Le post des Adultes Débutants

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Momo69003

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Posté le 19/01/2010 à 16h11

Ce post vise à regrouper les cavaliers adultes débutants dans le but de partager nos expériences.


********************************
Post initial
Peut-être que ce post existe déjà mais j'aimerais bien faire connaissance avec d'autres qui comme moi sont adultes et débutent dans l'équitation.

Je prépare mon galop 3, et je suis à la recherche de mon loulou.
J'ai galéré car après une année dans un club pas terrible, j'ai eu un grave accident, et pendant 1an etdemi je n'ai pas pu faire de cheval.
Sujet marqué en post-it L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".


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Edité par momo69003 le 02-01-2014 à 23h00


Post nettoyé et modéré, aucun souci de comportement ne sera plus toléré sur ce post, merci à chacun de veiller à mettre ses propos en adéquation totale avec notre charte.
Le 26/07/13 à 11h03
Ajout du 5/12/2013
Puisque la liste des intervenants sert encore à tort à donner / retirer une légimité d'accès au post alors qu'elle est dûe en permanence à tous les membres, je supprime cette notion de liste une bonne fois pour toutes jusqu'à nouvel ordre sur ce post.
Si je constate qu'on persiste à croire que ce post n'est pas soumis aux mêmes règles que les autres, je n'hésiterai pas à le fermer: le plaisir d'utiliser le site suppose un minimum de respect des règles et d'ouverture aux autres.
Modérateur : bianca_jones

Momo69003

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Posté le 20/04/2023 à 14h42

bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien.

Après le pied, je me suis fait un lumbago mardi matin, cc'est la fête, je vois l'osteo lundi. vivement!
Là je suis sous anti-inf et doliprane...

Je vais tâcher de tous vous répondre, ne m'en voulez pas si je rate quelque chose.
chabe
Oui ton programme semble jouable, mais comme te disait West tu peux lui laisser du temps libre avec les copains ça laisse aussi digérer les exercices travaillés.
Quel prix t'a proposé la mono?

oswin
félicitations pour ta 4eme place en trec, ça fait plaisir tout de même! Et quelle semaine tu as passé, tu n'as pas chômé tu vivais cheval.
QU'est-ce que donne ton stage pour passer le galop 3?



west95
oui effectivement avec tes 4 quarters, tu as de quoi faire.
Mais tu restes secret...

chloeca
Toujours aussi assidu avec tes 2 cours par semaine c'est top. SI le déclic est venu, c'est parfait.
As tu ton cours part ce soir?

masia
Toi aussi objectif galop 3 pour ta formation.


ln.mohiam
Bravo pour tes galops 1 et 2. Plus qu'à continure à travailler pour passer le 3. COurage moi aussi je suis dans une phase de stagnation, j'ai l'impression qu'on est plusieurs en ce moment dans cette situation.
Un petit cso c'est ambitieux, moi je n'en ai jamais déroulé et pourtant j'ai mon galop 3.


cher_ami
Comment se sont passés tes semaines equestres de ton côté?

horsedream3686 coucou, comment vas tu?

pat74
comment allez vous HIlke et toi? Quel temps fait-il à Annecy?

Chloeca

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Posté le 20/04/2023 à 16h03

momo69003

Ho pas de chance ça, j'espère que ça va vite se régler pour toi. J'ai pensé à ton pieds lors d'un des derniers cours avant les vacances 2 filles se sont fait marche dessus, et bien pas de reprise pour elles. Elles ont passé l'heure à tenir de la glace sur leur pieds.

Alors non pas de cours ce soir, ma coach finalement n' à pas réussi à avoir un créneau elle devait aider pour le passage des galops y en avais encore aujourd'hui et demain. Et y avais aussi un centre aéré aujourd'hui si je me trompe pas de jour donc pas possible. Ce sera le mois prochains maintenant.

West95

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Posté le 20/04/2023 à 17h50

momo69003 comment ça secret ?

Oswin

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Posté le 20/04/2023 à 22h01

momo69003 hello! Oh non tu les cumules en ce moment ! Bon courage surtout, c'est pas cool les problèmes de dos, repose toi bien d'ici ton rdv osteo !
Merci beaucoup ! Oui j'avoue que ça fait du bien les semaines comme ça, par contre le retour à la réalité lundi matin en arrivant au boulot n'a pas été évident mon stage est la semaine prochaine, j'ai pu poser une journée pour ça, on verra. Je révise la théorie en attendant !
Tout pareil j'ai un peu l'impression de stagner en ce moment, mais c'est aussi (je pense) parce qu'on ne travaille pas la technique en cours. Maintenant que l'échéance concours est passée on retourne à l'ancien programme : reprogrammer notre position. C va finir par rentrer un jour mais qu'est ce que c'est dur ! J'ai l'impression qu'il faut que je me déboîte la hanche et les chevilles pour être bien positionnée

Masia

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Posté le 02/05/2023 à 06h27

Coucou les copains cavaliers,
Je viens de finir ma semaine de stage qui a été vraiment très enrichissante, j'ai bien progressé depuis mon dernier stage en février. Pendant cette semaine, on a sauté le matin et dressé l'après midi. Au niveau du saut j'avais pas mal de choses à corriger, j'ai pu en corriger certaines d'autres disons que c'est en cours. Par exemple quand j'ai commencé à sauter j'avais le défaut de lever les mains au moment ou mon poney sautait, c'est un soucis réglé je ne les lève plus en sautant, j'arrive maintenant à bien avoir les mains posées dans la crinière mais il faut maintenant que je pense à déplier mes bras pour accompagner le mouvement. Autre soucis qui reste quand même un peu embêtant, ce sont mes talons, je n'arrive pas à garder mes talons vers le bas mais il n'y a pas qu'au saut que je rencontre ce soucis. Effectivement, dès que je suis au galop je n'arrive pas à garder mes talons vers le bas, il peut arriver que mes pieds soit complètement chaussé dans l'étrier mais la plupart du temps au galop mes pieds ne sont plus dans les étriers, ils se baladent autour, c'est comme si je ne me servait plus de mes étriers lorsque je suis au galop. J'ai vraiment beaucoup de mal à régler ce soucis alors si vous avez des petites astuces ou conseils je suis preneuse.
Pour passer le galop 3 j'ai eut une épreuve de CSO et une épreuve de dressage avec une reprise à dérouler. Le saut s'est bien passé et sans chute le dressage s'est également bien déroulé je connaissais bien ma reprise donc je n'ai pas fait d'erreur en la déroulant part contre j'ai perdu des points car au moment de faire mon deuxième cercle au galop à gauche mon poney est parti a faux et on a fait tout le cercle à faux en le faisant je sentais bien que quelque chose n'allait pas mais j'ai mit du temps à comprendre que c'était parce qu'il était à faux. Ce n'est pas très grave et puis cela m'a permit de me rendre compte que mon poney est droitier et qu'il va falloir le travailler à gauche. (je dis mon poney mais bien entendu ce n'est pas MON poney c'est un poney auquel je me suis très fortement attachée dès que je peux le monter je saute sur l'occasion et c'est aussi devenu mon poney de concours, mon poney de saut l'année prochaine je compte faire des concours de saut avec lui car j'ai une extrême confiance en lui et le peu de concours de saut que j'ai pu faire en interne avec lui ça a bien matché puis il a l'air d'être content quand je le monte )
la semaine de stage s'est terminée par des jeux à cru, je ne suis pas tombée de la semaine mais les jeux à cru ça n'a pas loupé, je montais un poney qui habituellement à un enrênement Howlett on faisait un quatre coin j'étais au galop et ce petit chenapan en a profité pour baisser la tête et j'ai finit dans le pare botte, la chute était assez violente mais plus de peur que de mal. je m'en suis sortie avec une grosse brûlure sur les côtes et le coude et je ne peux pas monter pour l'instant, je prends donc mon mal en patience.
Je suis encore dans l'attente de savoir si j'ai validé mon galop 3 ou non mais je pense avoir réussi et je suis très fière de ma progression car j'ai réussi mon pari/objectif j'ai passé 3 galop en 5 mois et ça ça reste quand même une petite satisfaction personnelle
Après ce long récit j'ai finit de vous raconter ma petite vie! Qu'en est-il de votre côté ? quels sont vos derniers petits exploits et objectifs ?
Je vous souhaite à tous une bonne semaine équestre et au plaisir de vous lire !

West95

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Posté le 02/05/2023 à 08h15

Exploit du moment ? Etre en pâture à gérer les vaches, avoir un cheval qui se fauche au pas (!!), qui chute et te roule sur la jambe (un gentil appaloosa x poney de 450 kg). Et le gars qui se relève en te regardant "Euh, désolé, je me suis pris les pieds dans le tapis). Quelle nouille ce cheval, je me marrais. Bah remonté et retour sur les vaches

West95

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Posté le 06/05/2023 à 14h54

Petite vidéo de travail de pivot des épaules faces aux vaches en carrière (rapidement en 5 mn, c'était pour montrer le travail à faire à un client) : https://fb.watch/km1TIuuLLM/

Le temps est pas très favorable en ce moment, mais on bosse...

Ln.mohiam

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Posté le 22/05/2023 à 13h49

Coucou les adultes débutants !

J'espère que vous allez bien ! je vois que le forum est très tranquille en ce moment. Quelles sont les nouvelles de votre côté ? Ceux qui s'étaient fait mal, vous êtes bien rétablis ?

De mon côté, suite à des soucis familiaux, j'ai du stopper mes cours particuliers pour une durée indéterminée, je ne fais donc plus que mes deux cours collectifs chaque semaine, la progression est donc très lente. Actuellement, je travaille sur :
- arrêter d'avoir les pieds en canard

- réussir à faire du vrai trot assis (comme en dressage) : pour la petite histoire, je pensais me débrouiller pas trop mal, avoir le bas du dos assez souple pour encaisser le trot et je pensais donc que ça commençait à venir. Mais que nenni ! Effectivement, j'encaisse les secousses, mais ce n'est pas du vrai trot assis avec travail du bassin (qui va de l'arrière vers l'avant pour accompagner le mouvement du trot), et je me suis comparée à une personne qui fait du dressage : j'étais complétement à côté de la plaque : mon bassin est complètement figé, il n'y a que le bas de mon dos qui a un peu de souplesse et m'évite de rebondir comme un marsupilami.

Donc là j'ai acheté un ballon de pilates et je travaille les mouvements d'anteversion/rétroversion tous les jours. Ce week end, j'ai voulu tester en suivant le conseil suivant (imaginer le mouvement de mon bassin comme la forme d'une cuillère qui va de l'arrière vers l'avant) : j'ai réussi à faire bouger mon bassin (donc j'étais contente j'ai bien une avancée de ce côté là) mais alors pas du tout dans le rythme du trot (j'allais beaucoup plus vite).

Si jamais vous avez des conseils pour débloquer le bassin svp je suis preneuse :D.

Voilà voilà. Pour la rentrée de septembre, je réfléchis à ce que je veux, éventuellement changer de club car je ne suis pas tellement satisfaite de mon club actuel. Il y en a un pas trop loin de chez moi qui paraît top mais il faut avoir un vrai galop 3 pour l'intégrer car ils ont un concept un peu différent des cours classiques donc je ne pourrais pas m'inscrire pour 2023/2024 (pas d'inscription en cours d'année). J'ai l'impression que le club qui réunit mes critères n'existe pas donc il faut que je vois ce qui est prioritaire pour moi.

Très belle semaine équestre à tous !

West95

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Posté le 23/05/2023 à 20h35

ln.mohiam quels sont tes critères pour un club ?

Oswin

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Posté le 29/05/2023 à 22h43

Bonsoir à tous !

Ça fait un moment que je n'étais pas passée par ici. J'espère que tout le monde va bien ?
J'ai eu un gros passage à vide en avril jusqu'à mi mai environ. Assez grosse pression et charge de travail au boulot qui avait commencé à empiéter sur la vie perso, d'habitude j'arrive bien à distinguer les deux mais là c'était un peu compliqué. Forcément ça a aussi déteint sur le poney, notamment pendant une séance de travail à pied qui a été (on peut le dire) catastrophique pour moi. J'ai également loupé le G3 pendant le stage. Aucune grosse bêtise mais je ne montais pas "mon" poney qui n'était pas dispo. J'ai donc choisi un poney que je n'avais monte qu'une fois et que j'avais bien aimé, mais je me suis rendue compte que je n'avais pas avec celui ci le même feeling qu'avec le mien. Ça a été assez dur j'avoue, ça m'a un peu déstabilisé car je m'attendais à bien m'entendre avec lui mais je me sentais pas très à l'aise sur son dos. Je commence à bien connaître ma DP et je lui fait confiance sur le PTV. Ma monture du stage m'a fait des dérobades sur tous les obstacles ce qui a achevé le peu de confiance en moi qui me restait . C'est pas grave, j'ai le temps de progresser. On a repris les cours un peu plus sérieusement et je vais mieux moralement depuis que j'ai pris des vacances où j'ai eu la chance de partir à l'étranger sur un grand week-end.
On continue donc notre progression tranquillement sans se mettre la pression, l'objectif c'est quand-même de se faire plaisir !
Ce week end on a fait notre première rando de grands avec ma DP. On est partis à 3 (enfin 6 avec les poneys) sans accompagnement dans un endroit inconnu dans le cadre d'un GRTE. Super expérience, heureusement qu'on a fait quelques POR pour la carte quand même c'est pas toujours évident. On s'est d'ailleurs perdues dans les portions de bois mais on s'en est quand même très bien sortie pour une première fois, je suis vraiment trop contente de mon week-end
La prochaine échéance c'est un stage de PTV en extérieur en juillet. On garde tout de même cet objectif de sortir 1 ou 2 fois en TREC l'année prochaine en équipe, on va zapper les spéciales PTV par contre, pour se concentrer uniquement sur les versions complètes (j'aime beaucoup trop le POR !)

ln.mohiam bonne idée le ballon, j'ai du mal aussi avec le bassin, je vois bien que je suis tordue à ce niveau mais même avec des séances osteo ça ne change rien, donc tant pis je vais faire avec.. Qu'est ce qui ne te convient pas dans ton club actuel ?

cher_ami comment va ta pouliche ?

masia super pour ton stage félicitations !

momo69003 j'espère que ton dos va mieux un mois plus tard ?

Ln.mohiam

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Posté le 02/06/2023 à 15h59

Coucou tout le monde,

oswin, je suis désolée de lire cela, est-ce que cela va mieux maintenant ?
Dommage pour le G3 mais tu as la bonne façon de penser : l'important c'est d'abord de s'amuser (si tu n'as un projet pro derrière tes passages de galop) donc la progression viendra au fur et à mesure.
Pour le travail avec le ballon, je vois déjà une différence après bientôt trois semaines, certains exercices de mise en selle que je trouvais très dur/douloureux sont désormais bien plus faciles, alors que de base, je suis raide comme un bout de bois.

Félicitations pour votre sortie non accompagnée !! POR cela veut dire quoi ?

oswin et west95 :
Grosso modo : mon club actuel a beaucoup de points positifs : club tourné vers l'extérieur donc beaucoup de sorties organisées (randonnées régulièrement, balades tous les samedi, balades parfois aussi le mercredi soir au lieu de faire le cours) : ils ont une vision de l'équitation où c'est un sport d'extérieur donc il faut savoir gérer dehors.
La cavalerie de club est au pré 6/7 mois de l'année (avril/mai à octobre). Ce n'est pas un club usine, au maximum les chevaux font deux heures dans une journée, mais la plupart du temps, ils ne font qu'une heure et ne sont pas montés tous les jours. Ils profitent donc d'une vie en troupeau une partie de l'année, ensuite box/paddock sur les mois d'automne/hiver.


Les points négatifs : 1 cours par niveau seulement, donc pour monter plusieurs fois par semaine : soit il faut avoir le niveau pour avoir une DP et monter en autonomie, soit il faut prendre des cours particuliers. J'ai eu la possibilité de faire le cours G1/G2 en plus du débutant car je gérais bien et clairement je n'avais plus ma place en cours débutant. Mais l'an prochain, je serais en cours G3 et je ne pourrais faire qu'un cours collectif par semaine car je ne pense pas avoir le niveau pour faire en même temps le cours G4.

De plus, les cours sont surchargés, nous sommes parfois plus de 10 cavaliers par cours, parfois 12. Clairement le temps octroyé à chacun par le/le mono est minime et ça se ressent dans la courbe de progression.

Mes critères seraient donc : un club orienté extérieur, avec des chevaux dont on prend soin, qui ont accès aux prés, qui ne sont pas exploités, et la possibilité de prendre plusieurs cours collectifs dans la semaine.

Quoi de beau prévu ce week end ? Moi j'ai mon cours du samedi, j'ai hâte !

Oswin

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Posté le 03/06/2023 à 21h57

ln.mohiam oui ça va beaucoup mieux, j'ai été en voyage quelques jours à l'étranger avec une copine ça m'a permis de bien couper mentalement. Maintenant je vais essayer d'arrêter de me mettre la pression (niveau boulot et poney) pour maintenir le moral et tout ira bien.
Je vais ressortir le ballon de gym moi aussi alors, ça peut pas faire de mal tu as raison.
POR c'est Parcours d'orientation et de Régularité, une des épreuves en TREC. On doit tracer la carte et la suivre en respectant une vitesse imposée par tronçons.
C'est sur que ton club à l'air d'avoir pas mal d'avantages mais c'est dommage d'être limitée dans ta progression. Un choix difficile je comprends, c'est pas facile de trouver un centre équestre qui regroupe 100% de nos critères il faut parfois faire des concessions...
Ton cours d'aujourd'hui s'est bien passé ?
Pas de poney pour moi ce week end, il y a des cours et stages et ma DP n'est pas dispo

Ln.mohiam

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Posté le 13/06/2023 à 18h34

Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien :)

oswin après quelques jours est-ce que tu te sens mieux ? tu as réussi à te mettre un peu moins la pression ?

Ici le cours s'est très bien passé, ainsi que le cours d'obstacle de ce samedi, j'étais ravie. Je me suis inscrite à deux stages (un en juillet et l'autre en août), et normalement, je pourrais continuer à monter une fois par semaine pendant les vacances scolaires car ils maintiennent le cours du mercredi soir.

Pour la suite de mes recherches : j'ai trouvé un club en campagne qui répond à mes critères (chevaux au pré, pas exploités. Ils peuvent me proposer deux cours G3, ils ont de bons avis. Si je m'inscris dans celui là et que je reste aussi dans mon club actuel en G3, ça passe financièrement car les tarifs et les frais d'inscription de chacun restent très raisonnables. Mes objectifs étant de pouvoir monter le plus possible, je trouve que c'est un bon compromis.

Quoi de beau prévu cette semaine ?

Belle semaine à tous :)

West95

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Posté le 13/06/2023 à 19h28


ln.mohiam a écrit le 13/06/2023 à 18h34:

Quoi de beau prévu cette semaine ?


Travail des chevaux pour stopper les vaches, travail au drapeau, entrainement au mountain trail, et balade de 2h avec dénivelé à 8%

Oswin

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Posté le 13/06/2023 à 20h01

Hello !

ln.mohiam oui merci ça va vraiment bien mieux depuis ma semaine de vacances le mois dernier ! Mes deux derniers cours se sont très bien passés aussi (comme quoi le moral du cavalier joue ++)
Super pour le nouveau club, tu vas faire un cours d'essai ?

west95 tu bosses tes chevaux ou tu as des chevaux au travail ?

La semaine dernière on a bossé sur le trèfle (dispositif de TREC) au trot, cours très agréable et dynamique. j'ai tenté au galop mais on était 7 dans la carrière, j'ai pas réussi à gérer ma trajectoire assez pour éviter la rupture d'allure. Je reste quand même sur du positif car au trot c'était plutôt bien, avec une bonne attitude du poney.
Nous aussi nos cours devraient être maintenus tous l'été (sauf exception quand la monitrice sera en rando j'imagine). Normalement je me suis inscrite a un stage en juillet, j'attends d'avoir plus d'info pour confirmer ma présence. Sinon j'ai aussi prévu plein de balades avec les copines mais ça on verra je pense qu'on se programmera des trucs un peu au jour le jour.
On a commencé à regarder le planning pour ressortir en TREC l'année prochaine, il faut qu'on se trouve 2 ou 3 dates où toute l'équipe est dispo. J'espère qu'on pourra faire tout ce qu'on veut (et ce qu'on peut se permettre financièrement )
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