Post pour les forumeurs.ses au régime!

Personnellement, vu que je bosse toujours chez moi ces temps-ci, pas besoin que quelqu'un amène des gâteaux. La tentation est juste dans le placard...

pama Faut pas acheter de sucreries, prends plutôt des mélanges de fruits à coques et du chocolat noir à 70% minimum

Dis toi qu'en janvier je ne me nourrissais presque que de Nocciolata et j'ai arrêté les sucreries depuis donc c'est possible

juliel-b Tu as raison mais mon copain veut ses sucreries lui et il n'a pas besoin de régime :/

pama Pas cool

Demande lui de les mettre sous clé, comme ça tu n'y as pas accès

juliel-b ah pas mal, l'idée Merci!

pama
Une petite astuce : achete des mini paquets pour toi, si tu craques c est un mini craquage (attention à ne pas craquer plusieurs fois)
Par ex il y a des mini haribo avec une petite dizaine de bonbon petit format

Tu peux aussi anticiper et te préparer des mini tomates, batons de carottes etc...

travailler de chez soi est le contexte le plus difficile. Courage !!

Perso je suis pas trop sucreries, mais ça m'arrive souvent de craqué sur du salé. Ba depuis que j'ai les recettes de snack de Centr, je me régale pour peu de calories. Les snack maison c'est vraiment ce qui reste le mieux. Parce que bon déjà les petits paquets de bonbon, écologiquement parlant c'est une catastrophe, financièrement c'est beaucoup plus cher alors que c'est la même chose qu'un grand paquet et puis clairement, c'est vraiment bourré de merde en tout genre ses trucs... Après ça m'empêche pas de faire des "kinder bueno" maison. Ba clairement oui c'est calorique, mais beaucoup moins que les trucs de commerce.

D habitude j'adore grignoter des petits trucs. Mais alors depuis le début de mon régime, rien ne me tente. Chéri et enfants peuvent manger chips, chocolat ou glace devant moi... Ni chaud ni froid :) du coup ça m'arrange pas mal ....
Je crois qu'inconsciemment le fait de perdre du poids est tellement jouissif que j'ai pas envie de ne reprendre ne serait ce que quelques grammes en craquant. Même si ça ne changera rien de manger un bout de chocolat 😁

-0.5kg depuis la semaine dernière, mais à voir pour la suivante, en général je prends, je perds, je prends, je perds ... Mais bon, j'ai fait très peu de sport, j'ai un mal de tête qui apparait dès que je fais une activité physique depuis dimanche

Je vis seule, donc c'est plus "facile" de ne pas faire de craquage sur des trucs que je regretterais ^^. Et je n'ai quasi rien de tout près (à part des fruits/tomates/crudités/légumes xD) Donc quand je veux grignoter un truc moins régime, il faut que je prenne le temps de le préparer. Le temps que c'est près, plus envie XD.

Il faut que je me refasse du houmous, c'est pas mal en cas d'envie de grignotage. J'adore le manger avec des bâtonnets de carottes.

nina76 Merci! Ah oui mais si vraiment je craque, je peux manger plusieurs petits paquets XD Je fonctionne comme ça malheureusement : soit je me tiens, soit je lâche prise en me disant "foutu pour foutu"...

Donc il faut que je tienne bon... Il me reste encore 6kg à perdre. Parfois je flanche un peu mais globalement je garde le cap :)

wakandu83 Au top
Moi au régime tout me fait envie Surtout les biscuits au chocolat et le fromage (avec du pain donc). Mais il faut tenir bon...

marisal C'est un avantage : quand je vivais seule, je me faisais les courses pour la semaine et donc je prenais juste ce dont j'avais besoin. Du coup, d'une certaine manière, j'étais "coincée". Ca marchait bien...

marisal ah le hummus carotte

Argh! Lifesum bug J'ai peur qu'en desinstallant/réinstallant je perdre toutes mes données

juliel-b attends demain pour voir