Journal d’un recavalier. J’avance avec Elvis

Il ne faisait pas assez chaud pour la douche en extérieur LOL

Quand le soleil se montrait et qu’il n’y avait pas de vent, ça aurait été jouable… Mais par moment, avec quelques nuages et du vent, déjà beaucoup moins !

regiscorrs Oui ici pareil 26 degrés dans l'air c'est un peu juste pour la douche froide ....

03/08/2025 : me voilà de retour d’une « petite » journée au Lion d’Angers. Lever 4h, départ 5h45 de chez moi pour un départ du centre équestre à 6h30.
Si moi j’avais un peu de temps pour me préparer car je passais à 11h55, l’enchaînement a été un peu tendu pour les cavalières qui passaient peu avant moi et qui étaient aussi crieuses.
J’avais mis les oreillettes pour qu’une autre cavalière me guide un peu au début de ma détente, le temps que la monitrice descende de cheval et arrive. Nous étions quand même six chevaux sur le terrain, les neurones ont un peu chauffé ! Mais pas de carambolage.
Une belle météo, beau soleil mais pas encore trop chaud, et une très légère brise que l’on a pu tant bien que mal compenser.
J’ai été tout du long « un peu » crispé des épaules, j’ai perdu la mise en main 2-3 fois, j’avais peur qu’Elvis débraye, je l’ai un peu trop fait chauffer par ma main, un peu de trottinette au lieu du pas, un départ au galop à faux, la peur de faire une sortie de route qui m’éloigne cette fois-ci un peu trop de la piste.
On a encore « un peu » de boulot, mais on sort en presque 62% sur cette Amateur 3B, il paraît qu’au Lion d’Angers c’est pas si mal…

Et pour faire suite à mon petit compte rendu de ce concours…

Sympa ce petit reportage, c'est bien expliqué en plus

La journaliste est aussi cavalière, ça aide pour avoir des explications plutôt bien faites… Elle a réussi à avoir un peu plus de 2min au lieu de 1’40” prévue au départ, elle aurait voulu encore un peu pour un peu plus expliquer le rôle des crieurs mais bon la minute de télé coûte cher…

regiscorrs C'est déjà bien expliquer je trouve.

08/08/2025. De nouveau une bien chaude journée !
Cela fait plusieurs fois que j’ai la possibilité de me faire guider pour aller chercher Elvis dans son pré, et jusque-là il vient vers moi, oreille en avant paraît-il, alors qu’il a tendance à fuir ou du moins tourner le dos à presque tout le monde. C’est toujours une expérience agréable, et c’est là qu’on voit que les chevaux ne sont pas rancuniers !
Par contre, en rejoignant les écuries, j’ai trouvé qu’il marchait moins vite que d’habitude, et la monitrice l’a repéré aussi en nous voyant passer.
Moi j’ai toujours les épaules verrouillées, on a donc fait une séance étirements et décontraction pour tout le monde.

Après mes étirements gesticulatoires sur Elvis rênes longues, on commence par des cercles au pas ou pas : mon intention y était, mais alors pas du tout le résultat ! Elvis est resté imperturbablement sur la piste :(. Bon, bah clairement je n’ai pas les hanches qui suivent, ou pas suffisamment….
On a donc commencé par se mettre sur un cercle d’une quinzaine de mètres, rênes semi longues, juste le contact et on tourne, du moins on essaye. Bon, c’était à peine moins pire sur le cercle à droite, certainement parce que c’est le bon côté pour Elvis. Après quelques essais, au prix de quelques efforts, j’ai réussi à utiliser mes hanches, et on a donc fini par réussir à faire des cercles, puis des 8.
Après ça, un peu d’étirements pour Elvis, d’abord grande rêne d’ouverture avec plus de poids sur l’antérieur extérieur pour amener à engager le postérieur interne et écarter le postérieur externe.
Ensuite, on bouge les épaules avec une rêne d’appui en léger contre pli. il faudra une bonne dizaine de répétitions avant d’arriver à ce qu’Elvis se déverrouille.
On a refait un test au pas et au trot sur un 8 : côté Elvis, il y avait du mieux, chez moi pas vraiment….

On a enchaîné sur de la contre épaule en dedans, pour ensuite enchaîner en quittant la piste en pas de côté. Ça, c’était pas le pire, si on excepte évidemment que mes épaules bloquaient toujours le tout.
On a fini sur de l’épaule en dedans, avec toujours le même souci de mes épaules qui se reverrouillent dès que je dois penser à autre chose.
Et tout ça avec mon kiné qui vient de partir en vacances pour ne revenir que le 3 septembre, ça promet !
Sur la fin, les quelques fois où j’ai réussi à incurver par la jambe intérieure entre rêne extérieure et jambe extérieure comme si je voulais mettre les hanches à l’intérieur, ça a tourné comme sur un rail.

Avec tout ça, et bien que je sache très bien faire ça dans la théorie, la pratique m’aura fait quelques jolis nœuds au neurones !

On verra la semaine prochaine, mais je pense qu’une autre séance dans le genre pourrait être pas mal… Affaire à suivre…

Après ça, petite douche d’Elvis et retour au pré, il n’a pas fait plus de 5m avant de se rouler !

j'ai repondu chez les dresseurs mais je rebondis ici sur le debut de ton recit "on voit que les chevaux ne sont pas rancuniers " . En meme temps elvis n'a aucune raison de te garder rancune ! Ou alors j'ai raté un episode .

tu as d'autre projet concours a la rentrée ? quelques congés prévus?

earphoria95 non, aucune raison en fait, mais c’est vrai que quand je vois comment Elvis peut se déplacer quand moi j’arrive à être le plus souple possible de la tête aux pieds, c’est assez rageant de ressentir comment il peut être restreint dans sa locomotion quand moi je ne suis pas suffisamment souple et décontracté. C’est là que lui doit galérer plus pour faire ce que je lui demande, puisque indépendamment de ma volonté j’envoie une demande mais mon corps la contredit….

Pour les projets concours, les prochains seront a priori courant octobre, chez notre club voisin habituel, sauf changement d’ici là. D’une part, les chevaux sont quand même plus au repos aussi l’été, à part quelques irréductibles drogués comme moi qui continuent à monter régulièrement….

Et, non, pas de vacances prévu cette année, si je m’étais pris dès le début de l’année avec une envie ou une destination précise, j’aurais pu demander à ce qu’on m’organise des dialyses en conséquence dans un centre local, mais sauf urgence il faut prévoir ça en général au moins six mois à l’avance. Déjà là, sans changer de centre de dialyse mais pour décaler mes jours et horaires pour notre week-end de stage (qui au départ devait être le week-end du Harcour), j’ai fait la demande début mai. Je ne sais pas encore, on verra comment ça se passe l’année prochaine…

22/08/2025 : enfin un cours, avec des températures plus raisonnables.
Techniquement rien de fou fou, on s’est concentré sur le fonctionnement et la décontraction du bonhomme.
J’ai vraiment pris le temps de faire un tour au pas à chaque main, les rênes longues, uniquement à être le plus « mou » possible, juste laisser le mouvement « m’emporter ». Déjà, « étonnamment », Elvis ne marchait pas comme d’habitude….

Ensuite, concentration maximale pour garder une décontraction la plus totale possible, tout en commençant à prendre le contact, mais en gardant une attitude très basse mais pas ouvert ; là, déjà, ça a commencé à se compliquer un peu, penser à ça commence à me faire oublier mes épaules, qui commençaient à être moins déliees, je m’en suis tout de suite rendu compte quand Elvis a commencé à se mettre sur le frein.
Donc on rend un peu les rênes, et on recommence ; à force de tâtonner un peu, j’ai fini par trouver mon compromis pour avoir un cheval « baron », et après il a fallu garder ça sur de « bêtes » cercles et doublers.
On est ensuite parti pour faire la même chose au trot, avec quelques tâtonnements au début, mais ça s’est fait quand même beaucoup plus rapidement qu’au pas.
De même, quelques cercles et doubler au trot pour garder tout ça.

Après une dernière petite pause, c’était reparti pour la même chose au galop, qui a été beaucoup mieux que d’habitude, avec Malgrétout un débrayage lorsque j’ai une épaule qui s’est bloquée.

En parallèle, j’étais tombé cette semaine sur un Podcasts où il était beaucoup question de la respiration, notamment des inspirations franche lors des transitions montantes, et des expirations profondes et lentes lors des descendantes. Je n’ai pas réussi à y penser à chaque fois, en revanche ça a été « magique » à chaque fois que j’y ai pensé. J’ai même fait mes deux dernières transitions galop trot puis trot pas juste sur l’expiration, en tout cas consciemment….

Une séance hyper fluide, au cours de laquelle je pense avoir dépensé deux fois moins d’énergie que d’habitude même si j’ai bien transpiré quand même, avec beaucoup moins de heurts, des sensations qui m’ont mis sur un nuage dont je ne suis pas encore descendu.
Avec une petite bière en bonne compagnie pour finir la journée, je pouvais difficilement espérer mieux !

Top tout ça, ça s'annonce bien pour ton stage.

Effectivement c’était top, ça s’annonçait bien pour le stage, et ça s’est confirmé sur ces deux jours.
En revanche, il faudra patienter quelques heures pour un petit compte rendu, je suis « un tout petit peu » K.O. ce soir…

23-24/08/2025 : installez-vous confortablement, petit pavé en vue, voici un petit compte rendu de notre

Stage simulateur équestre et fonctionnement du cavalier.
Nous étions 8 à 10 chaque jour moi et notre monitrice avons fait les deux jours, les autres ont fait une seule journée. Le programme était de 30 minutes de simulateur le matin, avec des cours d’1h de mise en pratique à cheval l’après-midi, cours à 2 ou 3 suivant les niveaux et attentes.
Et, Étant le moins dormeur et le plus matinal du club, c’est encore moi qui ait ouvert le bal les deux jours.

On commence par une ou deux minutes à chaque allure pour que je m’approprie les sensations du fonctionnement du simulateur, et en même temps l’intervenante pouvait commencer à analyser mon fonctionnement.

Ensuite, on commence le travail au pas, elle me fait raccourcir d’un trou mes étriers, je n’avais pas les talons suffisamment sous la verticale du buste, de pas grand chose mais ça changera beaucoup de choses et c’était apparemment bien plus net sur le simulateur que sur Elvis. Ce petit ajustement m’a redonné un peu plus de marge dans l’articulation de la cheville particulièrement, mais du genou aussi, elle s’est rendu compte que mes chevilles n’avaient pas l’habitude de fonctionner suffisamment et elle m’a donc fait des exercices sans étriers, reculer le bas de jambes et remonter / baisser les pointes de pieds, avant de refaire avec les étrier. Juste grâce à ça, et aux trois allures, j’avais déjà les épaules beaucoup plus déliées.

J’ai eu droit à d’autres exercices aussi pour travailler l’équilibre, pour arriver à ce qu’aux trois allures et dans toutes les situations si possible la tête reste parfaitement de niveau.

N’ayant pas de soucis majeur au pas et au trot, on a fini sur le galop.
Déjà, ça a bien confirmé que, même sur un cheval mécanique totalement neutre, j’ai bien la hanche gauche qui a beaucoup de mal à suivre.
Ce qui était bien, c’est que nous utilisions nos propres selles, ou alors la selle elle qui allait être utilisée à cheval l’après-midi.

J’ai laissé ma place là-dessus, déjà pas mal rincé quand même, ce ne sont « que » 30 minutes, mais sans pause si on encaisse.

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Après notre petit barbecue, je me suis fait guider pour aller chercher Elvis, qui est venu encore une fois plongé son nez dans le licol, pour le préparer au calme dans les écuries où nous n’étions que deux.
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Nous étions deux pour cette séance montée du samedi, une cavalière qui avait déjà eu l’occasion de faire une séance avec moi.
On a commencé les échauffement en refaisant, pour ma part, les même sexercices que le matin, notamment pour mes cheville, marcher tout en décollant les cuisses de la selle et en gardant le fonctionnement du bassin. Gymnastique, aussi, lever et baisser chaque talon en coordination avec chaque postérieur. Quand j’ai chausser les étriers sur Elvis, j’avais presque l’impression d’avoir les talons sur ses hanches MDR ; en revanche, ça m’a beaucoup plus descendu et verticalisé les cuisses, les jambes étaient bien placées avec des réponses beaucoup plus fines du cheval.
Prise du contact là-dessus, il fallait retrouver toute la souplesse trouvée sur le simulateur en essayant d’amener Elvis à être bas et rond. Rien que ça, je l’ai eu en quelques foulées quand il me faut d’habitude au moins un demi manège !
Ensuite on refait nos petits exercices de décontraction des chevilles, des genoux, jusqu’au bout des doigts de mains, puis le petit exercice des quatre positions assis / assis buste vers l’avant / en équilibre / en équilibre nombril vers l’avant épaules au-dessus des chevilles. Je fonctionnait beaucoup mieux, d’ailleurs Elvis n’a jamais varier d’allure ni même de cadence, finalement un vrai métronome.
L’exercice qui m’aura fait faire le plus de nœuds au cerveau aura été au trot et au galop de continuer à fonctionner dans le bassin, sans tourner la tête, et de ne tourner que les épaules au maximum d’un côté puis de l’autre en compensant avec les articulations des coudes et des épaules. J’ai eu droit de faire ce petit exercice au trois allures !


Arrivé là, je commençais à être « un peu » cuit, mais j’ai répondu oui quand elle m’a demandé si il me restait encore un peu d’énergie pour un dernier exercice, on est maso ou on ne l’ est pas !
Donc on est parti pour des transitions dans le galop, moyen, allongé, moyen, rassembler, c’est plutôt super bien passé, j’ai bien la hanche gauche qui a débrayer une fois avec 1, passage au trot évidemment, mais des super sensations et l’impression d’avoir franchi un cap.


On a refait à peu près la même chose le dimanche, mais en allant plus loin pour approfondir.
Nous étions trois dans notre cours du dimanche après-midi, les deux autres ont rendu les armes avant moi, j’ai pu tester quelques cessions aux deux mains dans ces conditions : c’était le jour et la nuit, il faudra que je m’habitue à bien doser, Elvis a beaucoup plus de répondant monté comme ça.



Il n’y a plus qu’à confirmer lors des prochaines séances.