Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Dynastie47

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Posté le 17/03/2020 à 16h01

loupphoque

ça s'appelle je pense du nombrilisme :P

personne ne va crever de faim c'est n'importe quoi ... et oui peut être qu'on nous expliquera un jour cette ruée vers le PQ -_-'

moi aussi je suis allée nourrir ce matin et je suis bien contente d'être a la campagne et d'avoir presque 8h sur place pour pouvoir sortir avec les filles surtout vu le soleil annoncé ca ne va pas être donné a tout le monde ... on sera seul au monde au milieu des pissenlits !!

petite anecdote mon aînée adore les renifler tellement qu'elle fini avec le nez et le contour de la bouche jaune ^^

O__c

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Posté le 17/03/2020 à 16h15

dynastie47
Ben les gens achètent 15kg de pâtes ... ils vont donc chier 15kg de pâtes donc il leur faut un sacré stock de pq ...

Si vous me cherchez je suis de retour dans mon sous marin mdr

Dynastie47

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Posté le 17/03/2020 à 16h24

o__c
Tu m'auras bien fait rire pour le coup
Mais comme ils achètent autant de riz ils vont finir constiper donc pas besoin de PQ mais la prochaine épidémie sera une épidémie d'occlusion intestinale

O__c

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Posté le 17/03/2020 à 17h53

dynastie47 ah ça c’est possible !

Mais peut être que ceux qui achètent les pâtes et le Pq ne sont pas les mêmes que ceux qui achètent le riz ?mdr


Et apparemment les gens dévalisent également le sucre , donc on aura deux types de profils post épidémie : les occlusions et les diabétiques !
(Et aussi une pénurie de crème hydratante car à force de se torcher le c** ils vont avoir besoin de crème ... )

Juliam

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Posté le 17/03/2020 à 19h02

o__c je crois que vous êtes déjà dans le mode " je deviens fou a cause du confinement " je pensais qu'on tiendrait plus longtemps à de dire des bêtises

Ici confinement à la maison ... on a clôturé les nouveaux prés !!! Il y a plein d'herbe !! Demain on installe l'eau (il nous manque les tuyaux ..... je ne sais pas si on pourra aller les chercher). Puis opération vermifuges / parages / vaccins pour les 6 " petits " et c'est parti pour la liberteeeeee .
C'est mon rêve . Plein de chevaux dans de grands espaces

Spiritdancer

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Posté le 17/03/2020 à 19h05

Ben, moi, outre mes cours à distance, je suis allée brosser le mammouth laineux de Margaux (les poils sur l'encolure faisaient des dreads !)...
Avec ce qui est tombé de poils, j'aurais pu fabriquer un 2nd poney !

Loupphoque

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Posté le 17/03/2020 à 19h33

Ça y est, les cerveaux ont vrillé !

Ici c'était journee garde de bébé... Et vous le croirez si vous voulez mais j'ai pu faire 2 siestes !!!! des semaines que j'en rêvais, c'était l'occasion !

Maintenant les siestes du baby vont être mes seules opportunités de me mettre à jour dans ma compta, de payer des factures et de faire du tri dans les fringues.

Spiritdancer

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Posté le 17/03/2020 à 19h53

loupphoque

Profite, profite des siestes ! Il arrive un moment où cela devient impossible.... alors que tu en rêves ! Ma dernière tentative a duré 5mn... J'ai été "réveillée" par un "houlala, maman, j'ai fait caca, il était super gros !".
No comment.

Dynastie47

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Posté le 17/03/2020 à 20h30

spiritdancer
tu m'as vendu du rêve !!!

Dynastie47

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Posté le 17/03/2020 à 20h32

o__c
tu auras refait ma soirée !!! :D
la creme hydratante j'y aurai pas pensé bien vu

O__c

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Posté le 17/03/2020 à 20h48

dynastie47 ah ah ah j’ai un peu dévié du sujet de l’endurance mais j’avoue que ça fait du bien de rire un peu,même 20 secondes ;)

O__c

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Posté le 17/03/2020 à 20h50

juliam je crois aussi ... j’en suis à deux jours de chômage partiel, j’ai fini ce que je pouvais faire pour m’avancer dans mon boulot . Je craque déjà ! Mdrrrrrr

Loupphoque

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Posté le 19/03/2020 à 14h39

Les nouvelles pensionnaires n'ont pas super bien compris les gestes barrières je crois...

Dynastie47

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Posté le 19/03/2020 à 16h43

loupphoque
au moins elle sont sociables !
ici personne partage sa Gamelle et certaines sont coupées lionnes je crois

Loupphoque

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Posté le 19/03/2020 à 17h05

dynastie47 Elles sont de la même famille ça doit être pour ça !
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