching par vidéo, plusieurs programmes

ca passe relativement vite !!

tu doit adopter des positions, comme jouer de la danseuse

franchement c'est super mais pas dans mes tarifs.. donc si maman me paye des cours de temps en temps je suis preneuse

didoo a écrit le 13/09/2014 à 14h48: Test aqua biking nickel !!! Par compte c'est cheeeeer 45 euros les 45 min, pris dégressif si tu prend des forfait

1€ la minute, ba put* oui c'est super cher ! Dom

didoo a écrit le 13/09/2014 à 14h48: Test aqua biking nickel !!! Par compte c'est cheeeeer 45 euros les 45 min, pris dégressif si tu prend des forfait

1€ la minute, ba put* oui c'est super cher ! Dommage car ça à l'air bien d'après ce que tu dis !

Ça fait bien longtemps que je suis pas passée ici, j'ai emménagé dans ma ville étudiante et je suis rentrée en kiné la semaine dernière... Autant dire qu'entre les journées 8h/17h et une heure de pause pour manger, j'ai plus vraiment le temps + le travail perso (que j'ai pas vraiment commencé ) et les nombreuses soirées du début d'année, trèèèès compliqué de trouver le temps de tout faire !
J'ai trouvé le temps de faire 30minutes de renforcement musculaire + 30minutes de course jeudi soir, mais la reprise est difficile
Je pense aussi m'inscrire au sport au campus, 20€ l'année et tout un tas de sports différents !

De même pour la nourriture, le midi je ne peux plus me faire à manger, et au RU je mange plus que seule chez moi. D'ailleurs je n'ai plus faim du tout le matin et au goûter, donc j'ai supprimé le goûter et je me force le matin sinon malaise (j'ai testé le 1er jour de cours )

Aujourd'hui vélo pour aller voir mon cheval, et reprise des cours d'équitation

neonetmath a écrit le 13/09/2014 à 15h52: 1€ la minute, ba put* oui c'est super cher ! Dommage car ça à l'air bien d'après ce que tu dis !

c'est ou je suis allée
http://lamorlaye.waterbike.fr/

Après tu peux trouver moins cher mais en cours collectif et avec des vélo posé directement dans les grand bassin

http://www.salbris.com/sports/images/aquabiking1.jpg

neonetmath a écrit le 13/09/2014 à 15h52: 1€ la minute, ba put* oui c'est super cher ! Dommage car ça à l'air bien d'après ce que tu dis !

Ahhhh punaise,ouai c'est vachement cher
Bon bah ça sera pas pour moi non plus
Dommage ....