Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Dimoon

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Posté le 08/06/2020 à 11h54

loupphoque

Elle va reprendre le sport normalement !
Elle a décidé de la faire pouliner au vu de la crise sanitaire et des annulations de concours !

Dimoon

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Posté le 08/06/2020 à 12h01

Bon j'ai remis la rétive en place ce matin ! J'ai pensé à ce qu'on me disait "agir au bon moment, agir au bon moment..."

Je suis allée sur la piste de galop.

A peine sur son dos elle commence à faire demi tour pour retourner à la porte.
Je suis donc descendue et je lui ai fait faire le tour de la piste au pas DEVANT moi pour lui montrer qu'elle n'avait rien à craindre.
Je finis par remonter... Et vas-y que je recommence.

J'ai fini par me fâcher, un coup de stick une gueulante et hop une ponette en avant !
J'ai continué à passer devant la porte pour voir si elle avait compris, elle a recommencé et moi aussi... Au final elle a fini par passer a côté de la porte sans faire demi tour !!
Quelques foulées de galop, et au bercail !

Flakiss

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Posté le 08/06/2020 à 12h06

loupphoque Gageac, c'est anciennement Razac de Saussignac. C'est juste à côté de Loubes-Bernac si tu as connu.

Des vignes, un peu de dénivelés, des pistes en herbe, un peu de terrain dur au pied type castine mais c'est roulant, et très sympa, comme toutes les courses du coin

Dynastie47

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Posté le 08/06/2020 à 12h08

loupphoque oui c'est ça la plus vieille a été inséminée maintenant je croise les doigts :)

Ah mais j'étais hyper en colère surtout que j'ai fait appel a un comportementaliste pour avoir son avis ( en plus de ce que moi je pensais ) sur les défenses qu'elle avait acquises et une CA et les deux sont tombés sur la même chose ...
J'ai appelé le pro pour lui dire que je voulais qu'il la récupère et d'être remboursé que la jument ça n'allait pas surtout vu les défenses qu'elle avait déjà à tout juste 4 ans , sa réponse, c'est que des conneries ça, il m'a limite engueulé et raccroché au nez et pour finir ni au revoir ni rien ... Bien je suis resté polie mais sincèrement sans voix face à ce genre de réaction et réponse... quand on a rien à se reprocher on ne s'énerve pas comme ça ... Pour finir il me dit moi je viens pas la chercher vous vous débrouillez !
Sur les photos elle paraissait un peu maigrichonne mais rien de dramatique en arrivant elle avait encore maigri par rapport a la photo et je pensais qu'ils auraient au moins coupé sa crinière enfin crinière ses dreads qu'elle a encore jusqu'aux épaules ( que je vais normalement bientôt pouvoir couper au vue de l'avancé de sa remise en confiance et manipulation )
Ce qui m'embête la c'est quelle est raide boiteuse mais je ne veux pas brûler les étapes au risque de la braquer mais le maréchal est clairement urgent tout comme le vermifuge

Loupphoque

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Posté le 08/06/2020 à 12h15

dimoon Dac ! Effectivement avec le confinement, c'est peut être le moment !
C'est top si vous avez fini la séance sur du positif !!!

flakiss Merci de ton retour, je ne connais pas du tout ce coin là. Si tu devais comparer à Mainzac ou à Castillonnes tu dirais que c'est comment ?

dynastie ah oui quand même ... Purée, si tu ne peux même pas lui couper la crinière c'est chaud ... Effectivement il y a du boulot ... Je ne parle même pas du fait qu'elle soit boiteuse ...
Il te l'avait livrée du coup ?

Dimoon

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Posté le 08/06/2020 à 12h19

dynastie47

Purée mais quelle honte...
Tu n'as aucun recours ?

Flakiss

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Posté le 08/06/2020 à 12h20

loupphoque

Je n'ai couru ni Mainzac ni Castillones

A vue de nez je dirai quand même plus Castillonès car c'est plus ou moins le même coin mais spiritdancer devrait pouvoir te faire une meilleure comparaison, c'est à côté de chez elle !

Les courses du coin restent quand même accessibles à tous les chevaux, même jeunes. Après c'est sur que ca peut être un peu dur au pied ou dénivelé si tu as l'habitude d'entraîner sur le plat mais a 13-14 ca le fait sans soucis.

Loupphoque

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Posté le 08/06/2020 à 12h26

flakiss Dac. Je vais attendre son avis alors.

Dimoon

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Posté le 08/06/2020 à 12h26

loupphoque

Tu aimerais courir combien avec Mimi sur cette reprise ?

Loupphoque

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Posté le 08/06/2020 à 12h35

dimoon Oui, ce serait pas mal ... L'idée serait qu'il fasse 80 là bas. Mais vu le délais, je cherche plutôt des courses "faciles" car il va devoir les enchainer le pauvre ...

J'aimerai reprendre mi juillet si tous les voyants sont au vert. Soit par une 40 en avançant un peu (on a vraiment fait les touristes à Guecelard ... ) soit par 60 cool. L'avantage si on fait 60 direct, c'est que ça lui fait une course de moins. Mais 1 mois et demi pour l'emmener sur 60, je trouve ça un peu juste. A voir.

Dimoon

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Posté le 08/06/2020 à 12h41

loupphoque

J'ai le même dilemme que toipour la 60 début juillet... J'ai peur que ça fasse short niveau entraînement, même si j'ai repris avant toi.
Surtout si j'arrive pas à sortir seule pour aller marcher pendant des heures

Je verrai au moment voulu !

Naoss

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Posté le 08/06/2020 à 12h42

Hello,

J'ai acheté un cardiofréquencemètre et j'ai aucun moyen de comparaison. J'arrive pas à trouver sur le net des résultats qui me permettraient d'avoir quelques références. Avez-vous des infos à ce sujet ? Quelques indices ? Notamment sur piste car les comparaisons sont plus cohérentes.

J'ai aussi voulu tester sa fréquence max et je me suis arrêté à 210 bpm. J'aurais pu sans doute aller plus haut mais j'avoue avoir des craintes pour ses poumons. Il soufflait vraiment très fort..

Spiritdancer

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Posté le 08/06/2020 à 13h06

Qualité des sols et intérêt de la course : Mainzac sans hésiter !

Flakiss

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Posté le 08/06/2020 à 13h08

loupphoque de ma maigre expérience... je dirais 60 doucement... histoire d'éviter les kms inutiles. Prend la comme une course d'entraînement pour ta 80

Spiritdancer

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Posté le 08/06/2020 à 13h19

Edit : doublon

Édité par spiritdancer le 08-06-2020 à 13h33



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