émetophobie

je ne détaillerai pas énormément, car je ne pense pas qu'en parlant et en rabachant sans cesse cette phobie cela puisse nous aider à avancer.

ca fait déj) chaud au coeur de voir ca .... c'est arrivé pour moi vers l'âge de 9 ans, une amie malade... mais je pense qu'il y avait eu plus de facteurs prédeterminants avant...

L'émétophobie c'est une maladie, c'est une névrose
Ce sont des maladies de la personnalité, de gravité mineure, qui n'entraînent pas de troubles graves du comportement et ne nécessitent pas d'hospitalisation (internement).

Les névroses s'expriment par des troubles dont les malades sont conscients et dont la survenue est liée à des traumatismes psychologiques (récents ou anciens). Le sujet névrosé a une perception exacte de la réalité qui l'entoure, de son trouble qu'il peut décrire en général.


alors la chose qui m'insuporte le plus c'est de voir des gens se pleindre et dire "ahhhhhhhhhh j'ai la phobie de .. " (non pour moi c'est impossible d'écrire ce mot, le prononcer aussi...et l'entendre au début m'envoyait en crise de panique, c'est dire) non une PEUR ce N'est PAS une PHOBIE. une phobie te détruit... puis tu te reconstruit.
Et sans vouloir paraitre les plus malheureux, c'st tout de même une phobie des plus dures à gerer : et oui les symptomes mêmes que le stress qu'elle engendre redémarre une boucle qui est elle même le sujet de la phobie! ( tu es phobique, tu stress, tu as des nausées, donc tu restresse encore plus ! ...)



avec le recul, je vois cette phobie comme ambigue: d'une part elle m'a GACHEE la vie, pas de sortie chez les amies, troubles alimentaires par périodes, pas de soirée alcool, pas de fetes foraine, des angoisses permanentes, le soucis de tout vouloir controler. oN entend souvent dire "les émétophes sont perfectionnistes", c'est mon cas.
Mais d'une autre part, elle m'a permis personnellement d'acquerir une maitrise de mon corps, de mes limites, de me connaitre, d'avoir un force de caractère a toute épreuve (sauf quand qqn est malade)


bref ne pas m'étaler, hum ... Je pense que ca dépend de chacune, mais ne pas s'enfoncer dans sa phobie, suivre une thérapie, avoir ses petites manies mais pas trop .... en parler si le besoin se fait sentir, ne pas se sentir honteuse.... allez sur le forum cité ca peut aider


j'ai effectué un enorme travail sur moi, j'en suis fière, il m'en reste et j'ai souvent des rechutes, ma plus grosse haine de cette phobie, c'est de m'avoir rendue anticipatrice, stressée, et de ne pas avoir pu profiter des choses des gens de mon age (soirées, sorties ou même un simple bisous a été difficile). Mais elle m'a offert cette maitrise que seule moi peut avoir. Mais je n'arrive toujours pas àme faire à l'idée que non je ne suis pas seule, que nous sommes plusieurs dans le même cas, je trouve ca un peu tordu mais maintenant, on vie avec ya pas le choix, on positive !

samanthaarkham a écrit le 25/01/2011 à 18h12: PS: Bizarrement, le vomi des animaux ne me fait rien.

et oui, il y a plusieurs degrés....

vous deux n'etespas affectées, moi ca m'affecte, certes un peu moins qu'un humain. Mais par exemple, si c'est moi qui suis malade ( ce qui m'est arrivée que deux fois depuis ces 10 dernières années) ca ne me fait rien.

les autres par contre ....

c'est pour ca que j'explore plus de mon coté le coté " je veux dominer l'apparence que je donne, ma maitrise entière" pour comprendre...

c'est un secret pour moi, et le sujet m'a tellement surpris ( je veux dire sur un forum de cheval ...) que ca m'a arraché les mots de la bouche ...

agathe5993 a écrit le 25/01/2011 à 21h25: je ne détaillerai pas énormément, car je ne pense pas qu'en parlant et en rabachant sans cesse cette phobie cela puisse nous aider à avancer. ca fait déj) chaud au coeur de voir ca .... c'est arrivé pour moi vers l'âge de 9 ans, une amie malade... mais je pense qu'il y avait eu plus de facteurs prédeterminants avant... L'émétophobie c'est une maladie, c'est une névrose Ce sont des maladies de la personnalité, de gravité mineure, qui n'entraînent pas de troubles graves du comportement et ne nécessitent pas d'hospitalisation (internement). Les névroses s'expriment par des troubles dont les malades sont conscients et dont la survenue est liée à des traumatismes psychologiques (récents ou anciens). Le sujet névrosé a une perception exacte de la réalité qui l'entoure, de son trouble qu'il peut décrire en général. alors la chose qui m'insuporte le plus c'est de voir des gens se pleindre et dire "ahhhhhhhhhh j'ai la phobie de .. " (non pour moi c'est impossible d'écrire ce mot, le prononcer aussi...et l'entendre au début m'envoyait en crise de panique, c'est dire) non une PEUR ce N'est PAS une PHOBIE. une phobie te détruit... puis tu te reconstruit. Et sans vouloir paraitre les plus malheureux, c'st tout de même une phobie des plus dures à gerer : et oui les symptomes mêmes que le stress qu'elle engendre redémarre une boucle qui est elle même le sujet de la phobie! ( tu es phobique, tu stress, tu as des nausées, donc tu restresse encore plus ! ...) avec le recul, je vois cette phobie comme ambigue: d'une part elle m'a GACHEE la vie, pas de sortie chez les amies, troubles alimentaires par périodes, pas de soirée alcool, pas de fetes foraine, des angoisses permanentes, le soucis de tout vouloir controler. oN entend souvent dire "les émétophes sont perfectionnistes", c'est mon cas. Mais d'une autre part, elle m'a permis personnellement d'acquerir une maitrise de mon corps, de mes limites, de me connaitre, d'avoir un force de caractère a toute épreuve (sauf quand qqn est malade) bref ne pas m'étaler, hum ... Je pense que ca dépend de chacune, mais ne pas s'enfoncer dans sa phobie, suivre une thérapie, avoir ses petites manies mais pas trop .... en parler si le besoin se fait sentir, ne pas se sentir honteuse.... allez sur le forum cité ca peut aider j'ai effectué un enorme travail sur moi, j'en suis fière, il m'en reste et j'ai souvent des rechutes, ma plus grosse haine de cette phobie, c'est de m'avoir rendue anticipatrice, stressée, et de ne pas avoir pu profiter des choses des gens de mon age (soirées, sorties ou même un simple bisous a été difficile). Mais elle m'a offert cette maitrise que seule moi peut avoir. Mais je n'arrive toujours pas àme faire à l'idée que non je ne suis pas seule, que nous sommes plusieurs dans le même cas, je trouve ca un peu tordu mais maintenant, on vie avec ya pas le choix, on positive !

+1000 je me reconnait a 100%
Surtout pour les sortie et la vie sociale de notre âge

Tout d'abord merci pour toute vos réponses, je vois que nous sommes beaucoup dans le même cas! Pour ma part, ça s'est déclaré à peu près vers l'adolescence, et c'est de l'émetophobie pure, et obsessionnelle (merci à Karen29200, pour les termes précis). J'ai fait des crises d'angoisse (accompagnées de tout ce qui va avec: pleurs, tremblements etc...). Maintenant, j'arrive à les refréner. Disons que aujourd'hui c'est plutôt des crises d'angoisses internes, personne ne voit ça à l'extérieur, mais ça me torture de l'intérieur. Je ne peux donc pas parler d'amélioration. Disons, que personne ou presque de mon entourage n'est au courant. Ni ma famille, ni la plupart de mes amis(2 personnes en fait, deux amies seulement) Une qui est dans notre cas, l'autre non. Mais la question reste là même. Comment faire cesser cela. Je sais qu'il y a différents degrés d'émetophobie, certains ni pensent pas tout les jours. Pour moi, si.

Celine95 --> Oui c'est vrai, moi aussi je connais quelqu'un qui trouve ça idiot et que ça fait marrer. Le pire c'est qu'on le sais que c'est idiot. Mais c'est une part entière de nous, je sais pas si ça vous fait cette impression aussi. On le sait mais on n'y peut rein. Et ça nous bouffe. Vraiment.

Tatoum555--> Le psy, ça va être difficile, même si je pense qu'il pourrait aider, mais je ne peux pas en parler à mes parents...

Bebecricri--> moi aussi, à chaque période de gastro, c'est le stress permanent. Limite je dis plus bonjour au gens malades ou qui ont été en contact avec des gens malades. Et alors, quand quelqu'un est malade en classe (heureusement c'est super rare) c'est l'horreur!
Karen29200--> Exactement pareil. Dès que quelqu'un est malade, je sors. je ne peux pas faire autrement. Pareil, mon frère pour me taquiner l'a déjà fait, il ne sais pas que c'est une phobie chez moi, mais il sais que ça me dérange. Et lui ça le fait marrer, c'est malin. Je vomi également très rarement, ça doit faire depuis... 7 ans que j'ai pas vomi, mais, ça ne m'empêche pas d'avoir peur. D'un côté je pense que cette phobie m'empêche de vomir, quelque part, si j'ai mal au ventre, ben non, je vais tout faire pour empêcher ça, je me le hurle mentalement, je sais pas quoi, mais, en tout cas, coûte que coûte je fais absolument tout pour pas que ça arrive.

Saberhagen--> Alors tu as beaucoup de chance, mais là, tu vois même si nous vomissons rarement, ça n'y change rien... La peur est en permanence présente, même si physiquement nous pétons la forme, même si nous vomissons super rarement. Même si ça nous est quasiment impossible. C'est dans la tête, toujours.

Celine95--> Oui les gens ne comprennent pas, et malgré qu'ils puissent en voir des réactions outrées, j'arrive pas à leur en vouloir, parce que c'est tellement particulier, que je doute qu'ils puissent l'imaginer. Je pense qu'ils voient ça comme une peur, alors que c'est finalement très différent. Moi je ne sais pas exactement quand ça a débuté, ni pourquoi... C'est ça le pire, je me dis que, peux être que si je savais d'où ça vient, ça disparaîtrait. Moi aussi, je ne croyais pas l'émetophobie si courante... J'en suis désolée pour tout ceux qu'il l'ont mais d'un autre côté, je ne suis plus seule, et vous non plus.

Au fait, c'est quoi l'agoraphobie??

Samanthaarkham--> J'hallucine, moi aussi, le vomi des animaux me fait strictement rien, je peux même le nettoyer, c'est crade, mais c'est tout. Y'en a d'autres dans le même cas? Les crises d'angoisses, un jours, pendant une, je me suis hurlée Stop mentalement. Et j'ai forcé mes larmes à arrêter de couler. Bien que la torture soit désormais totalement intérieure (ce qui dans un sens est pire, parce que je me monte encore plus le bourrichon). Je ne sais pas, c'est bizarre, mais depuis, j'ai beaucoup de mal à pleurer, deux larmes et puis c'est tout, même quand quelque chose m'attriste qui n'a rien à voir avec tout ça, je n'y arrive plus. C'est bizarre, comme si j'étais éteinte. Je me fais l'impression de quelqu'un d'insensible et d'inhumain. Moi aussi je me provoque des nausées en stressant et ça m'empêche de dormir, et puis, c'est un vrai cercle vicieux... Je stresse, j'ai des nausées, alors c'est encore pire, parce que vu que j'ai des nausées, je stresse encore plus... Parfois aussi, en pleine nuit je me réveille, et je commence à avoir super mais super envie de vomir. J'hésite même carrément à aller réveiller quelqu'un ... Mais je me force à me taire, et alors, ça dure environ 2 ou 3 heures comme ça et puis je me rendors d'épuisement... Faut pas croire mais c'est hyper fatiguant, surtout, que, en pleine crise d'angoisse interne comme je les appelle, tu te supplies de te rendormir pour arrêter de penser... Mais non, faut attendre l’épuisement pour ça... Et pour partir en voyage de classe ou des choses comme ça, c'est le stress à chaque fois... Limite j'hésite à pas y aller, alors que j'adore ça!!

Je vous remercie tous encore une fois pour vos réponses, et j'aimerais savoir si vous auriez pas un truc pour au moins amoindrir ces crises d'angoisses? Une technique, je ne sais pas, histoire que ça nous bouffe une peu moins la vie à tous... Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais j'ai l'impression que cette phobie touche exclusivement les filles, les gens émetophobes que je connaît, ne sont aussi que des filles ou des femmes... C'est injuste, y'aurait pas un candidat pour échanger avec nous? Pour ma part,je vous la donne (je suis très généreuse hein??)!

agathe5993 a écrit le 25/01/2011 à 21h25: avec le recul, je vois cette phobie comme ambigue: d'une part elle m'a GACHEE la vie, pas de sortie chez les amies, troubles alimentaires par périodes, pas de soirée alcool, pas de fetes foraine, des angoisses permanentes, le soucis de tout vouloir controler. oN entend souvent dire "les émétophes sont perfectionnistes", c'est mon cas. Mais d'une autre part, elle m'a permis personnellement d'acquerir une maitrise de mon corps, de mes limites, de me connaitre, d'avoir un force de caractère a toute épreuve (sauf quand qqn est malade) bref ne pas m'étaler, hum ... Je pense que ca dépend de chacune, mais ne pas s'enfoncer dans sa phobie, suivre une thérapie, avoir ses petites manies mais pas trop .... en parler si le besoin se fait sentir, ne pas se sentir honteuse.... allez sur le forum cité ca peut aider j'ai effectué un enorme travail sur moi, j'en suis fière, il m'en reste et j'ai souvent des rechutes, ma plus grosse haine de cette phobie, c'est de m'avoir rendue anticipatrice, stressée, et de ne pas avoir pu profiter des choses des gens de mon age (soirées, sorties ou même un simple bisous a été difficile). Mais elle m'a offert cette maitrise que seule moi peut avoir. Mais je n'arrive toujours pas àme faire à l'idée que non je ne suis pas seule, que nous sommes plusieurs dans le même cas, je trouve ca un peu tordu mais maintenant, on vie avec ya pas le choix, on positive !

encore une fois c'est pareil pour moi, je me maîtrise vachement, je suis encore lion d'être arrivée à ton niveau, mais au moins les crises d'angoisses se passent uniquement à l'intérieur maintenant... Les gens comprennent pas que ça nous bouffe, littéralement. Oh, comme j'avais besoins d'en parler, mais je ne voulais pas en parler à des gens que je connaissais. Parce que, ils allaient me juger, parce que ils jugent trop vite et sans savoir. Parce que de ce jugement survient les moqueries, et également les imitations de bruits de quelqu'un qui vomit (ce qui me met en rogne, quelque chose de malade, là je me met en général à insulter la personne, ce que je regrette par la suite puisque c'est quelque chose qu'ils ne peuvent pas imaginer...) grâce à ce post je peux en parler, depuis le temps qu'il fallait de ça sorte. J'aimerais bien suivre une thérapie, mais c'est d’abord la case parents et alors ça, c'est non, tant pis je ferais sans... De toute façon j'ai déjà songé à leur en parler, je pense pas qu'ils se moqueraient de moi, mais ça refuse de sortir. Et puis, dès qu'ils y a des débats sur le vomi, et que je dis que je supporte pas, je le lance sur un ton détendu et rigolard, parce que je suis mal à l'aise. Du coup, les gens arrive pas à capter de degré de la peur, et ne font pas gaffe. Moi la chose la plus importante que cette phobie m’aie apporté (et la seule chose mais c'est déjà ça) c'est pas vraiment une maîtrise de soi, mais c'est la Volonté avec un V majuscule. Parce que, je veux tellement en sortir, que c'est pareil pour tout, à chaque fois que je bute sur quelque chose il faut ABSOLUMENT que j'y parvienne, c'est presque la controverse de cette phobie, l'envie d'y parvenir est obsessionnelle. Ce qui est bien parce que ça évite les dépressions ou les trucs du genre...

tu vois, tu viens sur un forum pour parler de la phobie ... tu as besoin de parler. ce n'est pas une honte, il faut que tu mettes tout en oeuvre pour te sortir de là!

vraiment, parles en à tes parents et va voir qqn (psy etc) vraiment. et ce n'est pas pacq avec le premier que ca ne marche pas, qu'avec un autre ca ne marchera pas il faut trouver celui qui te convient

c'est necessaire.



edit: sur le forum, j'ai pu apercevoir des garcons, donc non ce n'est pas exclusivement féminin.
Mais ya un truc qui gène plus les nanas : la grossesse (ahah rire cinique)

C'est une phobie qui touche une majorité de filles oui, mais je ne sais pas pourquoi.
Et malheureusement je n'ai pas de remède miracle, malheureusement pour nous.
J'ai entendu parler d'une thérapie comportementale et cognitive sur le forum dont je parlai je ne sais pas ce que ca vaut.
Malgré la phobie, je me sent pas d'aller voir un psy de peur qu'il me trouve ridicule comme tout les autres.

agathe5993 a écrit le 25/01/2011 à 21h28: c'est un secret pour moi, et le sujet m'a tellement surpris ( je veux dire sur un forum de cheval ...) que ca m'a arraché les mots de la bouche ...

Moi aussi c'est un secret, vraiment très très très peu de gens sont au courant. Mais il fallait que j'en parle absolument, plus qu'une envie c'est un besoin, alors, je me suis dit que ce salon était la solution. Parce que, je suis inscrite à un seul forum qui est celui-ci et que, l'ambiance est bonne, et que je voulais savoir aussi si le cheval vous aidait. Parce que moi, au moins quand je suis au centre équestre, je peux y penser, mais l'angoisse même est inaccessible. C'est une porte blindée pour le peu de temps que j'y suis, et ça fait beaucoup de bien. Et puis c'est pareil, le cheval m'aide aussi à la volonté, parce que, il y a intérêt à en avoir à cheval hein! Si on laisse tombé à chaque fois, on est pas près d'y arriver. Alos ça m'aide beaucoup.

non mais non, c'est tellement dommage de s'enfermer!!! ce n'est pas plus bizarre quela phobie du sang d'un ascenseur!!!!

en plus personne n'aime ca le v ... . c'est juste que nous avons des réactions disproportionnées par rapport à la situation


c'est leur métier, ils sont la POUR ca. Non pas pour juger, mais pour nous aider a effectuer un travail
a trouver des pistes
à élaborer des comportement qui nous aide


vraiment, si je pouvais vous prendre par la peau des fesses et vous y emmener.

Jai eu la chance d'avoir été prise en charge par mes parents à temps en voyant que plus rien n'allait en moi. Si j'avais attendu trop longtemps, je ne sais pas dans quel état je serais aujourd'hui

et jamais je n'aurai imaginé tenir un tel discours un jour, mais Si on peut vivre CORRECTEMENT avec cette phobie, elle nous accompagne, mais on peut la diminuer si on se donne le moyen de le faire


.....

karen29200 a écrit le 25/01/2011 à 21h31: +1000 je me reconnait a 100% Surtout pour les sortie et la vie sociale de notre âge

Moi aussi les sorties c'est la cata.. Dès que je sors, si il y a de l'alcool à la soirée, je pris pour que les gens éventuellement bourrés, ne vomissent pas par terre, et au moins sans faire de bruit (je crois que le bruit c'est un des trucs qui me fait le plus stresser...) de toute façon je bois pas, mais ça m'empêche pas de flipper!

gaby790 a écrit le 25/01/2011 à 21h54: Moi aussi c'est un secret, vraiment très très très peu de gens sont au courant. Mais il fallait que j'en parle absolument, plus qu'une envie c'est un besoin, alors, je me suis dit que ce salon était la solution. Parce que, je suis inscrite à un seul forum qui est celui-ci et que, l'ambiance est bonne, et que je voulais savoir aussi si le cheval vous aidait. Parce que moi, au moins quand je suis au centre équestre, je peux y penser, mais l'angoisse même est inaccessible. C'est une porte blindée pour le peu de temps que j'y suis, et ça fait beaucoup de bien. Et puis c'est pareil, le cheval m'aide aussi à la volonté, parce que, il y a intérêt à en avoir à cheval hein! Si on laisse tombé à chaque fois, on est pas près d'y arriver. Alos ça m'aide beaucoup.

sur le forum j'ai répondu à un sujet portant sur les chevaux justement.

c'est ce qui m'a redonné un équilibre, conjugué à des aides psy, c'est depuis ce temps que je me construit petit petit. Le cheval ne peut pas te juger, ne te parle pas, tu interpretes tout comme tu veux. c'est apaisant, et c'est bien reconnu car utilisé dans les traitements des maladies mentales souvent chez les enfants, avec de bons résultats



et le must, le cheval lui, n'est jamais malade

agathe5993 a écrit le 25/01/2011 à 21h42: tu vois, tu viens sur un forum pour parler de la phobie ... tu as besoin de parler. ce n'est pas une honte, il faut que tu mettes tout en oeuvre pour te sortir de là! vraiment, parles en à tes parents et va voir qqn (psy etc) vraiment. et ce n'est pas pacq avec le premier que ca ne marche pas, qu'avec un autre ca ne marchera pas il faut trouver celui qui te convient c'est necessaire. edit: sur le forum, j'ai pu apercevoir des garcons, donc non ce n'est pas exclusivement féminin. Mais ya un truc qui gène plus les nanas : la grossesse (ahah rire cinique)

Là ou il y a du boulot à faire c’est que j'arrive pas à en parler à mes parents, ça refuse de sortir... Je n'avais as vu qu'il y avait des gars... En tout cas majorité féminine. Ouais la grossesse, enfin j'ai du temps devant moi, mais je souhaite avoir des gosses, et rien que ça ça me ferait hésiter... Mais je sais que, j'y arriverais un jour au moins à me dominer assez pour que ça ne remette pas des désirs en question, et des choix...

mais ils n'ont rien remarqués ? car pour moi, c'est eux qui m'ont fait tilté, après tout j'étais très jeune...

tu es grande, tu peux leur parler concretement ,sans qu'il te prennes pour une folle. montre leur le sujet justement, montre leur que ce n'est pas rien.

et quand tu arriveras déjà à ca, tu veras que tu as déjà fait une bonne partie du travail. Même si tu arrives chez un psy, que tu ne décroches pas un mot, c'est pas grave !!!! tu recommences!!!

c'est comme le cheval, tu tombes, tu remontes. point tu veux t'en sortir, tu veux t'en sortir, alors vas y, prend tout ca en main.

agathe5993 a écrit le 25/01/2011 à 21h56: non mais non, c'est tellement dommage de s'enfermer!!! ce n'est pas plus bizarre quela phobie du sang d'un ascenseur!!!! en plus personne n'aime ca le v ... . c'est juste que nous avons des réactions disproportionnées par rapport à la situation c'est leur métier, ils sont la POUR ca. Non pas pour juger, mais pour nous aider a effectuer un travail a trouver des pistes à élaborer des comportement qui nous aide vraiment, si je pouvais vous prendre par la peau des fesses et vous y emmener. Jai eu la chance d'avoir été prise en charge par mes parents à temps en voyant que plus rien n'allait en moi. Si j'avais attendu trop longtemps, je ne sais pas dans quel état je serais aujourd'hui et jamais je n'aurai imaginé tenir un tel discours un jour, mais Si on peut vivre CORRECTEMENT avec cette phobie, elle nous accompagne, mais on peut la diminuer si on se donne le moyen de le faire .....

Oh ce n'est pas au psy que je crains de parler mais exclusivement à ma famille. Déjà à mes parents mais après, comment aller justifier chez mes frères que je vais voir un psy??? Rien que ça, ça me bloque, mais bon à côté j'ai déjà le cheval et la volonté comme allié, c'est déjà pas mal... Pour le reste, je réfléchis à la situation je vais peut-être en parler à mes parents... Je vais voir, car j'en ai quand même envie. Mais cette phobie, en plus, elle m'entraîne dans une solitude et c'est aussi une des choses les prie. Je ne m'enferme pas, mais, déjà que j'ai plus dû réconforter qu'être réconforté. Les câlins et les mains sur l'épaule, je les donne généralement, je les reçois pas. Peut-être justement parce que je pleure jamais. Peut-être parce que personne peut voir que je souffre même quand ça à rien à voir avec l'émetophobie. Pourtant on en à tous besoin, alors je me sens irrévocablement seule.

agathe5993 a écrit le 25/01/2011 à 22h03: mais ils n'ont rien remarqués ? car pour moi, c'est eux qui m'ont fait tilté, après tout j'étais très jeune... tu es grande, tu peux leur parler concretement ,sans qu'il te prennes pour une folle. montre leur le sujet justement, montre leur que ce n'est pas rien. et quand tu arriveras déjà à ca, tu veras que tu as déjà fait une bonne partie du travail. Même si tu arrives chez un psy, que tu ne décroches pas un mot, c'est pas grave !!!! tu recommences!!! c'est comme le cheval, tu tombes, tu remontes. point tu veux t'en sortir, tu veux t'en sortir, alors vas y, prend tout ca en main.

Tu as raison, il faut vraiment que je le fasse... mais comment amener ça sur le tapis? Je peux pas leur dire comme ça entre passe moi le sel, ou le pichet.

Merci, beaucoup.