Déjà essaies de les porter le moins possible, assis toi quand ils veulent un câlin!
ah une ceinture, j'en ai acheté une pour un raid, je ne l'ai jamais remise !
ça peut t'aider à maintenir ton dos si tu n'as pas une bonne ceinture musculaire (le mieux pour le mal de dos reste de se muscler le dos (lombaires) et les abdos !
Mon kiné a insité surtout sur les mouvement à faire.
Le métier de mon oncle est d'apprendre aux gens comment effectuer les mouvements de la vie quotidienne pour le pas se raire mal, au dos en particulier. par exemple pour vider le lave vaisselle, plier les genoux pour se mettre en position accroupi et non se pencher en avant ! c'est super important.
Oui, j'ai eu des leçons d'ergonomie, tout ça je le fais au mieux.
Mais je travaille avec des bébés, et sur la 20ène donc je m'occupe, seuls 3marches, et parmi ses 3 là, il y en a un qui réclame encore énormément les bras.
Les porter le moins possible c'est très dur.
On les porte pour aller et revenir de la salle de change, on les portes pour les installer sur les chaises pendant le repas.
On les porte pour les amener au dortoir et les ramener dans la pièce à vivre après la sieste.
Et bien sûr, on les porte pour les câlins.
En effet, j'essaye de les avoir sur les genoux quand ils veulent des câlins, mais certains hurlent pour être porter à bras debout... sacré caractère ^^
Ce sont tous des bébés ultras demandeurs, qui veulent tous une part d'attention (ce qui est normal) mais du coup c'est vrai que c'est ultra usant d'être dans le groupe des bébés, même si pour rien au monde je n'irais chez les moyens ou les grands ^^