On se remet au sport pour l'été !

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Ptitflore

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 13/04/2015 à 00h35

salut !!
Voilà je cherche les personnes qui comme moi, se sont motivées pour faire du sport afin d'être au top pour le maillot de bain cet été !!!
Histoire de se motiver mutuellement ! Perso je suis le programme Top Body Challenge !
et vous ? Vous faites du sport à la maison ? Suivez un nouveau régime ? Allez on se motive ! Pour être belle en maillot !

Joyeusethestar

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h26

Puis les filles meme en essayant de rentrer j'ai de la graisse et ça se rentre pas ça

Estello

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h27


ines01114 a écrit le 16/05/2015 à 18h20:


Déjà essaies de les porter le moins possible, assis toi quand ils veulent un câlin!

ah une ceinture, j'en ai acheté une pour un raid, je ne l'ai jamais remise !

ça peut t'aider à maintenir ton dos si tu n'as pas une bonne ceinture musculaire (le mieux pour le mal de dos reste de se muscler le dos (lombaires) et les abdos !


Mon kiné a insité surtout sur les mouvement à faire.
Le métier de mon oncle est d'apprendre aux gens comment effectuer les mouvements de la vie quotidienne pour le pas se raire mal, au dos en particulier. par exemple pour vider le lave vaisselle, plier les genoux pour se mettre en position accroupi et non se pencher en avant ! c'est super important.




Oui, j'ai eu des leçons d'ergonomie, tout ça je le fais au mieux.

Mais je travaille avec des bébés, et sur la 20ène donc je m'occupe, seuls 3marches, et parmi ses 3 là, il y en a un qui réclame encore énormément les bras.

Les porter le moins possible c'est très dur.
On les porte pour aller et revenir de la salle de change, on les portes pour les installer sur les chaises pendant le repas.
On les porte pour les amener au dortoir et les ramener dans la pièce à vivre après la sieste.
Et bien sûr, on les porte pour les câlins.
En effet, j'essaye de les avoir sur les genoux quand ils veulent des câlins, mais certains hurlent pour être porter à bras debout... sacré caractère ^^
Ce sont tous des bébés ultras demandeurs, qui veulent tous une part d'attention (ce qui est normal) mais du coup c'est vrai que c'est ultra usant d'être dans le groupe des bébés, même si pour rien au monde je n'irais chez les moyens ou les grands ^^

Ladygodiva

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h27


joyeusethestar a écrit le 16/05/2015 à 18h23:


Genre Marion elle est vieille, elle a 35 ans

Vieille mais droite
Sincèrement c'est agréable à voir. Ça change de la majorité des gens qui ont le bide en avant, les épaules fermées et remontées dans les oreilles et les yeux fixés sur leurs pieds

Joyeusethestar

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h30


ladygodiva a écrit le 16/05/2015 à 18h27:

Vieille mais droite
Sincèrement c'est agréable à voir. Ça change de la majorité des gens qui ont le bide en avant, les épaules fermées et remontées dans les oreilles et les yeux fixés sur leurs pieds


Bon heinnn pouet pouet je suis cassé en morceau moi!
Un balai dans le c** c'est pas mieux

Ladygodiva

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h31


joyeusethestar a écrit le 16/05/2015 à 18h26:
Puis les filles meme en essayant de rentrer j'ai de la graisse et ça se rentre pas ça

On ne te demande pas non plus de ravaler ton ventre tel un escargot rentrant dans sa coquille mais serrer tranquillement le ventre en permanence va te donner une silhouette plus tonique. Et le gras ça peut toujours finir par fondre

Joyeusethestar

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h32


ladygodiva a écrit le 16/05/2015 à 18h31:

On ne te demande pas non plus de ravaler ton ventre tel un escargot rentrant dans sa coquille mais serrer tranquillement le ventre en permanence va te donner une silhouette plus tonique. Et le gras ça peut toujours finir par fondre


Je vais le brûler au chalumeau

Myrific

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h34


ladygodiva a écrit le 16/05/2015 à 18h27:

Vieille mais droite
Sincèrement c'est agréable à voir. Ça change de la majorité des gens qui ont le bide en avant, les épaules fermées et remontées dans les oreilles et les yeux fixés sur leurs pieds



Merci, ça fait plaisir à lire ça

Après, t'as vu ma mère, j'ai été à bonne école
Chez mes grands-parents maternels, on a intérêt à se tenir droit à table : mon grand-père passe derrière nous pour vérifier et gare à celui ou celle qui a une main sous la table ou qui se tient voûté !

Ladygodiva

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Posté le 16/05/2015 à 18h34


joyeusethestar a écrit le 16/05/2015 à 18h30:


Bon heinnn pouet pouet je suis cassé en morceau moi!
Un balai dans le c** c'est pas mieux

Dans quel sens?
Nan mais se tenir droit justement ce n'est pas être raide comme un piquet. Au contraire, le corps est plus léger, plus libre. Et sur le long terme, c'est aussi bénéfique. Mon grand père s'est tenu très droit et fier jusqu'au bout.

Myrific

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h35


joyeusethestar a écrit le 16/05/2015 à 18h30:


Bon heinnn pouet pouet je suis cassé en morceau moi!
Un balai dans le c** c'est pas mieux


Heureusement qu'on n'a pas besoin d'avoir l'air raide comme un piquet quand on se tient droite

Ladygodiva

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h36


myrific a écrit le 16/05/2015 à 18h34:



Merci, ça fait plaisir à lire ça

Après, t'as vu ma mère, j'ai été à bonne école
Chez mes grands-parents maternels, on a intérêt à se tenir droit à table : mon grand-père passe derrière nous pour vérifier et gare à celui ou celle qui a une main sous la table ou qui se tient voûté !

Les mains sur la table mais surtout pas les coudes et on ne s'appuie pas au dosdier de la chaise!

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Posté le 16/05/2015 à 18h37

Moi si je me force à être droite je suis comme un I

Puis toute façon je peux pas trop en ce moment

Edité par joyeusethestar le 16-05-2015 à 18h39



Myrific

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/05/2015 à 18h39

Et alors ? Droite comme un I ne veut pas dire raide ! Faut savoir relâche ses épaules sans pour autant les remonter, c'est ça qui te fera paraître détendue tout en te tenant droite.
Personne ne m'a jamais dit que j'étais raide, en revanche on me complimente trèèès souvent sur mon port de tête et la question "Mais tu as fait de la danse classique ?" est récurrente.


ladygodiva a écrit le 16/05/2015 à 18h36:

Les mains sur la table mais surtout pas les coudes et on ne s'appuie pas au dosdier de la chaise!


Cela va sans dire
J'ai eu la version soft de ton éducation en fait

Estello

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Posté le 16/05/2015 à 18h51

Hihi j'ai pas eu votre éducation.
A table, je mange assis tailleur sur ma chaise


Par contre, je me tiens droite, port de tête relevé, et ventre rentré... Je trouve ça beaucoup + élégant

Myrific

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Posté le 16/05/2015 à 18h53


estello a écrit le 16/05/2015 à 18h51:
Hihi j'ai pas eu votre éducation.
A table, je mange assis tailleur sur ma chaise


Par contre, je me tiens droite, port de tête relevé, et ventre rentré... Je trouve ça beaucoup + élégant


Je mange aussi en tailleur par contre, tout le temps
Je suis absolument toujours en tailleur de toute façon, j'ai même essayé de monter en tailleur

Estello

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Posté le 16/05/2015 à 18h55

Ah oui carrément
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