Post débutant motivation fitness/musculation

Sinon le sport en chambre c'est bien aussi.

aklof pareils la force c'est pas mon truc. Les jambes ça va mais les bras et les épaules... Aïe, aïe, aïe!

Bah c'est pas vraiment mon but de le vendre, j'ai pas d'actions dans l'édition
C'est juste que c'est un bouquin qui a enchanté tout les gens que je connais qui l'ont lu... Et encore plus les randonneurs, grimpeurs et alpinistes. C'est vraiment un beau livre et si toi et ton homme aimez autant la BD que l'escalade, je pense qu'il est tout indiqué.
Je ne garantis pas que vous ne finirez pas par vous battre pour le lire par contre

klavel Pareil... C'est vraiment là où ça pèche chez moi (amélioré, néanmoins par le boulot -port de lourdes charges-), c'est limitant... et frustrant !

Oui, on aime autant la BD que l'escalade ! Ça ne fait aucun doute (il a même du mal à lâcher sa BD, à l'heure même où j'écris, alors qu'on a encore mille choses à faire avant de se coucher ). Je te dirais s'il la trouve et, bien entendu, ce qu'on en a pensé !

aklof je bosse sur ordinateur, je suis fichue
Je m'oblige à faire du renforcement et des étirements mais bon... Faut être patient. Je n'ai pu reprendre le sport qu'il y a un an

La BD aspire son âme! (Laquelle d'ailleurs, par pure curiosité ?). Si on n'habitait pas si loin je vous la prêterai volontiers (quand mon voisin me l'aura rendu...). Alors j'espère que vous trouverez ce chef d'œuvre et que vous vous régalerez au moins autant que moi à sa lecture

klavel Mais non ! Il faut juste être un peu plus rigoureuse afin de se mettre et rester dans le bain. Je dis ça mais je peux pas. J'ai passé des semaines rivée à mon ordi et je ne faisais plus rien. Fallait me traîner pour que j'aille à l'escalade Moins j'en fais, moins j'ai envie d'en faire.

Il lit ''Punisher'' de Garth Ennis en ce moment.
Du même auteur, je te recommande mille fois ''The Boys''. Je ne sais pas du tout si ça pourrait te plaire, c'est assez spécial (très noir, malsain, dérangeant...) mais qu'est-ce qu'on a kiffé !!!
Là, réellement, on se disputait gentiment pour être le premier à lire la suite !

aklof mais l'ordinateur ce sont mes études... C'est LE domaine où je dois être rigoureuse (parait-il)

"The Boys" je ne connais pas mais je connais Ennis. Jai lu quelques trucs de lui dont les premiers Punisher...
Mon ex était un grand fan de comics, en particulier de Ennis et de quelques autres... Sauf qu'il m'a largué avant que je n'ai pu lire toute sa bibliothèque
J'aime beaucoup les trucs très noirs et dérangeants... Si tu as d'autres titres à me conseiller n'hésite pas!

(On pollue vachement non? )

klavel Tu fais quoi comme études, déjà ? (je l'ai lu quelque part mais me souviens plus )

Oh, je vois que ce monde là ne t'es pas inconnu !
Punisher, je n'ai pas commencé. Mon conjoint me dit que c'est moins bien que ''The Boys'' et j'ai tellement mais tellement aimé cette série....! Que j'ai pas envie d'être déçue
Là, comme ça, je ne pense à rien d'autre. Mais vraiment, si tu aimes les lectures qui prennent aux tripes, ''The Boys'', c'est de l'or en barre

(La lecture, ça ne muscle pas le cerveau ? )

aklof je suis étudiante en animation 3D et effets spéciaux

Si, ça muscle le cerveau! "The Boys" est une longue série? Je vais essayer de trouver ça, ce que tu en dis me donne envie!

kidling De dieu, je vous réponds aujourd'hui

Extra, je me lance là dessus aujourd'hui

lamorduedecso fais une version sans sucre sans lactose et sans gluten et je te

klavel Ok, j'avais bien lu ça quelque part. Ça doit être super intéressant !

Il y a 19 tomes dans "The Boys" mais, franchement, ça se lit vite ! Enfin, ça dépend des tomes. Certains sont très remplis niveau dialogues et il est compliqué de tout comprendre (relations politiques, intérêts de chacun, rapports entres les personnages...) mais dans d'autres tomes, il n'y a quasiment que des images.
Pour tout te dire, le premier truc qui m'a fait accrocher à cette BD, ce sont les dessins. Ça a une gueule...
Quelques planches sont à couper le souffle !

aklof je te dirais ça en septembre, je sors de ma prépa
Si ce n'est pas indiscret, tu bosses dans quel domaine? Il me semble lavoir déjà lu quelque part mais ma mémoire me fait défaut

Je suis allé jeter un œil aux dessins sur Google. Ça a l'air sombre bien comme il faut, nyark nyark !
J'ai entraperçu des super-héros aussi. C'est sympa quand les univers se mélangent. J'aime bien!

Coucou tout le monde !!!
J'espère trouver un peu de motivation par ici ;)
Alors je me présente : J'ai bientôt 24 ans, je mesure 1m74 pour ... 84kg ! J'ai pris 6kg depuis l'an dernier et à peu près 10kg depuis que je suis avec mon copain ( 3 ans ). ON AIME LA BOUFFE !
Non plus serieusement, je me laisse un peu allée et je ne bouge presque pas ... Mais j'avoue que je suis dans une période compliquée ( sans emploi, en recherche) où on sait pas trop ce que va être demain !
MAIS c'est décidé, je reprend le sport, sauf que voilà, j'ai besoin de quelqu'un qui me motive donc obligatoirement en salle pour des cours collectifs ... Je suis allée en voir une et je vais la tester dès lundi !! Je voudrais essayer d'y aller au moins 3fois par semaine sur des tranches de 2H ( à voir si je fais 2H de cours ou 1H de cours et après du plateau ... ). Sachant que pour le moment je n'ai pas de travail donc beauuucoup de temps libre mais après, je vais peut etre avoir un poste qui me permettra de terminer à 17H voire 16H donc ce serait cool car entre le cheval et la maison à gérer il faut que tout soit réglé à la minute !
C'est pareil je mange plus qu'il ne faudrait le soir mais j'ai un compagnon qui travaille dehors et donc le soir IL A FAIM et vraiment trop la flemme de faire 2 menus ... Que me conseillez-vous ? Une tranche de blanc de poulet et un yaourt ?!
Et mon gros problème c'est le matin ... En ce moment je mange 2 galettes de riz soufflés au chocolat noir mais je commence à m'en lasser un peu et surtout le midi j'ai vraiment la dalle parfois ... Et les recette de lamorduedecso me donnent vraiment trop faiiim et ça a l'air trop bon donc je plussoie l'idée de faire un post que sur ça !!

Voilà pour moi, dans l'idéal j'aimerais perdre les 10kg que j'ai pris mais surtout avoir un corps tonifié et affiné ! ça se ressent à cheval mine de rien ...

manger moins, oui peut être si tu t'éclates la panse, mais ne plus manger est une erreur qui te fera grossir (véridique, je l'ai vu moi même sur la balance). Tu dois manger mais manger sain, et y'a de quoi se faire plaisir ; d'ailleurs, on peut rééduquer son goût.