Post pour les forumeurs.ses au régime!

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Pama

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Post pour les forumeurs.ses au régime!
Posté le 14/05/2019 à 14h04

Bonjour tout le monde!

Il y a 2 ans, je me suis lancée dans un régime et partager avec d'autres personnes sur le forum m'avait bien aidée niveau motivation. Depuis quelques mois, j'ai repris du poids (non pas à cause du régime, mais à cause d'un souci de pilule). Donc c'est retour à la case départ!

Je crée donc ce post pour ceux qui comme moi, se (re)lancent au régime! Je me dis que je ne dois pas être la seule, avec l'été qui arrive

Ici, on peut mettre son poids, ses objectifs et partager ses avancées! Le but reste de s'encourager :)

Édité par pama le 14-05-2019 à 14h11

Juliel-b

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Posté le 27/06/2019 à 22h08

poulca il peut faire beau sans faire trop chaud non plus

Bluedu22

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Posté le 27/06/2019 à 22h22

poulca en même temps vu toute la pluie qu'on s'est pris en.debut de semaines alors que tout le monde était en mode canicule
sinon l'autre jour tu parlais dune appli ou programme mais jai pas retenue donc j'aimerais bien que tu le redise désolé

Poulca

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Posté le 27/06/2019 à 22h22

bluedu22 centr

Pama

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Posté le 29/06/2019 à 12h37

je suis allée courir avant-hier à 21h. Quelle folie! J'ai crevé de chaud

Juliel-b

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Posté le 29/06/2019 à 14h10

C'est compliqué de faire du sport dans ces conditions

Wakandu83

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Posté le 29/06/2019 à 14h22

Coucou les filles. Je viens de voir ce post. J'ai pas tout lu mais je vous rejoint ! Régime depuis le 15/06. Déjà presque 5kg de perdus en 2 semaines. Encore 10 à 15 à perdre ;)

Pama

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Posté le 29/06/2019 à 19h49

wakandu83 Bienvenue
5kg, bravo! J'en suis à -4 kg depuis le début! Mais j'ai commencé avant!
Tu suis un régime spécifique ou tu vois au fur et à mesure ?

So_fifie

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Posté le 30/06/2019 à 12h26

Salut les filles, et félicitations à toutes !
De mon côté je n'ose pas me peser : 2 semaines de vacances à La Réunion, malgré les balades ça a été l'esprit de profiter, ouille

Poulca

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Posté le 30/06/2019 à 13h20

so_fifie faut savoir se faire plaisir aussi

Marisal

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Posté le 01/07/2019 à 10h15

Bonjour les filles ^^

Je vous suis de loin depuis un moment. Je suis moi aussi au "régime". J'aimerais perdre encore 5kg.
Pour le moment je stagne, surement parce que je fais quelques écarts le week-end
Je suis déjà très satisfaite de ce que j'ai réussi à perdre, là c'est surtout pour atteindre l'objectif que je m'étais fixé il y a un an et demi ^^.
Doucement, mais surement :)

Niveau activité, en raison des chaleurs de la semaine dernière, j'ai décidé de ne rien faire de plus que la marche que je fais tous les jours. Cette semaine est plus clémente, je vais donc recommencer à faire mes exercices de cardio/renforcement musculaire en plus de la marche. Evidemment, toujours en faisant attention à ce que je mange =D

Courage à vous toutes pour vos efforts ! Et félicitation pour les premières étapes :)

Wakandu83

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Posté le 01/07/2019 à 16h11

pama
Merci :)
Je fais très attention à ce que je mange et je me lâche sur ce qui ne fait pas grossir. Et je bouge bcp grâce aux chevaux, vu les chaleurs actuelles je transpire pas mal en nettoyant les paddocks et en faisant toutes les corvées d'entretien. Plus de craquage. Ce sont mes kilos post grossesse ( qui datent tout de même de 4 ans, il était temps de m'y mettre lol )

Ladygodiva

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Posté le 01/07/2019 à 21h18

wakandu83 je ne comprends pas le rapport avec la transpiration

Poulca

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Posté le 02/07/2019 à 06h51

ladygodiva je pense que c'est parce que dans "la croyance populaire" transpirer c'est signe de brûler des calories. J'en vois beaucoup à la salle qui disent "oh j'ai bien transpiré j'ai du brûler pas mal de calories" alors que c'est avant tout de la perte d'eau mais ils ont l'impression que ça va ensemble

Ladygodiva

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Posté le 02/07/2019 à 07h24

poulca c'est encore plus pervers quand il fait chaud. On perd de l'eau mais surtout des minéraux et ça c'est pas top.

Juliel-b

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Posté le 02/07/2019 à 17h17

-1kg ce matin et -4,4kgs depuis le 21 mai

J'arrive bientôt à la moitié de mon objectif et je me sens plus à l'aise dans mes vêtements
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