Déprimée... rêve impossible?

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Argamelle

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Déprimée... rêve impossible?
Posté le 03/08/2017 à 12h50

J'ai une TRES mauvaise assiette. Mais j'aime l'équitation.
Je me suis dit, pas grave, augmentons le nombre de cours dans la semaine, je vais bien finir par y arriver...

J'y ai presque cru, mais cette semaine je suis tombée, encore, je me suis fait très mal, encore, et j'en ai pour un mois sans équitation au moins (sans être chochotte hein, mais les muscles sont abîmés là).

Je suis déprimée parce que j'ai l'impression que mon rêve d'un cheval à moi, un jour, est impossible. Je ne peux même pas rester dessus, alors à quoi bon?

Avez vous, vous même, ou avez vous connu, un cheval qui ne bouge pas une oreille (enfin disons, à part si danger grave et imminent hein)
que je sache si je peux encore rêver ou si c'est mort pour moi, parce que pour l'amélioration de l'assiette, je n'y crois plus...

Argamelle

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Posté le 03/08/2017 à 21h56


pau.lft a écrit le 03/08/2017 à 19h03:
Mais tu as chuté qu'une fois en un an d'équitation parce que le cheval est parti à fond alors que tu es débutante. C'est pas grave du tout


alors j'ai repris depuis un an, mais je suis pas tout à fait débutante non ...
je suis dans le cours galop 4/5, et dans un cours de dressage pur.

c'est ça aussi, savoir gérer la frustration, de retourner de temps en temps "case départ"... j'avoue que j'ai du mal, c'est aussi mon orgueil qui est touché

Argamelle

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Posté le 03/08/2017 à 22h04


spiritdancer a écrit le 03/08/2017 à 17h39:
C'est musculaire? Déchirure ou élongation?
Cela se remettra !


oui, ça se remettra, sûrement
c'est musculaire, déchirure des fibres, à quelle point, le médecin savait pas dire
ça doit pas être vraiment grave, puisque on ne voit rien extérieurement après tout, et avec les anti douleurs, les mouvements sont un tout petit peu possible. Donc bon


spiritdancer a écrit le 03/08/2017 à 17h39:
Deux mois plus tard, je qualifiais mon nouveau grisou sur 60km, j'étais bien brock de chez brock, mais ravie d'avoir ENFIN pu reposer les fesses sur un cheval ! (et fière du cheval qui s'est traîné un déchet bringuebalant sur le dos pendant 4 heures !)
Après, voilà, chacun son truc. Il ne faut pas culpabiliser parce que vous avez peur!


ben j'avoue, ça m'épate.

moi j'ai peur, régulièrement.
ça m'empêche pas de faire des trucs pas trop mal, des fois, mais n'empêche j'ai peur.

remarque que c'est pas quand je faisait régulièrement de l'équitation que j'ai eu le plus peur, c'est en reprennant après un long arrêt.

alors peut-être c'est ça, ne pas se poser de questions et puis recommencer encore et toujours?

après tout c'est vrai, la peur n'évite pas le danger.

Cherchour

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Posté le 03/08/2017 à 22h09

Personne ne monte à cheval pour finir dans comme un légume dans un lit. Enfin les gens que je connais en tout cas. Après oui c'est un sport à risque, on monte en le sachant, parfois dessus on l'oublie. La technologie s'améliore et comme tu l'as évoqué, un gilet peut aider d'une part à te sauver la mise en cas de chute, et aussi à te sentir plus à l'aise.

J'ai fais 10 ans de club, j'ai arrêté de monter 2 ans et demi, derrière j'ai eu des dp pendant 5 ans. Je n'étais pas tombée depuis 2008 (juste avant ma période d'arrêt). Mes Dp étaient plutôt de gentils maitres d'école. Cette année je suis tombée deux fois. Ca remet les idées en place et la confiance en soi en prend un coup au passage, notre orgueil aussi. Mais ça ne veut pas dire que tout est perdu. Par contre j'ai remarqué que mon corps encaisse moins bien que quand j'étais ado ... Dur de vieillir

Bon courage !

Argamelle

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Posté le 03/08/2017 à 22h10


melamelanie a écrit le 03/08/2017 à 17h56:

Tout ça pour te dire que TON RÊVE EST RÉALISABLE ! Sachant en plus que tu es motivée et de bonne volonté pour t'améliorer. Il te suffit juste de trouver le cheval qui te correspond. Cela risque de te prendre du temps Mais Ca en vaudra la peine

Bon courage de pour ton rétablissement, je suis Moi Meme accidentée depuis 3 mois et privée de dada pendant 1 an Mais je relativise et je reste positive : fais de meme !

Bon courage à toi !


Merci :)

en fait, j'avais un rêve (bon peut-être un peu naïf, hein) c'était de prendre plein de cours, de bien augmenter de niveau et puis de trouver un cheval bien sympa et on serait heureux ensemble devant le soleil couchant :P
et là du coup, avec pas mal de cours, ça commençait à ressembler à quelque chose, je rêvassait devant des annonces ...

alors évidemment, là ça m'a un peu remis en face de la réalité, et bon c'est pas top agréable, j'avoue.

Ladygodiva

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Posté le 03/08/2017 à 22h15

argamelle tu as fait une échographie ? Ce serait pas mal pour voir ce qu'il en est.
Sinon oui, on peut avoir plus d'appréhension suite à une coupure plus ou moins longue surtout que d'après ce que j'ai compris, tes arrêts prolongés etaient suite à une chute/peur?
Ça doit rester un plaisir, un moment de communion avec cet être merveilleux qu'est le cheval.

Ladygodiva

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Posté le 03/08/2017 à 22h18

argamelle ton projet est parfaitement réalisable. Mais un projet bien construit ( et pas un reve hypothétique ) ça demande du temps.
Chaque séance te rapproche de ton but et même tes chutes te rapprochent de ton but à partir du moment où tu t'en sers pour apprendre.
Et question chutes, j'en connais un rayon

Argamelle

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Posté le 03/08/2017 à 22h27

ladygodiva

en fait, quand j'ai arrêté c'était chaque fois un trop plein, tu prend sur toi, tu prend sur toi, puis un jour tu peux plus, et même l'idée de monter ça te fait peur

c'est même pas forcément rationnel, plus une sorte de sensation que t'es complètement folle de faire ça, alors quand tu n'as plus que la sensation et plus de plaisir du tout, tu arrêtes tout.

mais j'en ai marre d'arrêter pour ça, je veux faire les choses bien et gérer le tout de manière à rester dans la notion de plaisir

c'est ça qui me manque, garder l'objectif au bout, disons la carotte, rester dans quelque chose d'un peu réaliste quand même je sais pas faire, des que ça va mieux je m'emballe, je m'imagine sur un PSL qui fait la pirouette, tout ça :P

Ladygodiva

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Posté le 03/08/2017 à 22h52

argamelle et bien, fait de ton rêve un objectif à long terme.
Pour ça il faut aussi du très court, court et moyen terme
Le monde de l'équitation est vaste, l'apprentissage est sans fin mais chaque étape apporte de grandes joies.

Un bel arrêt par exemple, c'est très difficile. Et pourtant, on apprend à s'arrêter dès la première leçon.
La rectitude, ça paraît evident et c'est l'une des choses les plus difficiles à obtenir.
Etc...

Argamelle

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Posté le 03/08/2017 à 23h00

Oui

je vais trouver un gilet
je vais chercher un cours de sport
voir pour un enchaînement d'échauffement

et quand ça ira mieux je serais fin prête
et puis je vais continuer à rêvasser devant mes annonces, en attendant le jour ou

Misspoony

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Posté le 03/08/2017 à 23h34

J'ai pas eu le courage de tous lire, mais je connais un pur sang réformer ( il est en retraite aujourd'hui ) qu'ont donnais même au tout petit ! Un amour Il récupère les pertes d'équilibre des cavaliers, et faisaient toujours attention à pas les secouer la haut ! Même si les petits "tomber" sur l'encolure il les remettait en place ! Un amour je vous dit, alors Oui les chevaux plus que gentil ça existé faut juste le trouver ;)

Couagga

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Posté le 04/08/2017 à 01h00

Bonjour argamelle

si tu as l'occasion de faire un stage avec Isa Danne, sur simulateur équestre, je te le conseille vivement.
Elle est spécialiste de la position à cheval et le travail sur simulateur permet de détecter tes faiblesses et de comprendre en toute sécurité comment y remédier. Tu peux ainsi t'entrainer sans risque et mémoriser les bonnes sensations posturales et les bons fonctionnements à mettre en oeuvre pour maitriser le mouvement.

Il restera bien sûr ensuite tout un travail de transposition sur le cheval mais ce que tu auras compris et initié dans un tel cours peut totalement changer ta stabilité et ton équilibre à cheval

Fandada

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Posté le 04/08/2017 à 01h21

tu peux aussi essayer les cours de judo, ça permet d'apprendre comment tomber sans se faire trop mal

et puis le galop dans les blés au soleil couchant, ça fait chouette comme ça sur les photos, mais en vrai, tu te fait canarder par le paysan et au pas tranquille le long d'une rivière, c'est sympa aussi

Ladygodiva

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Posté le 04/08/2017 à 02h25

fandada en fait il faut un bon et long chemin entre les champs

Corleone

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Posté le 04/08/2017 à 09h14

Hello!

J'ai lu pas mal en sous-marin les réponses et les conseils, et je rejoins beaucoup de choses qui ont été dites ici: ca vient avec le temps, et tes craintes te bloquent certainement psychologiquement. Si déjà tu as du matos de protection qui te fait oublier un peu l'idée de te faire trop mal - lorsque tu sera rétablie - ça peut t'aider à te concentrer sur autre chose.

Je pense aussi que tu te mets trop la pression. Tu parles de rêver de faire une pirouette, de galoper le nez au vent, etc. A mon avis, tu te mets des objectifs qui sont trop éloignés de ta portée actuellement; du coup, lorsque tu tombes ou que tu ne réussi pas un exercice, tu ne peux que voir ces rêves s'éloigner.

Si tu te fixes des objectifs réalisables, crois-moi, c'est carrément plus sympa et bénéfique!

De plus, on passe tous à un moment par cette phase du "je suis nulle". Je l'ai eu l'an dernier, et j'ai compris que je me mettais la pression et la barre haute pour rien. Il fallait juste que je me lâche, que je sente le cheval, que j'évolue pas à pas.
En équitation, c'est chaque chose en son temps. Il n'y a que dans Grand Galop ou Trucmuche et Raven que la nana sort en concours au boutde 2 semaines d'équitation.

J'ai une progression assez lente: 18ans d'équitation derrière moi, et il n'y a qu'avec certains chevaux que j'arrive à faire un bel allongement au trot, et encore...! 18ans d'équitation, et on m'a dit que j'avais un "Bon Galop 6" alors que je l'ai depuis 10ans et veux préparer le 7...
Chacun avance à sa manière, il ne faut pas se comparer aux autres.

Enfin, il faut aussi que tu te débloques psychologiquement. Tu te fixes certainement sur cette assiette qui t'obsède, je suis certaine que cette fixation ne t'aide pas à te décontracter. Ca a été clairement mon cas pendant quelques mois, quand je voulais absolument corriger ma descente de jambes et mes épaules voutées. Résultat, j'étais coincée, crispée, raidasse....et j'ai finalement accepté que ce changement allait être progressif, qu'il fallait juste que je me détende, pense à autre chose, et fasse quelques exercices pour m'aider à gagner ma position.
Plus on pense à un défaut, plus on le voit.


Côté assiette, heureusement, j'ai pas mal acquis en bossant avec des chevaux à bascule. Finalement, c'est la meilleure des solutions.


Bref: ZEN. Décontracte-toi à cheval, détend-toi, fais parfois le vide pendant ta détente, essaye pourquoi pas la voltige ou des séances pour avoir d'autres sensations (yeux fermés, c'est le top). Pense à évoluer marche par marche, et non palier par palier sinon, il est évident que tu vas passer ta carrière de cavalière à te dénigrer et à désespérer.

Bon courage \o/


Edit: et qu'appelle-tu, "Mauvaise assiette"? Quelqu'un tl'a dit, ou tu sais que ta position n'aide absolument pas le cheval et te freine dans ta progression ?
Car en dehors de tomber - et à ce que j'ai lu, 1 fois depuis l'an dernier - ça ne veut pas dire grand chose ^^
Il y a un an, j'ai été désarçonnée par un coup de cul et ai préféré sauter de mon cheval parti au grand galop, là où d'autres auraient largement tenu. Mais ça m'a fait rire plus qu'autre chose (et un peu mal, j'avoue ) et je ne me suis pas dénigrée pour autant.
Il y a aussi d'excellents cavaliers qui font des chutes bêtes, alors qu'ils sont G7 depuis des années et montent tous les jours. "Il faut 100 chutes pour faire un bon cavalier"...



Concernant le cheval hyper zen, le mien l'était. Une véritable crème, un petit bijou. MAIS ses petits coups de folie pointaient de temps à autre, sans méchanceté, juste pour jouer. Donc même le plus adorable des chevaux reste.....un cheval, donc imprévisible.
Enfin, pas besoin d'être Mario Lurashi pour posséder un cheval. Tu peux très bien avoir une position de merde et monter à cheval en balade. Regarde certains chasseurs à courre, le but est l'efficacité, pas la beauté de la position.

Édité par corleone le 04-08-2017 à 09h26



Ondine35

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Posté le 04/08/2017 à 09h51

Commencer par un bon vieux cheval de club, du genre 15 ans, et monter sans étrier ?
Sinon investir dans un âne 1000 x plus confortables et sang froid Le mien m'a fait le plus grand écart qu'il ne m'avais jamais fait hier, c'est à dire une 30 aine de centimètres
Enfin bref, pour moi ce n'est pas du tout impossible d'avoir son cheval en ayant une mauvaise assiette
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