Bon, sinon, j'ai moins le temps de passer, parce que déjà que j'étais passablement débordée, je me suis inscrite ...dans une salle de sport !!!!!
Oui , j'ai osé !
Bon, il faut dire que j'ai de la chance : c'est une salle de sport 100% féminine , avec une bonne ambiance ( à première vue ) et quelques dames ( pas toutes ) qui ne sont pas du tout sportives à la base et cherchent à se muscler et à perdre du poids .....
Alors, non,
Shelty , il n'y a pas d'aquabyke ( trop cher, chez nous , et pas assez de lieux où pratiquer ...et pis j'aime pas avoir les cheveux mouillés, le maquillage qui coule, et tout et tout ... tu en fais , toi ? ) .
Hier, première séance avec un coache qui m'a bien tout expliqué : ça a commencé par " bon, avant le renforcement musculaire, il faut que tu t'échauffes " ( je m'attendais à faire 2,3 petites rotations du torse et des chevilles ) ....." le mieux, pour tout échauffer, c'est le vélo élyptique " ( moi :...euh ?

) .... " là ...voilà , je t'ai mis seulement 10 minutes , je reviens tout à l'heure " ...
J'ai connu un grand moment de détresse-paniquée : 10 mn de vélo élyptique ?
Et ben, j'ai tenu 8mn !!!!!! Sans trop forcer ( j'ai préféré ne pas abuser quand même ) .
Ensuite, renforcement musculaire sur des appareils ( coachée , car c'était la première fois ) ...
...et bien aujourd'hui , je me sens ..... bien !
J'ai l'impression d'être comme une maison devenue trop massive et dont les murs ( = les muscles ) s'étaient complètement usés , jusqu'à presque disparaître , avec le temps . Aujourd'hui , je sais que c'est indispensable d'aller faire ces exercices au moins deux fois par semaine .
Pour celles que ça a déjà tenté, mais qui n'ont jamais osé ( comme moi : peur des regards, peur de " ne pas y arriver ) , et bien sachez les filles, que c'est pas si difficile que ça .
De toute façon, en plus des dames rondes, il y avait aussi des filles tellement canons , que même avec 20 ans de moins, je n'aurais jamais pu rivaliser .... alors , je me suis dit " tu es hors catégorie " , et du coup , je n'ai pas eu de complexes !