Les Sylphides.

Eor : ta minette est trop belle :)
J'espère qu'avec les exos et tout elle ira vite très bien ! Et même si elle ne retrouvait jamais sa patte, j'ai eu un chat à 3 pattes, il vivait très bien

Fais lui des caresses pour moi !

Moi mon petit minou a un petit traitement car il a la peau sensible, il se gratte beaucoup et perds ses poils de temps en temps à certains endroits, pourtant on l'a fait examiner plusieurs fois, il n'a pas de puces ni autres parasites moins visible... On verra bien, si ça l'aide !

Aller je vais au dodo !

Bisous

Super pour ta minette, tkt pas elle va s'y faire

De mon côté, je crois que j'ai fait une connerie pendant ma course à pied j'ai hyper mal au muscle extérieur de la cuisse... A ne pas pouvoir monter mes escaliers, du mal à marcher une fois à froid.. J'ai bossé comme ça c'était folklorique...
Si demain matin c'est pareil, pas d'entrainement.

Et pis en rentrant, j'ai prit un flamby et 2 kiwis
Donc ma journée :
2 bol de céréales + 2 fois du lait froid + 4 kiwis + 1 "cheesy" (pâte à pizza avec un peu de mozza, oui je sais c'est pas bien, mais j'étais à la limite du malaise et on avait pas d'eau ni autre chose à manger de "sucré" alors j'ai fait avec ce que j'avais...) + 1 flamby

Akkarin t'as pas de bol toi en ce moment... Sinon ça va, journée light je trouve (oublie pas les protéines dans ces temps d'entraînement). Ca va mieux ce matin ?

Earphoria, contente que ton chat se soit remis, avec la kiné il devrait récupérer sa patte alors ?


Je vous aurais bien mis une petite photo de la mienne mais ce matin j'y arrive pas.

Sinon donc 53,4 ce matin, aujuourd'hui journée protéinée (avec quand même un peu de fruits ce matin, faut pas pousser). Me suis fait une omelette au kiwi, super bon ! Plus un smoothie et un café, oualà.

Salut les filles!!!

Bon -100gr ce matin... pas grand chose mais petit à petit çà se grignotte!!!

Dès 09h30 go to the magasin de sport! Achat de chaussures de rando pour remplacer mes boots! Je les ai flinguées hier à marcher 45 min (bon elles étaient déjà bien attaquées et qualité pourrie!!)
Elle m'ont aussi flingué les pieds et de dos! Eh des boots c'est po fait pour la marche après tout!!
Donc dorénavent, ce sera chaussures de rando! Et ptetres qu'elles tiendront mieux le coup que les boots!!!

Ear, trop chou ta minouchette!!! j'adore! Plein de bonnes ondes pour elle!!!

Akkarin, t'as vraiment pas dbol toi dis donc... j'espère que çà va mieux??
Courage!

Bonne journée à toutes!

yop les filles ce matin je suis bien motivée, si ce n'est la pub du chicken mythic qui m'a chatouillé les yeux en sortant du métro

ce matin un bol de cornflakes + lait. j'ai l'impression d'avoir un chouille redegonflé, je vais faire bien gaffe jusqu'a vendredi (course = pile = balance) .

sinon ma minette c'est pas sur qu'elle recupere sa patte. Elle est pas totalement morte elle a des reflexes et arrive à l'etendre, mais c'est pour la replier que ca pose problème. On va voir l'evolution on a une visiste de controle chez le veto samedi matin. je suis contente par contre on a eu la facture des 5 jours de clinique avec ma mere on pensait 500 euros minimum, on s'en tire a 350.

ca va vous sinon ?

omelette au kiwi? tu mets du sucre dans tes oeufs?

Ear super pour ta minette!! Même si elle retrouve pas toute la mobilité au moins elle peut gambader (mon chien a vécu environ 5 ans avec 3 fractures non remises en place et donc 3 pattes et demie, mais il détestait le véto, c'est une autre histoire ^^ et il est mort de sa belle mort à 18 ans).

Akkarin fait gaffe avec tes muscles!! Sinon une petite douche en rentrant de l'entraînement avec jet froid et surtout bien boire pendant l'exercice!!

Pour moi ce matin: presque comme hier: fromage blanc+muesli (miam miam miam), un kiwi et une tasse de thé vert.
Pour 10h j'ai pris du gâteau à la banane (ça fera moins lourd que pour cet aprèm).
Ce midi: salade pâte/avocat/concombre (comme hier mais avec des pâtes complètes ^^) + compote à la pomme.
J'ai une banane pour la fringale de 16h et ce soir sûrement Macdo, pcq ça fait au moins 2 mois et que ça va me faire beaucoup de bien

Sinon vous avez l'air en forme!! Moi officiellement dernière journée de stage. J'ai en plus un cours en moins aujourd'hui. Il fait super beau, super motivant!! Envie de manger dehors ce midi, mais les pelouses de la fac sont un peu prises d'assaut

J'espère que tout va bien pour vous!!

Edit: oui omelette au kiwi?? Tu fais comment? Ca à l'air super bon!

Ouaip, j'ai mis 2 oeufs battus avec un kiwi coupé en tous petits bouts, le fameux sirop d'agave que j'ai enfin repéré pour sucrer, et un peu de canelle, et hop au four.
Very good !

Par contre debout trop tôt ce matin, j'ai un peu la gerbe.

Pao, tu sais ce qu'on dit, les petits ruisseaux...

Ooh au four! Ca a l'air carrément bon!!

Moi j'ai la fringale qui arrive!!

tibug a écrit le 14/03/2012 à 08h03: Akkarin t'as pas de bol toi en ce moment... Sinon ça va, journée light je trouve (oublie pas les protéines dans ces temps d'entraînement). Ca va mieux ce matin ?

Tout est lié, la fatigue générale me rend "fragile"
Ca va un peu mieux ce matin, monter les escaliers c'est toujours bof bof mais hier soir je me suis massé au Voltarène et je vais refaire la même ce matin.
J'esquive la course aujourd'hui, je vais me concentrer sur abdos/pompes/altères ça reposera ma cuisse et ça fera quand même brûler des calories !
Une omelette au kiwi ?? C'est pas un peu bizarre ça ? j'ai toujours eu peur des recettes sucrées/salées sauf quand je connais déjà et que je sais que c'est bon

Pao : Absolument, lentement mais surement j'ai aussi des chaussures pour mes journées poneys, parce que je sais qu'on marche beaucoup Ca m'arrive même de sortir les baskets (quand il fait trop chaud pour les chaussures de randos)

Lolo : En fait, vu ce que ça me fait ce matin, je pense a un simple claquage, ça passera vite
Mdr bon Mac do alors ! Penses à nous pendant ce temps, ça nous fera "notre part"

Ear : Le muscle atteint peut être, si elle a des reflexes c'est quand même bon signe

Bon pour moi ce matin : 68.6 (0.300 de plus qu'hier en rentrant de ma course, mais c'est normal, hier j'avais perdu de l'eau en courant) ça fait quand même un -700 par rapport à hier matin
Petit dej : 250ml de lait + 1 cc de choco poudre + 2 oranges (que je presse) + 2 biscottes + 2 cc de confiture
Comme d'hab, vu l'heure, c'est mon "matin/midi"

Akkarin chouette pour ta perte et surtout repos, parce qu'avec ces accumulations de bobo tu vas pas t'en sortir sinon!

Pao, ah moi aussi maintenant c'est toujours baskets ou chaussures de rando au pied! trop mal aux pieds en marchant avec des boots. Du coup, je monte tout le temps en baskets...

Ear, déjà c'est bien que la facture ne soit pas trop salée!
le stress de la balance ahah je connais ça, chez moi à st é j'ai pas de balance alors je stresse quand je rentre me peser chez mes parents

Tibug au four l'omelette au kiwi? Faudra que j'essaye

Lolo t'as raison il fait trooop beau ça donne trop envie de sortir, c'est dur de rester à bosser.

Moi ce mati, bouclée tout le matin sur de la physio rénale, je suis crevée...
Bon sinon un -900g sur la balance!! Ce matin un chocolat chaud et 3 biscottes, midi je sais pas encore..

Bonne journée tout le monde!

En même temps d'omelette ça en a que le nom puisque on fait des gateaux avec les oeufs.

Bon ok, je suis dehors ^^

Bon ba comme convenu presque fini. Il me reste qu'un quart d'heure, la flemme d'attaquer de nouveaux dessins!

C'est promis je le mangerai en pensant à vous (enfin celles qui le veulent ^^, mais pour penser aux nouveaux efforts!!).
Pcq maintenant c'est sport hein! Faut que je me bouge, j'arrive pas à me motiver!

lololabiscotte a écrit le 14/03/2012 à 11h48: Pcq maintenant c'est sport hein! Faut que je me bouge, j'arrive pas à me motiver!

Tu seras contente quand ça sera fait ! Pense à l'après

Akkarin, Lolo a raison, les oeufs c'est neutre, salé si tu sales et sucré si tu sucres J'avais une recette comme ça d'omelette à la mangue, sais pas où je l'ai foutu, mais c'est très bon pour un ptit déj/brunch léger.

On a perdu Pilouw, re !

Lilou, well done pour la perte !

Audrey aussi d'ailleurs ! Vous avez bien du bol de perdre aussi rapidement

Lolo, pas la peine de penser à moi pour le MacDo, peux pas dire que ça me manque, mais bon ap' !

Sinon, y en a qui ont entendu parler du régime alimentaire par groupe sanguin ? (à part par moi si je suis en train de radoter, je crois que j'en ai déjà parlé). Et si vous connaissez quelqu'un qui l'a fait, quels résultats ? (santé, poids, tout ça).
Bon en combinant régime GS et protéiné pour la journée, 2 tranches de foie d'agneau ce midi, je viens d'apprendre que la viande de boeuf était pas recommandée au groupe AB. Flûte. Le poulet non plus. Ca va pas m'arranger ça !

J'en ai entendu parlé, je me suis renseignée, et j'ai surtout comprit pourquoi je ne raffolais pas de certains aliments puisque finalement, on assimile pas les choses de la même façon, du coup, quand je vois les "soucis" qu'à eu mon papa (qui est o+ comme moi) bah je fais attention à mon régime alimentaire général