Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

L.bubu

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Posté le 15/06/2014 à 20h26

Il existe une épreuve 20km à courir entre 10-12km/h si ça te rassure?!
Après même si tu pars sur une course à 12-15km/h rien ne t'empêche notamment pour une 1ère de tourner au minimum c'est à dire tu fais 20km en 1h40 (donc à 12km/h)

Wallonducizeros

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Posté le 15/06/2014 à 21h10

Courses en 4 ans 20km et 5 ans 40km hier à Pardaillan, on aura passer une bonne journée!
La 5 ans se qualifie sur 40km, FC finale de 48, vitesse entre 12 et 12,5km/h.
Le 4 ans était déjà qualifié mais il qualifie sa cavalière pour qui c'était sa première endurance. FC finale.de.54, vitesse de 12km/h.

Prochaine course à Mainzac le 2 aout

Lalie34

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Posté le 15/06/2014 à 21h18


l.bubu a écrit le 15/06/2014 à 20h26:
Il existe une épreuve 20km à courir entre 10-12km/h si ça te rassure?!
Après même si tu pars sur une course à 12-15km/h rien ne t'empêche notamment pour une 1ère de tourner au minimum c'est à dire tu fais 20km en 1h40 (donc à 12km/h)


oui c'est la club 3, mais les organisateurs n'en ont pas prévu. J'ai engagé en club 4, donc une 10 km à 10-12km/h.
Au moins je suis sure que ponette est capable et ça me permet de voir un peu comment ça se passe car je n'ai jamais fait d'endurance.

J'ai un peu lu le règlement et il parle de "carte" mais c'est fléché en endurance n'est ce pas?

L.bubu

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Posté le 15/06/2014 à 22h04

Oui Oui le parcours est fléché

Emma71

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Posté le 15/06/2014 à 22h06

Lalie34: oui tout est indiqué pendant ta course, marquage au sol par exemple pas besoin de carte

Wallonducizeros

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Posté le 16/06/2014 à 10h24

Quelques photos de samedi



Lalie34

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Posté le 16/06/2014 à 21h12

J'ai encore des question (pourtant j'ai lu le règlement).

Les zone d'assistances servent à quoi? Est ce que pour une 10 km je dois avoir quelqu'un dans ces zones ?

Comment je sais à quel moment je dois présenter mon cheval au premier contrôle véto?

Qu'est ce que je dois avoir pour partir (carnet de route? chrono? )

vraiment je n'ai jamais vu et fait d'endurance, et j'avoue que le règlement ne m'aide pas vraiment.

Nadinegari

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Posté le 16/06/2014 à 22h11


lalie34 a écrit le 16/06/2014 à 21h12:
J'ai encore des question (pourtant j'ai lu le règlement).

Les zone d'assistances servent à quoi? Est ce que pour une 10 km je dois avoir quelqu'un dans ces zones ?

A faire boire et arroser les chevaux. Mais pour une 10, on peut s'en dispenser.

Comment je sais à quel moment je dois présenter mon cheval au premier contrôle véto?

30 mn après avoir passé la ligne d'arrivée.

Qu'est ce que je dois avoir pour partir (carnet de route? chrono? )

Une simple montre peut suffire.

vraiment je n'ai jamais vu et fait d'endurance, et j'avoue que le règlement ne m'aide pas vraiment.

Lalie34

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Posté le 17/06/2014 à 08h07

Merci.

Pour le contrôle véto il n y en a pas un avant de partir en course ?

L.bubu

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Posté le 17/06/2014 à 12h03

si tu dois présenter ton cheval avant la course (le mieux est de prévoir d'arriver au moins 1h avant l'heure de départ) et puis un contrôle final, où comme dit plus haut il faut présenter ton cheval 30min après avoir passé la ligne d'arrivée

Mymy59

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Posté le 17/06/2014 à 19h30

Bonsoir tout le monde,

J'ai une petite question, j'envisage de faire une 60km au 15 aout.
Hors ma juju est au repos depuis le 10 mai environ et reprendrait le 1er juillet, si tout est ok

Pensez vous que c'est juste ou possible?

Allezkiss

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Posté le 17/06/2014 à 19h40

Salut, je pense que j'ai plus de chance de trouver chez vous que sur les autres post

Je cherche un collier de chasse synthétique bleu ciel taille cheval, si l'une d'entre vous chercher a se débarasser du sien, pensez à moi

Lzfr

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Posté le 18/06/2014 à 13h15

Bonjour, je vais faire ma première endurance en juillet club 2, 20km. J'ai lu le règlement et je me suis renseignée un petit peu partout et j'ai toujours quelques questions:

- peux t-on repasser au pas si on voit qu'on est trop en avance au premiers 5km ou simplement si on en a envie car long chemin de cailloux, etc? Et même franchir la ligne d'arrivée au pas? Je prends en compte toutes les situations

- 15km/h ça équivaut à quel trot? C'est très rapide?

- Il faut moins de 60 en fréquence cardiaque, mais juste pour être rassurée, si le cheval va bien et se porte correctement, bien qu'il stresse un peu, il sera toujours en dessous? Faut vraiment que le cheval soit "KO"? Ou il peut être au dessus de 60 sans pb même quand le cheval semble bien?

Ptitkiwi

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Posté le 18/06/2014 à 14h17

Je vais te répondre avec ma petite expérience, mais les autres t'en diront sûrement plus!


lzfr a écrit le 18/06/2014 à 13h15:
Bonjour, je vais faire ma première endurance en juillet club 2, 20km. J'ai lu le règlement et je me suis renseignée un petit peu partout et j'ai toujours quelques questions:

- peux t-on repasser au pas si on voit qu'on est trop en avance au premiers 5km ou simplement si on en a envie car long chemin de cailloux, etc? Et même franchir la ligne d'arrivée au pas? Je prends en compte toutes les situations

Tu peux repasser au pas, y a pas de problème, faut juste éviter de passer la ligne de départ ou d'arrivée à cette allure!


- 15km/h ça équivaut à quel trot? C'est très rapide?

ça correspond à un trot moyen... A ta place, pour te rendre compte de ce que c'est comme vitesse, je ferai une balade dont je connais la distance et je verrais combien de temps j'ai mis à la faire au trot...

- Il faut moins de 60 en fréquence cardiaque, mais juste pour être rassurée, si le cheval va bien et se porte correctement, bien qu'il stresse un peu, il sera toujours en dessous? Faut vraiment que le cheval soit "KO"? Ou il peut être au dessus de 60 sans pb même quand le cheval semble bien?

ça dépend ce que tu entends par "sembler bien"... Je pense qu'un cardiaque au dessus de 60 ne correspond pas forcément à un cheval "KO" comme tu dis, mais plutôt à un cheval qui aura du mal à récupérer parce qu'il manque d'entraînement ou qu'il a été trop poussé... Donc un cheval qui reste essoufflé, qui a chaud etc.


Juste comme ça, t'as pas moyen de sortir avec quelqu'un qui a un peu l'habitude?
Enfin, moi je sais que sans L.bubu, j'aurai jamais pu faire une endu correcte... Et pourtant, je monte un cheval habitué et bien entraîné! Mais bon, faut dire que je suis pas douée de la vie aussi .

Nadinegari

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Posté le 18/06/2014 à 14h51

Une ligne de départ et d'arrivée peut se franchir au pas! Je ne sais pas d'où sort cette légende, mais on y a droit régulièrement... Les seules obligations qu'il y ait, c'est d'être SUR le cheval et de ne pas s'arrêter (ou zizaguer, faire des cercles ou faire demi-tour) pour gagner du temps parce qu'on est trop en avance!

Enfin, le cardiaque doit être inférieur à 64 (pas 60). C'est la limite imposée : au-dessus de 64, tu es éliminée.
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