Fitness et sport bonjour!

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Oceandesajoncs

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Fitness et sport bonjour!
Posté le 27/05/2014 à 00h05
À toutes les filles qui ont le courage de faire du FITNESS ou autre régulièrement BONJOUR!
(les autres aussi Bonjour )

Je propose qu'ici on partage nos exercices quotidiens - et les moins réguliers- qu'on se motive et qu'on puisse suivre l'évolution de nos corps avant l'été!

Aillant été accro au fitness et au jogging, j'essaie de me REmotiver seule, sans salle de sport et malheureusement sans copines avec moi, à:
courir plusieurs fois par semaine,
faire du fitness 5 jours par semaine
et par la même occasion à manger sainement.

J'espère trouver des copines ici pour partager tout ça
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Oceandesajoncs

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Posté le 03/06/2014 à 19h50

juu_lie a écrit le 03/06/2014 à 19h44:


euh ben on voit bien sur la 1ère photo que tu es super fine !
je serais malheureusement jamais comme ça car je suis méga musclée des cuisses donc je serais jamais "fine" malheureusement !


C'est le sport qui t'a fait des cuisses comme ça ou c'est ta morphologie de base?
Parce que je me demande toujours jusqu'ou mon corps pourrait "gonfler" avec le sport.


Oceandesajoncs

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Posté le 03/06/2014 à 19h51
au fait c'est quoi le Body Pump?


Juu_lie

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Posté le 03/06/2014 à 19h53

oceandesajoncs a écrit le 03/06/2014 à 19h50:


C'est le sport qui t'a fait des cuisses comme ça ou c'est ta morphologie de base?
Parce que je me demande toujours jusqu'ou mon corps pourrait "gonfler" avec le sport.


les deux je pense ;)


Juu_lie

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Posté le 03/06/2014 à 19h53

oceandesajoncs a écrit le 03/06/2014 à 19h51:
au fait c'est quoi le Body Pump?


c'est ça ;)
https://www.youtube.com/watch?v=QSmRbxMGcCU


Badmonster

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Posté le 03/06/2014 à 19h58
ça s'appelle aussi " body barre " dans certaines salles de sport.
Et la vidéo est un peu mensongère ; en général tu n'as pas le sourire comme ça pendant la séance Tu penses plus à comment tu pourrais assommer le prof avec les poids quand il annonce " Encore 8 petits en bas "


Oceandesajoncs

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Posté le 03/06/2014 à 19h58

juu_lie a écrit le 03/06/2014 à 19h53:


c'est ça ;)
https://www.youtube.com/watch?v=QSmRbxMGcCU


Humm comme ça doit être sympa le sport par centaine !
c'est des fou!

Enfin ça m'a l'air difficile! tu m'étonnes que tes cuisses soient musclées


Juu_lie

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Posté le 03/06/2014 à 19h59

badmonster a écrit le 03/06/2014 à 19h58:
ça s'appelle aussi " body barre " dans certaines salles de sport.
Et la vidéo est un peu mensongère ; en général tu n'as pas le sourire comme ça pendant la séance Tu penses plus à comment tu pourrais assommer le prof avec les poids quand il annonce " Encore 8 petits en bas "


le body barre c'est plus ou moins la même chose car le body pump est une marque déposée les mills ;)

oh si, ça m'arrive d'avoir le sourire comme ça des fois ^^


Juu_lie

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Posté le 03/06/2014 à 20h00

oceandesajoncs a écrit le 03/06/2014 à 19h58:


Humm comme ça doit être sympa le sport par centaine !
c'est des fou!

Enfin ça m'a l'air difficile! tu m'étonnes que tes cuisses soient musclées


elles l'étaient déjà bien avant que je commence la salle de sport, je sais pas comment mais j'ai toujours eu des mollets + cuisses + bras super musclés sans jamais faire de sport !


Oceandesajoncs

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Posté le 03/06/2014 à 20h01
Le body attack à l'air sympa!
Bon en septembre je m'inscrit en salle! je veux assayer
-Body Attack
-Pilates
-Yoga
-Zumba


Juu_lie

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Posté le 03/06/2014 à 20h05

oceandesajoncs a écrit le 03/06/2014 à 20h01:
Le body attack à l'air sympa!
Bon en septembre je m'inscrit en salle! je veux assayer
-Body Attack
-Pilates
-Yoga
-Zumba


le body attack c'est la viiiieeee
mais par contre c'est très très physique hein ^^

pilates, yoga pas du tout pour moi ^^
et zumba trop mou pour moi ^^


Badmonster

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Posté le 03/06/2014 à 20h20
Dans la salle où je vais, body combat c'est "cardio boxe " et j'adore ! C'est épuisant, dans le bon sens du terme !
Du coup quand j'ai le temps j'aime bien faire du pilate après, c'est complémentaire je trouve.

Yoga, jamais essayé. Zumba j'ai tenté, mais je trouve qu'on " perd " du temps à apprendre la choré et du coup ça bouge moins. Je suis pas fan de toute façon, mais ça plait beaucoup.


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Posté le 03/06/2014 à 20h28

badmonster a écrit le 03/06/2014 à 20h20:
Dans la salle où je vais, body combat c'est "cardio boxe " et j'adore ! C'est épuisant, dans le bon sens du terme !
Du coup quand j'ai le temps j'aime bien faire du pilate après, c'est complémentaire je trouve.

Yoga, jamais essayé. Zumba j'ai tenté, mais je trouve qu'on " perd " du temps à apprendre la choré et du coup ça bouge moins. Je suis pas fan de toute façon, mais ça plait beaucoup.


le body combat c'est un de mes cours préférés aussi

moi la zumba la dernière fois que j'y suis allée j'ai passé tout le cours à regarder l'heure en espérant que ça passe plus vite


Fantasio

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Posté le 03/06/2014 à 20h34
Ca ne vous dérange pas de ne porter qu'une brassière? Moi je n'ose pas, je suis en ville et donc j'ai peur que ca fasse trop p****


Juu_lie

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Posté le 03/06/2014 à 20h37

fantasio a écrit le 03/06/2014 à 20h34:
Ca ne vous dérange pas de ne porter qu'une brassière? Moi je n'ose pas, je suis en ville et donc j'ai peur que ca fasse trop p****

ah mais je ne porte jamais qu'une brassière lol

déjà trop peur de me faire emm*rder et je suis bien trop complexée pour ça lol


Badmonster

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Posté le 03/06/2014 à 20h44
L'été quand il fait vraiment chaud il m'est arrivé d'aller courir en brassière. Il y a plein de filles qui le font. Et puis il y a bien des mecs qui courent torse nus alors je ne vois pas où est le problème


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