Des végéta*iens ici ?

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Erell29

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 27/08/2010 à 10h54

Salut tout le monde !

J'ai pas trouvé de post pour les Végéta*iens sur CA !

Alors est ce que vous êtes là ? comment l'êtes vous devenu ?

Et les futurs VG ou les intéressés, vous pouvez poser vos questions, vos remarques :)

Quant à moi, j'étais végétarienne depuis 6 ans et je suis véganne (végétalienne militante) depuis bientôt 4 ans ! J'aime la philosophie qui s'en dégage !
J'adore la bonne bouffe, bien préparée avec une explosion gustative comme final !!
Etre végan m'a permis d'avoir un autre regard sur les animaux, la vie, ma sensibilité, sur les aliments, sur les autres... Bref... Une vraie leçon de vie !!

A vous

Rappel:

Antispéciste: le critère de l'espèce à laquelle appartient un être n'est pas, en soi, moralement pertinent pour décider de la manière dont on doit le traiter, du respect qu'on lui doit, des droits qu'on doit lui accorder etc.
source: wikipédia.

Végétarien: personne qui ne mange pas de viandes et pas de poissons. Néanmoins, il existe différents régimes végétariens:
* pesco-végétarien: je mange pas de la viande mais du poisson des oeufs et du lait.
* ovo-végétarien: je ne mange pas de viande, ni de poisson, ni de lait mais je mange des oeufs.
* Lacto-végétarien: je ne mange ni viande, ni poisson, ni oeuf mais je bois du lait.

Végétalien: Personne ne mangeant pas de viandes, pas de poissons, pas de lait, pas d'oeuf ni miel... aucun produit dérivé animal.

Végan: personne qui est végétalienne pour le respect des animaux. C'est une démarche abolitionniste.

Informations au fil du topic:

TOUTES LES INFORMATIONS SE TROUVENT A LA PREMIERE PAGE DE CE TOPIC.







Merci

Edité par erell29 le 28-03-2014 à 20h34

Myrific

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 23/01/2015 à 20h41

Il mange encore du poisson ou juste enlevé la viande ?

Les substituts de viande au tofu, il connait et aime ?
Je n'ai pas augmenté mes quantités en passant végéta*ienne, mais certains ont besoin de manger plus oui !

Myshaa

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 23/01/2015 à 20h46

Pu de poisson non plus, pu d'oeufs, mais j'pense peut-être encore du lait (en fait je crois qu'il en boit rarement mais j'pense pas qu'il se l'interdise)
edit : j'dis une bêtise, c'est sur du lait car il mange du fromage.

Je sais pas si il aime le tofu, j'lui demanderai. Pour l'instant on est très "simple" dans la bouffe, d'autant + que dans sa famille il est le seul à l'être, et avec moi, aussi… Donc j'avoue qu'on le gâte pas ! Après il sait faire sa bouffe mais j'avoue que ça me plait pas du tout sa perte de poids (pas à cause de l'esthétique hein!) donc j'ai envie de prendre les devants


Avant c'était un grand mangeur de viande aussi donc forcément, peut-être que le corps a besoin de s'y faire ? Il m'dit avoir pris 2kg mais je sais pas où ils sont passés

Edité par myshaa le 23-01-2015 à 20h47



Denipony

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 23/01/2015 à 23h09

Myshaa merci, je t'en donnerai bien un

Pour ton homme, je dirais d'accentuer sur les légumineuses, les galettes/steack de soja que tu trouves en magasin bio (ou rayon bio de certains grands supermarchés), tofu (décliner en sucré/salé et différente texture)...

Sinon les amis ont aimé les cookies, la mousse de tofu certains ont adoré d'autres moyen et ça manquait de sucre à leurs goûts.
Méga erreur j'avais couvert mes cookies sous de l'aluminium, résultat ils étaient un peu mous...


Edité par denipony le 23-01-2015 à 23h24



Djebeldesierra

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Posté le 24/01/2015 à 10h25

Myshaa, il mange beaucoup de verts ? Parce qu'une déficience en fer peut ammener une perte de poids, il me semble

Moi je ferrais prise de sang, pour vérifier que ça vient pas de là d'abord. Puis si tout est ok, ben faut augmenter les quantités et bien équilibrer les repas.

Djebeldesierra

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 24/01/2015 à 19h50

On est allé à un magasin/supérette complètement végan aujourd'hui ! Ils servaient en plus des gâteaux, des tartes salées, des cupcakes, etc. préparés sur place
J'ai trouvé de la faux-zarrela idéale pour les pizzas marque Tofutti), on va essayer ça demain
Aussi de la fausse mayo et des graines de chanvres
J'ai regardé leurs suppléments en B12 et c'était 20000% des ARJ, je comprends pas trop, m'enfin. Du coup j'ai moins peur pour prendre ceux que j'ai déjà à 40000%. Si je meurs, j'espère que maman passera pour vous prévenir que trop de B12 est nocif

Denipony

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Posté le 24/01/2015 à 19h56

Oh trop bien, j'aimerais pouvoir me rendre dans un magasin comme celui-ci

Djebeldesierra

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Posté le 24/01/2015 à 21h13

Oui en plus c'était bondé
Enfin, relativement parlant, hein, mais on devait quand même faire attention à pas rentrer dans les gens quoi

Denipony

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Posté le 24/01/2015 à 21h14

Végétaliens en force

Edité par denipony le 24-01-2015 à 21h17



Myrific

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Posté le 24/01/2015 à 21h17

Djebel', je crois que la B12 (et chez tout le monde) s'assimile mal : on n'intègre à peine 20% de ce que l'on prend direct si je me souviens ce que j'ai lu.
Sur mes boites aussi, le ratio %/j est très important, même si pas autant que toi.

Djebeldesierra

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Posté le 24/01/2015 à 21h29

Puis je crois pas qu'on puisse avoir une overdose de B12

Denipony

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Posté le 24/01/2015 à 21h29


djebeldesierra a écrit le 24/01/2015 à 21h29:
Puis je crois pas qu'on puisse avoir une overdose de B12


Non et ce ne serait pas mortel ou mauvais !

Myshaa

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Posté le 25/01/2015 à 03h45

Merci les filles pour vos réponses, j'vais voir ça dès que j'revois mon chéri mais là petite coupure, donc bon.
Et j'vais voir pour le fer, mais dans ce cas là, vu que je suis actuellement en anémie, j'ai les médicaments qu'il faut

J'vous tiendrais au courant, après moi j'aimerai tellement mais étant en anémie régulièrement, j'dois malheureusement manger pas mal de viandes, souvent ce que je peux trouver dans les légumes n'est franchement pas suffisant (je suis un cas critique haha)
Déjà là j'en mange quasiment plus, et j'pense que ça y joue sur ma rechute

Denipony

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Posté le 25/01/2015 à 10h34

Myshaa même si tu prends pleins de légumineuses et tout ?
Ah zut, c'est dommage, bon courage pour remonter de ta rechute !

Myrific

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Posté le 25/01/2015 à 10h42

C'est "drôle", mais depuis que je suis végétalienne, je n'ai plus de carences en fer, carences que j'avais depuis au moins ma puberté ... Déjà en arrêtant la viande mon taux était très légèrement remonté.

C'est chelou parfois.

Denipony

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Posté le 25/01/2015 à 10h45

Le soja a peut-être remonté le taux ?
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