Le post des supers mamans de ca...

Hello !

Bonne année à toutes :-)

Merci à beabcr et mesnil-elevage pour vos messages d'anniversaire !

Pas particulièrement d'objectifs ici si ce n'est tenir mes 30min de vélo d'appartement / jour :-) Et continuer à développer mon cabinet!

C'était très calme au mois de décembre, j'en ai profité pour démarrer un CDI pour une entreprise faisant du portage de repas pour personnes en situation de surpoids, j'étais chargée de bilan diet. J'ai démissionné hier car ça ne m'a pas plu du tout et clairement, je n'ai pas repris mes études pour faire quelque chose qui ne me convient pas éthiquement.
L'activité au cabinet redémarre tranquillement, j'ai pas mal de consultations allaitement et diversification alimentaire et une médecin du coin m'envoie des patients pour diverses pathologies, je suis ravie! J'ai également intégré le réseau Proxiligue (ligue contre le cancer) de mon département, c'est un projet qui me tenait à cœur.

Je vous suis en diagonale quasi quotidiennement mais je prends moins le temps de poster. J'essaie de passer moins de temps sur les réseaux et mon téléphone comme d'autres ici de ce que j'ai pu lire!

J'ai eu 40 ans cette année et je dois dire que ça a un peu glissé. Pas tant que je n'ai pas peur de vieillir, d'ailleurs je vois bien que j'ai vieilli sur les photos en à peine 10 ans (je dirais surtout que j'ai bien pris cher avec la naissance de ma fille), mais j'ai pas de dispo mentale à consacrer à ce problème sur lequel je n'ai pas de prise en fait. Ca me fait chier de vieillir, de voir que le champ des possibles se restreint nécessairement, que je fais avec des choix parfois mauvais d'il y a 10 ans et qu'il n'est plus possible de revenir en arrière. J'envie le fait que les jeunes de 20 ans peuvent encore faire mille choix différents.

Pour la skin care routine, perso elle est très étudiée et j'y consacre un peu de temps et un peu de budget. Je n'utilise que des produits bio, idéalement sans plastique autant que faire se peut. Double nettoyage tous les soirs, le matin un simple nettoyage, puis sérum, huile, crème de jour/nuit.

J'ai beaucoup de cheveux blancs désormais et je fais des teintures sinon j'ai le sentiment de ressembler à une vieille sorcière. Je dois refaire ma couleur tous les deux mois max, sinon ça ne fait pas soigné.

Et précisément vieillir c'est ça: quand tu vieillis, tu perds grave en fraicheur, et ce qui faisait naturel à 25 ans fait négligé à 40 ans. Que ça soit pour les fringues, pour le maquillage, pour les cheveux. Je trouve que pour maintenir un physique qui tient la route il faut y mettre plus d'énergie qu'avant.

A 30 ans, je ne mettais qu'une crème hydratante après le démaquillage et yallah. Si je fais ça aujourd'hui, ma peau est dégueu. A 30 ans, un jean un pull etam et yallah, je collais une veste et j'avais l'air habillée, aujourd'hui pas vraiment. A 30 ans, j'attachais mes cheveux en deux secondes ça faisait coiffé décoiffé, aujourd'hui ça fait vraiment négligé. A 30 ans zéro maquillage ça faisait naturel, aujourd'hui j'ai l'air d'être à deux doigts de crever.

khady Je rebondis sur ton message sur l'huile de coco et beurre de karité juste pour dire: pas d'huile de coco sur le visage, c'est hyper comédogène, elle bouche les pores.

loraline16 J'utilise pas mal typologie pour le maquillage, notamment pour le teint. Mais ça coute un rein. T'as Zao aussi que je trouve très bien, ils ont une poudre pour le teint que je trouve absolument top. Et c'est bio. Et pas trop trop cher.

Mais pour que le maquillage tienne bien, qu'il ne marque pas les ridules, et qu'il n'assèche pas, l'essentiel c'est la routine skin care avant de le mettre.

mil0u78 Erborian c'est apocalyptique sur le plan de la compo. J'avais une CC crème de chez eux, quand j'ai découvert à quel point la compo est dégueu j'étais verte parce que précisément je pensais avoir un produit safe.

lanamour j'ai tjs entendu ça aussi pour l'huile de coco et pourtant je constate que pour moi comme pour d'autres, ça n'a absolument aucun effet négatif en l'utilisant sur le visage ! Par principe j'évite mais des copines ne s'en privent pas et conservent une très belle peau.


Dites, mon fils de 2 ans a la fin du mois a un aphte. J'ai un truc pr les aphtes mais déconseillé aux moins de 30 mois. Y a qqc de naturel / safe que je peux mettre ? C'est très accessible, a l'intérieur de la lèvre inférieur.

beabcr Elle a un indice de 4/5 de comédogénécité. Donc très très élevé. Elle laisse un film sur la peau qui ne pénètre pas et bouche les pores. Sur les peaux très sèche sans bouton à la base, ça peut passer inaperçu, sur des peaux mixte, grasse ou à tendance acnéique c'est vraiment une mauvaise idée.

Et même pour cheveux, il faut faire attention à ne pas en mettre sur le cuire chevelu (sauf cuire chevelu très très asséché).

lanamour pour le coup j'ai tendance à l'acné et ce mélange me fait la plus belle peau que j'ai jamais eu ^^

Pour la routine skincare avant d'avoir ma première je me maquillais pas mal, j'ai tout arrêté pendant ma grossesse, et j'ai jamais totalement repris, mais là depuis la naissance de Maël c'est yallah... je mets même plus de crème hydratante, je mets plus mes lentilles, y'a même des jours ou je m'attache les cheveux vite fait sans même les avoir coiffés...
bon faudrait que je reprenne un peu mais je veux pas consommer trop de choses non plus, je voudrais juste racheter de mon huile végétale, et une crème à l'acide hyaluronique que j'avais acheté en magasin bio et que j'avais beaucoup aimé. En plus j'ai juste un savon végétal pour le nettoyage.

myosotis81 du coup c'est quoi ton huile végétale?

khadyla dernière que j'ai pris et qui m'allait bien il me semble que c'était la nigelle.

beabcr ah bah j'ai le même souci pour Louise qui a un aphte sur la langue (et on dirait qu'Eliott en a un sur la gencive...).
Faut que j'aille à la pharmacie tout à l'heure car nous, on a que de l'hextril...

khady pareil avec une peau mixte a grasse. Mais bon, je ne mets jamais de l'huile de coco comme ça sur mon visage. J'en utilise plutôt pour me démaquiller (mais du coup après, je lave avec du savon, sans me décaper ça en enlève bcp mais ça laisse la peau confortable en dessous!)

allison44 j'ai du bioxaphte je crois que c'est ça le nom. Pour le grand ça va mais le petit non. Je sais pas si ça craint ou pas niveau compo j'ai sorti ça une fois où il était vraiment gêné par un aphte. Bon de toute façon faut que j'aille a la pharmacie ^^

beabcr je la mets comme ça mais en très petite quantité et c'est fondu avec du beurre de karité donc ça change pas mal la texture

lanamour Tu utilises quoi comme crème de jour / nuit, sérum tout ça ?
J'ai les mêmes exigences que toi (bonne compo, bio, moins de plastique possible et ce ne me dérange pas d'y mettre un peu de sou) alors si je peux profiter des résultats de la charge mentale que tu as consacrée aux recherches je suis preneuse

Personnellement nettoyage le matin à l'eau, le soir à l'eau micellaire + rinçage à l'eau.
Le soir j'applique un hydrolat que je laisse sécher naturellement (le temps de me brosser les dents + les cheveux + me changer) puis une huile (en ce moment j'ai rose musquée, mais c'est parfois jojoba et parfois nigelle)
Le matin une simple crème hydratante (en ce moment c'est A-derma mais qui ne doit pas être bien clean, mais elle m'a sauvée de la sécheresse occasionnée par les vacances très ensoleillées / mer / vent, d'habitude c'est une Avril).

Je me maquille rarement mais quand je le fais c'est tantôt avec du ZAO et tantôt avec du Avril. J'aimerais bien trouver une crème et un fond de teint sympa et légers (qui fassent vraiment naturel).

Petite question paperasses pour super mamans :


Comment faut il remplir les cerfas de demande PreParE pour la caf ? J'ai posé 2 mois de congé parental pour ensuite reprendre à 80%, il faut faire la demande pour les deux en même temps ou remplir le cerfa 2 fois, la première pour le congé parental et la deuxième pour le 80% ?

Désolée pour la question idiote, je m'arrache les cheveux depuis ce matin sur ce formulaire x')

looloutte Alors, j'ai plusieurs marques que j'aime beaucoup.

Pour le nettoyage, j'utilise d'abord une huile démaquillante de chez Clémence et Vivien (elle est top de chez top) puis la crème moussante nettoyante hydradante de chez CeRave (contenant en plastique, ça me saoule mais elle est top et surtout j'en utilise deux par an parce que je ne l'utilise que pour le visage).

Ensuite je mets un tonique de chez Whamisa, fleurs bio fermentées, et il est ouf! C'est vraiment une découverte depuis un an qui a révolutionné ma routine. Un bonheur. Je recommande. Il est cher (50 balles) mais il dure un an facilement.

Les sérums, je te recommande aromazone qui sont top et pas hyper cher. Notamment celui à l'acide hyaluronique, pour l'hydratation. J'ai bien aussi les sérums de chez Clémence et Vivien. En fonction des périodes j'oscille entre celui à l'acide hyaluronique (sérum désaltérant) et celui purifiant anti-imperfection.

Parenthèse: la marque Clémence et Vivien tous les contenants sont en verre et la compo est nickel. Et franchement le prix est hyper accessible!

Ensuite je mets une huile, toujours chez Clémence et Vivien. Soit peau mixte soit peau sensible en fonction des périodes.

Ensuite, crème de jour j'ai beaucoup la marque la Rosée (au concombre), surtout en été, ça hydrate sans laisser un film gras. Mais c'est en plastique. Ceci dit la marque est nickel sur le plan de la compo. Ou alors la crème hydratante visage des Petits prodiges, compo top et plus hydratante. En crème de nuit, je recommande la marque On the wilde side, baume de nuit. Fantastique, faut la mettre bien avant de se coucher car il faut vraiment la laisser pénétrer, elle fait un peu gras au départ mais ça part vite et elle offre un confort de ouf. Elle comporte du rétinol végétal, donc top pour la peau et bien mieux toléré que les autres formes de rétinol, notamment pour les peaux sensible. Elle coute une couille en revanche (47€), mais j'en mets très peu.

Parfois, quand j'ai besoin d'un grand coup d'hydradation, je peux finir avec la crème solide à l'huile de noisettes de chez Comme Avant. Elle est géniale car elle hydrate de ouf, elle est vraiment grasse, mais pas du tout comédogène, et lutte contre les imperfections avec l'huile de noisette. Genre je la prends aux sports d'hiver ou à la mer.

Et d'ailleurs la marque Comme avant fait des shampoings solides que je recommande vraiment. Les seuls que je trouve efficace sur mes cheveux. Leur après-shampoing solide est pas mal non plus, mais peut être pas assez hydratant quand on a des cheveux très secs comme moi.

A-derma je trouve que c'est une très bonne marque. C'est celle que j'utilise pour le corps pour Jeanne car elle a une peau atopique. Comme la crème pour le corps La Roche Posay. Les compo sont pas ouf, mais pour les peaux très très sèches et sensibles, je n'ai pas trouvé mieux. J'ai essayé les crèmes karité chez Clémence et Vivien, chez Comme avant, chez Les Petits prodiges, mais rien n'a jamais été aussi efficace que A-derma et La Roche Posay.