L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl

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Juu_lie

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 30/05/2019 à 12h42

Hello CA !

Suite à des demandes et à mon envie de partager avec d'autres cavaliers, je créé ce sujet en espérant qu'il ai un minimum de succès ;)

Donc voilà un sujet pour les cavaliers de l'EDL, qu'ils pratiquent avec un instructeur, souhaitent pratiquer, s'intéressent à cette méthode etc :)

Cliquez pour voir l'image   




L'Ecole de Légèreté :
En 2004, Philippe Karl, ancien écuyer du Cadre Noir de Saumur, créée l'Ecole de Légèreté, dans le but de transmettre sa philosophie de l'équitation de Légèreté à des instructeurs engagés et qualifiés.

Cette école a pour principe fondateur un absolu respect du cheval. Elle s'inspire des maîtres qui ont contribué à cette philosophie équestre : Xénophon, Fiaschi, La Broue, La Guérinière, Dupaty de Clam, Hünesdorf, Baucher, Raabe, L'Hotte, Faverot de Kerbrech et Beudant, Oliveira etc.

Elle repose sur le principe fondamental d'exclusion de tout moyen coercitif quel qu'il soit, ainsi que son adaptation à tout cavalier et tout cheval quel que soit son niveau.

Extrait de - Philippe Karl, Dérives du dressage moderne, recherche d'une alternative "classique", © Editions Belin, 2006 :

« La légèreté n'est pas une déclaration d'intention à caractère poétique ou ésotérique, mais une philosophie regroupant des concepts équestres clairs et efficaces et mesurables. Elle exclut tout recours à la force ou à des artifices coercitifs (enrênements, muserolles serrées…), mais n'écarte aucun type de cheval et s'intéresse à toutes les disciplines équestres.
Elle propose un plan de dressage compréhensible et fiable, avec des principes clairs, des méthodes efficaces et des procédés respectant pleinement la nature du cheval. Elle met ainsi l'équitation supérieure à la portée de tout cavalier sérieux, même ne disposant que d'un cheval tout à fait ordinaire.
Cette école s'appuie sur une connaissance approfondie du cheval, se remet en question et s'affine avec les progrès de tous ordres (anatomie, physiologie, locomotion, équilibre, psychologie, éthologie). Elle a pour objectif la mise en valeur du cheval et l'épanouissement du cavalier, par une constante recherche de l'efficacité dans l'économie des moyens. »

« Tous les chevaux travaillés dans la Légèreté parviennent au
rassembler, même les plus ordinaires. » Philippe Karl

« Une main intelligente supplante "haut la main" tout matériel
de contention. » Philippe Karl




La carte des instructeurs et élèves instructeurs de l'EDL :

https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1LR-9SdFj9v-qLRJJ1ZwoFtmAPP0&fbclid=IwAR0_9WMxuyFmuzAD2CtWQFFSIIYbIfUdFBfj9rFzlZhEYVqK_NDU2UYU_LM&ll=47.14388636937631%2C1.7567061500000136 &z=6


J'essaye de marquer le post avec des post-it pour pouvoir retrouver les points intéressants, sinon j'essaye aussi de faire un sommaire :
- Bibliothèque et DVDthèque : page 4
- Vidéos de présentation : page 4
Sujet marqué en post-it L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".


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Édité par juu_lie le 31-05-2019 à 14h22

Uneraell

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 24/09/2021 à 22h08

juu_lie Le haut du dos à droite à cause d'une courbe de scoliose, le bas du dos à gauche à cause de l'autre courbe de scoliose + des dégâts de ma dernière opération dans la hanche, la cheville droite défoncée après de multiples entorses et je suis hyperlaxe mdr. Elle s'est marrée la saddle fitter y a deux semaines. Étonnement, mes problèmes sont tous en diagonale les uns des autres, donc mon fonctionnement global est étrangement symétrique. Même mon chirurgien s'en étonne à chaque fois XD. Je galère juste quand je dois décomposer, d'où les petites révélations avec l'instructeur d'équitation centrée. Mais on en avait déjà parlé dans ton post :-). J'ai hâte de savoir ce que ça donnera pour toi d'ailleurs !

(Bon j'arrête de digresser. Il est bien actif ce sujet ce soir !)

Juu_lie

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Posté le 24/09/2021 à 22h13

uneraell on est bien en kit lol

ben moi bizarrement avec ma nouvelle selle (enfin que j'ai depuis un an et demi lol) j'ai gagné en symétrie je pense car je flingue plus les matelassures de mes selles lol

Mais impossible pour moi d'ouvrir mon côté droit ... genre même à pied, je peux pivoter mon torse à gauche mais pas à droite

Couagga

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 24/09/2021 à 22h16

On a tous des asymétries plus ou moins prononcées qui nous encombrent
Comme les chevaux. Mais ça n'empêche pas de progresser, on s'adapte, on corrige ce qu'on peut et les chevaux sont très conciliants aussi en apprenant à nous connaitre

Faut accepter de tester des trucs qui nous sortent de notre zone de confort aussi, ou qui bousculent nos convictions et quand on le fait, il faut le faire avec beaucoup d'honnêteté donc en jouant le jeu avec l'esprit complétement ouvert. Alors après on peut, je crois, établir des tris et des complémentarités enrichissantes, renforcer ou nuancer nos approches, se construire en tant que cavalier intellectuellement indépendant sans renier de beaux héritages.

Juu_lie

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 24/09/2021 à 22h29

couagga ah oui c'est clair qu'on a tous nos assymétries
mais on est plus ou moins aidés par notre corps haha

Ah ben clairement pour moi attaquer l'équitation centrée ça me sort de ma zone de confort ...

Couagga

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 24/09/2021 à 22h36

juu_lie

Et surtout, laisse toi faire pendant ce cours !
Ouvre tes chakras, vas-y comme une exploratrice, pour découvrir vraiment et oublie ce que tu sais déjà, laisse ton savoir à la maison, pour expérimenter pleinement de nouvelles choses

Juu_lie

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 24/09/2021 à 22h56

couagga oui ca va pas être évident les premiers cours je pense ...
Dans un 1er temps ça sera 1 cours par mois
et a voir si niveau temps (et surtout argent parce que là ça commence à faire beaucoup de cours entre les deux cours EDL, les deux cours etho, un ou deux cours obstacle + là équitation centrée) je peux en caler 2 ...

Juu_lie

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 26/09/2021 à 18h04

Bon je suis remontée hier




Objectifs ... les bases, décontraction etc
Bon c'est pas encore gagné ...

Je commence au pas rênes longues, les yeux fermés pendant quelques minutes ...
(bon pardon d'avance pour ma position, en basket dans la selle de dress je galère lol)

Ensuite on a bossé bien 15-20 minutes au pas.
On commence par les fléchi droit puis cercle en extension. Bon pas trop mal mais bouche assez muette ...
Du coup je coupe régulièrement pour faire des flexions/cessions de mâchoires à l'arrêt ...
Ensuite on attaque un peu le travail de mise en main, alternance avec extensions, transitions etc
Bon pas trop mal je trouve.

Après ça on détend au trot, plutôt attitude moyenne/extension, des cercles, des transitions etc
On commence ensuite à demander gentiment la mise en main au trot aussi, bon pas trop mal au début !






Et ensuite, ce que je te disais liquescence, à partir de 3'55 il se défend, ouvre la bouche, se ratatine etc

Je détend ensuite un peu au galop, à gauche pas trop mal je trouve ! (malgré encore cette bouche ouverte ...)
A droite bon je suis moi complètement coincée donc forcément je le coince ... on voit bien que les quelques secondes ou j'arrive tant bien que mal à relâcher ce foutu côté droit ben lui aussi se relâche ...


Ensuite on a re bossé au trot sur mise en main/extensions, essai des transitions dans la mise en main
Bon moyennement concluant ...



On re bosse au pas sur la même chose ...

On regalope un coup à gauche pour dérouiller un peu le ponito !

On termine en rebossant un peu au pas puis extension dodo !

Bref début de séance pas mal mais dès que je veux rentrer vraiment dans la mise en main il s'agace fort dans son contact et donc se contracte


Bref je suis désolée la vidéo est longue mais bon ...

Juu_lie

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 26/09/2021 à 18h04

Aujourd'hui de nouveau séance en selle !

Il fait pas froid mais l'humidité est de retour...
On ressort la panoplie Back On Track pour Papi poney !
Chauffe dos, chauffe jarrets et chauffe nuque avant et après le boulot !
Il mâchouillait et dormait littéralement donc je crois qu'il a kiffé 🥰



Détente en longe, bon à main gauche ca va un peu mieux, à main droite surtout au trot il est toujours contre incurvé c'est dingue !
Par contre à des moments il me fait des belles extensions sur quelques foulées !


Pas mal de travail sur les transitions pour le mettre en route !
15 minutes !



On met le filet, flexions à pied ! Toujours des résistances dans le pli à gauche comme hier ...
Ensuite à cheval, 35 minutes !



On commence comme hier, quelques minutes au pas rênes longues sans etriers et yeux fermés !

Ensuite on attaque la détente au pas, fléchi droit, extension, arrêts
Il est pas mal, tendu sur ses rênes, la bouche plus vivante qu'hier avec des cessions de machoire, pas trop de résistances.

Détente au galop dans la même idée, qu'il se tende, bon pas trop mal quand moi je me bloque pas !

Ensuite même chose pour la détente au trot, des extensions, des cercles, des transitions en restant tendu ...

On attaque ensuite au pas et au trot le même travail mais en essayant d'avoir la mise en main ...
Au pas c'est acquis. Au trot et dans les transitions c'est encore compliqué ...





Mais idem qu'hier, il ouvre beaucoup la bouche ... et là pour le coup je pense que c'est plutôt de l'agacement que des cessions de machoire de décontraction

et du coup y'a des moments gros oups


Et on termine par de nouveau du trot puis extension pour vraiment finir la séance !



Bref je suis paumée ...
Oui il vient se mettre en main .. mais ses mouvements de bouche me plaisent pas ... je sais pas quoi penser ...

Galop.infini

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Posté le 26/09/2021 à 18h15

Pas mal !
Le truc avec sa mise en main c'est qu'il lâche un peu le mors et donc le dos, j'ai l'impression. Est-ce que, quand il se met en main, tu as la même sensation que quand il est en extension d'encolure correcte, avec la sensation d'un dos qui ondule, d'un garrot qui se soutient, des postérieurs qui propulsent et dont l'énergie passe par le dos jusqu'à la nuque, puis la bouche, dans tes mains, puis dans ton dos à toi, dans ton assiette, qui lui retransmet cette bonne énergie/impulsion, en cercle vertueux ?
T'as essayé de juste le remonter à partir de l'extension d'encolure, jusqu'au point où tu perd la sensation de dos tendu ? À partir de quelle hauteur tu sens qu'il "cale", a du mal à rester devant ?
La mise en main pour moi faut pas chercher à placer que la tête, faut que tout le corps suive.
Faut imaginer le dos qui remonte, puis quand tu remontes l'encolure, c'est comme une canne à pêche, ça reste arqué/tendu, mais devant ça s'élève, se grandit.

Juu_lie

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Posté le 26/09/2021 à 18h17

galop.infini alors y'a des moments ou je sens qu'avec la mise en main il fonctionne
mais effectivement il reprend son vilain défaut régulièrement de passer derrière la main donc lâcher le contact et le dos ...

Alors le remonter à partir de l'extension j'ai essayer, il s'ouvre et se creuse complètement ahaa

Galop.infini

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Posté le 26/09/2021 à 18h20

Même tout doucement, en remettant en avant/dans l'extension dès le moindre signe de creusement ?

Juu_lie

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Posté le 26/09/2021 à 18h25

galop.infini oui autant mise en main/extension j'ai aucun soucis ça glisse tout seul
mais dans l'autre sens il arrive pas à se soutenir

Galop.infini

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Posté le 26/09/2021 à 18h26

Héhé, tu sais ce que t'as à faire, au moins !

Juu_lie

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Posté le 26/09/2021 à 18h45

galop.infini en plus mon prochain cours est que le 8 octobre pfff c'est trop long

Couagga

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Posté le 27/09/2021 à 02h11

J'ai une question, enfin deux...
Pourquoi gardes-tu quasi en permanence tes mains aussi écartées ?
Pourquoi chausses-tu si long ?


Pour moi, dans ce que tu décris et ce que je vois, la mise en main semble obsessionnelle et prends trop de place par rapport au travail de l'ensemble du cheval. Cela pourrait bien expliquer qu'il s'agace et que son dos débraye. Je pense que le fait de vouloir aborder le cheval par le relèvement du devant et les flexions ne devrait pas avoir pour conséquence de négliger la gymnastique de l'arrière mais. Et en l'occurrence, j'ai l'impression que cette gymnastique mériterait plus d'attention.
Dans le galop, l'arrière main ne me semble pas fléchir des masses.

Si tu veux que le travail au pas produise de l'effet, il faut l'utiliser pour assoir et raccourcir l'ensemble de ton cheval, plus que pour chercher à le mettre en main. Car si l'arrière main n'est pas suffisamment assouplit, elle ne peut recevoir l'élévation du devant que tu demandes, ni permettre au cheval de maintenir un équilibre et une décontraction suffisante quand tu cherches à l'étendre.

Pour moi, il manque quelques pièces à ton puzzle pour aboutir.
Certes tu souhaites un placement haut, mais je pense que si tout simplement, tu stabilisais et rapprochais tes mains, pour entreprendre l'arrière main consciencieusement, alors ton cheval pourrait venir en main dans la décontraction et s'y plaire plus longuement sans lâcher son dos.
Ce n'est que mon avis.
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