Coureurs / runners

Franchement, tu as toute mon admiration par curiosité mal placée, quel est ton physique ? Car pour courir 2h à 12 km/h, tu dois être sacrément svelte



Petit footing, donc ça va, malgré mes règles, j'ai pu courir deux fois cette semaine.
Temps : 32mn
Distance : 5,3 km
-> 9,93 km/h

La semaine prochaine, je vais tenter de me rapprocher des une heure de course, même si ce n'est qu'à 8 km/h ^^ et j'ai un pilier de bar aussi avec qui je dois courir, comme quoi sortir chaque semaine boire n'est pas si néfaste

Alors si je ne dis pas de bêtises, je suis plutôt taillée en A... Et pas franchement svelte, j'ai des cuisses qu'il faut éradiquer ! Pour 1m62, je fais 53kg...

morganette07 pour les douleurs je me fais un massage à l'huile essentielle de gaulthérie c'est miraculeux
moi je décroche la course, je l'ai remplacer par de la natation à cause de mes souis aux genoux et je pense y ajouter du patin à glace

loulouve
Ah oui donc quasiment mon rapport taille/poids en effet ^^
Oh, une copine aux grosses cuisses
J'aimerais bien perdre encore trois à cinq centimètres de tour de cuisse.

myrific Idem ! Ces cuisses je n'en veux plus, alors la reprise du sport va être salée

poulca Oh le patin à glace c'est vraiment un sport magnifique

loulouve je ne sais absolument pas patiner je sais avancer et tourner mais je ne sais pas freiner ni rien

poulca
Ca peut etre embetant ça ...

poulca Ça va venir et là tu pourras aller t'éclater sur la glace avec toute la grâce infinie que mère Nature t'a conférée ! (Si si )

poulca tu risques aussi de t'éclater au premier sens du terme
Attention à tes genoux

ladygodiva j'ai acheté des genouillères au cas où pour le moment je suis jamais tombé en patin mais j'ai jamais tenté de figures ou quoi que se soit

Je me suis bien viandée en patins à glace perso x) grosse gamelle, sur la tête bien sur .... woh ... j'ai fait genre j'allais bien pour ne pas avoir la honte et je suis repartie en rigolant mais trente secondes après j'ai du aller m'asseoir sous peine de gerber sur la glace

Mon patin avait ripé sur un bout de glace et je ne réfléchissais pas à mes pieds -_-

Les genouilleres ne servent à rien.
La seule protection vraiment efficace c'est celle du gardien de hockey
Il y a des mousses mais sur les genoux ou les crêtes iliaques, leur effet est nul.

Bon, trop motivée la fille, j'ai couru 3 soirs de suite
Pas grand chose, comme je débute, j'en suis a 3km de marche/course toujours, mais j'ai pas envie de forcer et de me dégouter, donc j'y vais à mon rythme, je reviens toujours en forme, je m'echauffe bien (10min de marche) et 5 min de marche récup, de ce fait ca passe tout seul Moi qui n'ai jamais aimé courir, ca m'etonne hihi
J'ai été m'acheter quelques petits trucs chez decat (haut manches longues pour l'hiver, coupe vent, des gants vu que je commence deja a avoir froid au main et qu'elles se rechauffent pas en courant XD, et des sossettes hihi)

Ca commence juste a être chiant, la nuit tombe de plus en plus vite .. En plus super, je finis ma course, je regarde mes notifs en recupérant.. J'avais mis une photo de l'évolution de mon bébé poney, et la "attention a l'high low chez les futurs grands chevaux blabla" "surveille son nombril, c'est soupçonneux, j'espere pour toi que ca va remonter blabla etc"..Euh .. comment saper la bonne humeur en 20sec quoi...tout ca pour dire qu'elle n'y connait rien .. bah si t'y connais rien, viens pas balancer des choses comme ça .. surtout qu'il va très bien.. purée les gens quoi !!!

ladygodiva et mes genouillères de volley?

myrific me porte pas la poisse, ma dernière chute en roller j'ai finis à l'hosto (points de sutures, descente d'organes...) donc bon j'espère pas me viander

poulca pas mieux. Les impacts n'ont rien à voir.
Et en plus, porter des genouillères gêne pour la ligne de jambe.

Et puis si tu ne tombes pas, c'est pas bon signe