Bonjour tout le monde!
Il y a 2 ans, je me suis lancée dans un régime et partager avec d'autres personnes sur le forum m'avait bien aidée niveau motivation. Depuis quelques mois, j'ai repris du poids (non pas à cause du régime, mais à cause d'un souci de pilule). Donc c'est retour à la case départ!
Je crée donc ce post pour ceux qui comme moi, se (re)lancent au régime! Je me dis que je ne dois pas être la seule, avec l'été qui arrive
Ici, on peut mettre son poids, ses objectifs et partager ses avancées! Le but reste de s'encourager :)
Je reste motivée ! Et il faut que je me remotive à faire de bons petits plats équilibrés et bouger plus ! Actuellement, je fais 3 petites séances de renforcement musculaire à raison de 30min à chaque fois.
