Hmm ben par exemple :
Matin c'est toujours pain et confiture + café (ce qui coûte quedale hein)
Midi qqch comme curry légumes frais (poivron, courgette, carotte, aubergine, ail, oignon, pois chiches, lait coco, poudre curry) avec riz ;
pâtes "bolo" (tomates, concentré tomates, celeri, carottes, lentilles, courgette, ail oignon) ;
pâtes asiat' (poivrons, courgettes, carottes, shitakés réhydratées, sauce soja, huile sésame) ;
riz "intéressant" (tomates séchées/confites, 1 légumineuses, restes de légumes)
chili sin carne (lentilles, haricots rouges, maïs, céleri, carottes, tomates fraiches, concentré de tomates, oignon, ail, piment en poudre)
encas : fruit
Soir qqch comme soupe petits pois menthe (patates, petits pois congelés, menthe) ou autre soupe de légumes
salade composée (mâche/salade, maïs, concombre, radis, tomates)
galettes (moi c'est tomates et haricots verts)
soirée crêpes
fajitas (poivrons, oignons, haricots rouges, tomates fraiches, avocat écrasé)
Dessert : glace/fruit
Je tourne souvent autour des mêmes légumes, mais céleri/oignons/ail/carotte c'est ma base pour tout
donc gueuler ne sert pas à grand-chose ...
