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*!! celles et ceux qui ont dit stop au tabac !!*
Posté le 27/03/2020 à 10h28
Félicitations pour ta décision !
Ici, voici trois ans qu'on est à la cigarette électronique mon mari et moi (nous fumions avant environ 15 clopes par jour chacun, pouvant doubler les les weekends "festifs"). On vapote maintenant en 3(moi) ou 0 mg (lui) de nicotine.
Mon mari est maintenant DEGOUTE par la cigarette, il n'a jamais retouché une seule cigarette depuis ses trois dernières années, ça ne lui donne pas envie du tout (là, il aimerait arrêter maintenant la vapote mais c'est encore compliqué ;))
Dans mon cas, je ne suis pas dégoutée de la cigarette (malheureusement), j'ai encore des fois envie de fumer, et il m'arrive encore de fumer de temps en temps (je n'achète plus de cigarettes mais si on m'en offre une, je la prends ^^), bref je dois fumer en moyenne 2-3 clopes par mois.
Mais perso, ça me convient comme ça, je ne me culpabilise pas de fumer de temps en temps (je dirais au contraire que ça m'a aidé de me dire "c'est pas grave, tu peux toujours fumer une cigarette occasionnellement")
La cigarette électronique m'a beaucoup beaucoup aidé, sans elle, je n'aurai pas eu la volonté d'arrêter et je pense qu'à l'heure actuelle, je serais encore fumeuse.
Par contre, il faut être conscient que cela remplace une addiction par ... une autre ;)
Je suis tout aussi accro à ma vapote (mon mari aussi) qu'on ne l'était à nos clopes. Mais je suis à peu près convaincue qu'il s'agit d'une addiction moins "dangereuse" (on ressent la différence sur notre santé) et moins onéreuse, ça c'est certain (avec tous les avantages aussi du genre : on ne pue plus la clope ^^)
Bon courage !
Tu vas y arriver :)