Bon aujourd'hui, légère perte
Poids : 61.6Kg, soit
-0.4Kg
Petit déjeuner : 45g de muesli + 100mL lait 1/2 écrémé + 1cc de Nesquick + 150mL d'orange pressée maison (334kCal)
Déjeuner : 150g de pâtes (cuites) + 100g de cabillaud + 2cs de ketchup (295kCal)
Snack : Thé à la menthe avec édulcorant + 1 kinder (130kCal)
Dîner : 200g de légumes à l'italienne + 150g de mangue (192kCal)
Total : 951kCal
Activités : Rien de prévu, je bossais de 18h-2h depuis 2 jours mais aujourd'hui je fais 12h-20h donc pas la foi de me lever a 8h comme quand je fais juste du 12h-20h.
Hier on a beaucoup papoter avec Chaton ça m'a fait du bien. Je me prépare pour demain.
Chaton rentre vers 15h mercredi, donc en fait j'aurai le temps de le voir avant d'aller travailler
Et aujourd'hui je compte voir mon maîtrise pour voir si je ne peux pas avoir ma journée, parce que ça serait dur de le voir 2h et de partir hihi
Cécile : On est lundi, donc c'est évident que ce week end tu auras perdu plus de 200g hihi
Ear : J'aimerai bien être aussi stable en me permettant des sorties hihi, l'avantage c'est que cette semaine, tu vas perdre de suite si c'est sage !
Tibug : Ahhh ne pense pas à la balance, regarde le super week end que tu as passé