*!! celles et ceux qui ont dit stop au tabac !!*

khady Merci beaucoup, ça me touche tellement

Eh chalut vous!

J'entame donc mon 14eme jour ou pareillement ma 2eme semaine sans clope!

Et j'oublie presque le fait qu'il fût un temps je fumais, c'est dingue ....

Toujours aucune envie, aucun manque...
Je n'y pense pas...

Je peux regarder les gens fumer, on peut fumer à côté de moi...
L'odeur de la clope allumée ne me dérange pas du tout ...
Mais alors le tabac froid ... déjà que même quand je fumais j'avais du mal avec cette odeur, maintenant je craint beaucoup! Hihihihi

Bref, toujours ravie, fière...
Ce radicale changement de 'situation' me surprend toujours !





Et vous ?

iris600 Moi pas touché une clope non plus depuis, mais je suis à bout...
Pas au niveau de l'envie de fumer mais de certains évènements qui font qu'une bonne clope pour décompresser et me calmer me feraient du bien...
Je n'ai pas vu mon copain depuis fin Avril, chaque fois que nous devions se voir il avait un empêchement (indépendant de sa volonté) ça deviennait lourd... Je devais aller chez lui ce soir, mais sa maman s'est cassé le poignet et il doit donc la remplacer à la laiterie, donc je ne le vois toujours pas... Je bouillonne de l'intérieur, j'ai l'impression qu'il fait exprès... Du coup je lui ai envoyé un message et j'ai la boule au ventre de la réponse qu'il pourrait y avoir.

Je stress et j'ai qu'une envie: une clope pour souffler un bon coup..

prio

Oui je vois, situation pas facile...
Déjà j'espère que ça va s'arranger avec ton copain...
Il faudrait peut-être avoir une discussion avec lui qu'en penses-tu?

Pour la clope...si tu as cette envie qui te ronge, c'est pas facile à gérer...
Mais tu arrives à tenir, alors tu peux continuer...
C'est dans notre tête le fait que soit disant ça détend, la clope au contraire ne calme pas du tout...
Mais je sais que quand on a se besoin, on en a l'impression...

Dans ces moments essaie de faire autre chose...l'envie devrait passer...

iris600 Pas une clope depuis le début du mois. J'ai parfois envie de me laisser tenter, mais je sais que ce n'est pas comme le chocolat, le goût ne correspond pas à celui qu'on attend. La première clope est toujours beurk, alors je me dis qu'il serait totalement stupide de craquer. Bon courage à tout le monde!

iris600 Pareil madame!

prio souviens toi que si tu craques ce sera toujours la merde avec ton copain, ta mère etc sauf qu'en plus t'auras la culpabilité d'avoir fumé et la déception car tout compte fait c'était pas génial (peut-être en bonus la tête qui tourne et la nausée car ça fait longtemps que t'as pas fumé)
Courage!!

cheval_nature Tu as raison...

prio je sais mais j'imagine bien que c très théorique tout ça ! Tu peux prévoir un truc agréable pour ce soir ou au pire demain? Restau, ciné, poney...?

cheval_nature Du coup hier j'étais un peu tristoune mais j'ai passé une bonne soirée en famille et ce soir je sors pour la fête de la musique :)

Après avec mon copain, on en a discuté, et je ne lui en veux pas, ça m'énerve juste... mais c'est indépendant de sa volonté j'en suis consciente :(

prio ah mince pardon j'avais pas vu que c'était hier (ou plutôt qu'aujourd'hui on était plus le 20 lol)
Bravo t'as pas craqué tu peux être très fière de toi!

cheval_nature Pas de soucis merci c'est ce soir que ça va être compliqué, je rejoins des copains fumeurs

prio

Tu vas y arriver !!


Justement ce soir j'ai bu un verre avec un pote, et finalement on a fais connaissances d'autres personnes, donc un groupe qui fumaient autour de moi, j'ai eu une pensée pendant 3-4 min, puis après j'y ai plus pensé n'y porté d'attention sur les clopes qui se fumaient de toute la soirée...

Chalut' Chalut' !

Voilà 1 mois jour pour jour que j'ai arrêté de fumer!

Toujours aucun manque, aucune envie.... Je n'y penss plus du tout du tout....

Et vous?

iris600 Un mois et demi d'abstinence! J'avoue quand-même que certains soirs, il m'arrive de penser qu'une petite clope avec une bonne binouze, ce serait bien cool!