Les talons vers le bas

corleone
Ta photo montre un geste incorrect. C'est pour éviter ça qu'on a inventé l'entrainement et le coaching.

Oui c'est exagéré, c'est ce que j'ai dit, et c'est l'objet de sa publication ici.

Et du coup je ne sais pas ce que tu proposes comme flexion, car pour moi, "flexion naturelle" ne colle pas avec "contraindre son corps".

Il faut fléchir la cheville, et même doublement, puisqu'il faut baisser le talon mais aussi s'appuyer sur le gros orteil. Cette flexion fait partie des possibilités naturelles du corps humain, mais rester dans cette flexion n'est pas naturel, d'où la contrainte et l'entrainement.

J'avais ce problème là....J'appuyais je pense trop fort sur mes talons :
1. Mes jambes partaient en avant.
2. J'avais horriblement mal aux chevilles.

Depuis plusieurs semaines, j'ai arrêté d'essayer d'avoir les talons bas envers et contre tout. Je me cale bien dans le fond de ma selle, je mets du poids sur mes talons mais sans pour autant me casser les chevilles.

Depuis lors je n'ai plus mal aux chevilles pendant les séances, et surtout j'ai ma jambe moins en avant et plus fixe !

bonjour !
j'ai suivi en sous marin et je me pose une question sur ma position.

Vous parlez de descendre la jambe, mais comment faire quant instinctivement les miennes remontent car mes cuisses se crispent saans pour autant serrer excessivement mes genoux ?

Je rejoint ponix et corleone ... j'ai moi meme un souci de ce cote, et en etant en hyperflexion je peux te dire bonniecharlie cela declenche d'enormes douleurs dans les chevilles.
Donc en ce moment mon coach me fait travailler mon equilibre avec un buste dans l'axe, et particulierement ma descente de jambes, pour que ma jambe "enveloppe" mon cheval...

kpuch

Je compatis, nous avons tous des limitations dont il faut tenir compte, mais cela ne signifie pas que nos limitations doivent être la norme.

Je ne comprends toujours pas comment on peut descendre la jambe avec des étriers règlés pour l'obstacle. Si on ne peut pas, cela implique que "descendre la jambe" est une solution pour la position de dressage mais pas pour l'obstacle.

En revanche la flexion de la cheville est applicable dans toutes les positions avec étriers.

natt93

Aux tréteaux !!

bonniecharlie je n'ai pas le moindre problème mais j'ai connu pas mal de cavalier qui se sont abîmés les chevilles à être en hyperflexions justement.

Pour avoir fait pas mal de cross on a appris à descendre la jambe (à avoir une jambe souple, bien que pliée) pour être souple sur les étriers et non pas bloqué. Par exemple c'est en travaillant la descente de jambe que tu peux apprendre à décoller les genoux de la selle.

C'est en étirant la jambe vers le bas naturellement que le cavalier apprend à avoir un équilibre qui va vers le haut donc à être plus souple et plus fluide en selle.

Non la descente de jambe n'est pas uniquement en dressage, tu peux descendre ta jambe tout en montant avec des étriers courts.

Définitivement on ne se comprend pas. Et franchement je trouve ta technique des tréteaux pour le moins antique et loin de cette équitation de "sport" (j'ai du mal à comprendre qu'une équitation puisse ne pas être sportive à l'exception des balades au pas pour touristes) que tu revendique haut et fort.
A t'entendre j'ai l'impression de pratiquer une équitation dépasser à la limite du spectacle.

Tu parle du dressage mais c'est à l'obstacle que j'ai tout appris !

bonniecharlie en ai pas ! :-P

même si il y a de l'idée, je ne suis pas convaincue quant à pouvoir restituer ma position d'un outil statique à un animal en mouvement, je pense que la différence est très conséquente, bien trop différente pour avoir une réelle utilité.

Un cheval mécanique ok, mais des tréteaux :-/

bonniecharlie tu disais qu'il est très difficile d'avoir une jambe descendue chaussé obstacle, mais me concernant c'est à cette longueur que je descends le mieux mais jambes.

en revanche, pour moi descendre les talons + poids du corps sur les talons est, comme pour beaucoup extrêmement douloureux.

Je suis plus pour la position avec les talons a quelques ° descendus que talons vers le bas.

après, je pense que c'est surtout une question de morphologie, adapté sa position avec légèreté et habilité pour que le cheval se sente au mieux.

ponix

On se comprend pas du tout parce que pour moi il ne faut pas décoller les genoux de la selle, au contraire.

Lorsque les étriers sont courts le genou avance, la jambe remonte, donc à quoi correspond en termes biomécaniques "la descente de la jambe" ?

Pour moi, le terme "descente de jambe" ne veut pas dire de descendre sa jambe au max, mais de laisser sa jambe tomber naturellement afin qu'elle trouve sa bonne position.
Ce qui fait que c'est tout à fait possible en chaussant plus court.


En lisant les différentes interventions, me vient une question bête : à quoi ça sert de descendre les talons ?

J'ai déjà mon point de vje, mais suis curieuse de lire les différents avis.

corleone exactement !

A mon avis descendre les talons c'est un raccourci utilisés par les moniteurs. Je pense qu'on devrait avoir le pied à plat, comme quand on marche.
A vouloir trop descendre le talon on se déséquilibre plus qu'autre chose.
Un peu comme sur cette photo même si la jambe est bien top reculée.

lutin01 mais non c'est parce qu'elle nest pas au dessus de ses pieds c'est logique !
Serrer les genoux (même s'accrocher ) ne fait pas perdre les etriers. Ce qui fait perdre les étriers, c'est le bas de jambe qui recule, donc crispation, ça n'a rien a voir avec les genoux