Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Loupphoque

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Posté le 09/05/2019 à 16h37

alma Moi aussi je veux aller chez les British !!! Je kifferai bien ce genre de gastronomie en plus...

C'est clair que 100 partants pour une deuxième édition c'est top juliam! Vous proposez quelles distances ?

Loupphoque

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Posté le 09/05/2019 à 17h26

Je n'ai même pas fait le point sur les naissances aux écuries...

Déjà trois pouliches de nées !

La premiere par Saycko de Luriecq et une mère Brounoo**(Maklouf x Mahomed) x Azur x Persik.

La deuxième par Umar d'Alenthun et une mère Sadepers x Djin Lotois x Azur x Persik.

La troisième par Sallaz Fun'n'Games (Milora et Persicko) et une mère AA made in GB par Tylands Bacchus !

Il ne reste plus que la Sousse à pouliner de Baltik des Ors ! On va espérer une quatrième femelle !!!

Loupphoque

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Posté le 09/05/2019 à 18h13





Tonya

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Posté le 09/05/2019 à 18h20

loupphoque tu as emmené laquelle à Enfin? Ou tu as renoncé?

Loupphoque

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Posté le 09/05/2019 à 18h44

tonya Aucune. Celles là ce sont celles de mon père. Et j'ai eu l'opportunité de mettre la mienne à Jazz de Marjolaine cette année, j'en ai profité. On verra l'année prochaine pour Enfin si elle ne reprend pas le boulot.

Tonya

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Posté le 09/05/2019 à 18h45

loupphoque c'est pas du tout la même génétique .

Loupphoque

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Posté le 09/05/2019 à 21h07

tonya pas du tout ! Je suis plus habituée à la génétique de Jazz pour le coup.

Poops87

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Posté le 09/05/2019 à 22h12

Coucou tout le monde

Je vous lis régulièrement mais ne poste pas pour autant donc je sors de mon sous-marin pour vous posez une petite question.

Je voulais parler chaussettes !!
J'ai un soucis mes chaussettes glisse constamment, je monte en basket.
Je rentre d'une séance de 1h de galop et comment dire avec les chaussettes aux chevilles à la fin j'ai les mollets en feux...

Est-ce que vous rencontrez le même problème que moi ? Quel marque de chaussettes utilisez-vous ?
Merci pour vos réponses

Flakiss

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Posté le 09/05/2019 à 22h22

poops87 Chaussettes qui serrent pas assez. J'ai des kipsta (rayon foot à décathlon) et des gaston mercier gagnées en course. Ni l'une ni l'autre ne glisse même sur 80 km.

Alma

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Posté le 09/05/2019 à 22h51

loupphoque
3 pouliches !
C'est une année à femelle 2019, on dirait ..

Poops87

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Posté le 09/05/2019 à 23h22

flakiss Je te remercie pour ta réponse

Ça me le fait avec toute mes paire de chaussettes (décathlon/padd) bon j'avoue elle sont pas toute neuve

Juliam

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Posté le 10/05/2019 à 07h57

On a de 80* à 160

Pour les chaussettes si elles sont vieilles les élastiques se détendent .. et elles glissent !! J'ai aussi des Gaston mercier qui tiennent bien , hg je viens d'essayer , je n'aime pas trop les couleurs mais elles tiennent aussi !! J'ai plein de décathlon car moins chères mais ... elles se trouent et se détendent plus vite

Eventing4life

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Posté le 10/05/2019 à 10h04

Bonjour,

Cavalière de complet, je voudrais faire quelques (très) petites courses cette année (20 - 40km max) avec ma jeune sf de complet amateur (6ans), en club ou shf. J'ai déjà fait quelques club 2 il y a quelques années, et je viens de relire rapidement le règlement ffe, mais je n'ai (bêtement) pas trouvé réponse à ma question : est-ce qu'on peut avoir sur la course un cardiofréquencemètre en temps réel (polar ou seaver) ? (pas une poignée ou une ceinture dans les zones de grooming, mais vraiment un appareil et des électrodes sur le cheval sellé). Il me semble que ce n'est pas interdit, mais j'aimerais bien confirmation avant de partir avec :)

Merci d'avance pour vos réponses

Dynastie47

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Posté le 10/05/2019 à 13h30

loupphoque la petite baie avec la grosse liste limite bel face est déjà hyper tanke
Elle avait combien de jours ?

Flakiss

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Posté le 10/05/2019 à 13h33

eventing4life Ce n'est pas interdit donc c'est autorisé. Le seul endroit où tu n'as pas le droit d'avoir de cardio c'est dans la zone du contôle véto.
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